Kuvertpris: kr. 36
Frikadeller med rødbedesalat | | |
 | Hak løget fint.
Rør en fars af svinekødet, løg, æg og havregryn. Tilsæt mælken lidt ad gangen, mens der røres. Krydr med salt og peber.
Stil farsen på køl, og lad den hvile ... |
909 Kcal pr. kuvert
F: 44 g, P: 49 g, K: 87 g
1.819 Kcal (96 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Medaljoner med salat af æble og spidskål | | |
 | Skær æblet i tynde både, snit kålen og forårsløgene fint. Smag yoghurten til med finthakket ingefær, karry, salt og peber. Vend salaten med dressingen og drys med hakkede pistacienødder.
|
453 Kcal pr. kuvert
F: 10 g, P: 36 g, K: 62 g
906 Kcal (59 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 14
Frisk Frugt med råcreme | | |
 | Skær frugten ud i mindre stykker.
Pisk æggeblommer, sukker og vaniliesukker, til det er hvidt og skummende.
Fløden piskes næsten stiv, og ... |
522 Kcal pr. kuvert
F: 29 g, P: 6 g, K: 63 g
1.043 Kcal (117 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 46
Ammenamme | | |
 | Kog nudlerne som anvist på pakken.
Snit fennikel, løg og hvidløg i tynde strimler, og steg det i olivenolie på en varm pande i ca. 2 minutter.
Tag grøntsagerne af panden.
|
535 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 38 g, K: 63 g
2.139 Kcal (127 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 52
Frisk pasta med laks og æble | 7,0 Point (2) | |
 | Snit forårsløgene, skær æblet i tern, og laksen i små stykker.
Bring vandet til pastaen i kog.
Svits forårsløgene i karry, og tilsæt laks og ... |
873 Kcal pr. kuvert
F: 30 g, P: 32 g, K: 121 g
1.747 Kcal (166 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 7
Æblekage med smuldredej | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skræl og udkern æblerne. Skær dem i både, og læg i et ildfast fad. Drys med [100] g sukker og kanel.
|
535 Kcal pr. kuvert
F: 27 g, P: 4 g, K: 73 g
4.276 Kcal (194 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 52
Traditionel andesteg | | |
 | Skræl appelsin, og skær bådene i store tern. Fjern kernehuset fra æblet, og skær æblet i store tern.
Tænd ovnen på 150º C varmluft/ 160º C alm. ovn.
|
461 Kcal pr. kuvert
F: 29 g, P: 29 g, K: 24 g
1.844 Kcal (127 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 35
Karrysuppe med blå druer og rejer | 9,5 Point (2) | |
 | Pil og hak løg. Skræl og riv æble.
Smelt smørret, og kom karry, æble og løg i. Lad det svitse lidt. Kom mangochutneyen i, og lad også den svitse et par minutter. Drys melet over, og rør ... |
556 Kcal pr. kuvert
F: 18 g, P: 26 g, K: 75 g
1.113 Kcal (80 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 4
Amerikanske pandekager med æble | | |
 | Skræl og riv æblerne.
Bland hvedemel, bagepulver, sukker, kanel, letmælk og æbler sammen i en skål. Dejen bliver rimelig tyk, og er derfor let at bage som "små" pandekager, uden de ... |
194 Kcal pr. stk.
F: 5 g, P: 3 g, K: 35 g
1.161 Kcal (196 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Andesteg med kartofler og rødkål | | |
 | Anden:
Tag indmaden ud af anden og skyl den godt indvendig og udvendig. Gnid herefter indvendigt med salt og peber.
Skræl æblerne, fjern kernehuset og skær dem i små ... |
1.570 Kcal pr. kuvert
F: 49 g, P: 45 g, K: 245 g
6.281 Kcal (133 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|