Abrikosfyldte koteletter og spinat med asparges | | |
 | Skær en lomme i hver kotelet eller bed slagteren om at gøre det.
Hak abrikoser groft og bland det med revet ingefær, salt og peber. Fordel fyldet i hver kotelet. Luk evt. med en tandstikker ... |
545 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 38 g, K: 46 g
2.181 Kcal (156 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Ammenamme | | |
 | Kog nudlerne som anvist på pakken.
Snit fennikel, løg og hvidløg i tynde strimler, og steg det i olivenolie på en varm pande i ca. 2 minutter.
Tag grøntsagerne af panden.
|
535 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 38 g, K: 63 g
2.139 Kcal (127 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Bagekartofler med ost skinkeschnitzler og salat | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Vask kartoflerne, og sæt dem på en bageplade. Bag dem i ovnen i ca. 1 time. Når kartoflerne er færdige, tages de ud af ovnen og ... |
744 Kcal pr. kuvert
F: 19 g, P: 56 g, K: 88 g
1.488 Kcal (91 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Baguette med indiskkrydrede sauté-skiver | | |
 | Skær agurk og løg i tynde skiver. Dryp agurk, løg og salatbladene med [1] spsk. limesaft.
Hak spidskommen og rosiner fint. Kom rosinblandingen i en skål sammen med sambal oelek, ... |
637 Kcal pr. kuvert
F: 12 g, P: 48 g, K: 90 g
1.274 Kcal (120 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr 19
Boller i karry | | |
 | Kom vand i en gryde, og tilsæt lidt salt. Bring det i kog. Imens pilles løgene, og hakkes fint. Halvdelen af løgene røres herefter sammen med det hakkede svinekød. Mel og æg tilsættes. Halvdelen af letmælken, salt og peber ... |
753 Kcal pr. kuvert
F: 14 g, P: 48 g, K: 108 g
3.014 Kcal (164 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr 19
Boller i selleri | | |
 | Rør kødet med salt. Tilsæt peber, æg og revet løg. Tilsæt melet. Rør herefter mælken i.
Form farsen til kødboller med en dessertske og kog dem ved svag varme 7-8 minutter i ½ l kogende letsaltet vand under låg. Tag ... |
525 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 35 g, K: 51 g
2.100 Kcal (125 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr 24
Butterdejspakker med skinke, ost og peberfrugt | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn
Skær løg og peberfrugt i tern og champignon i skiver, hak persillen. Varm olien på en pande, og svits løgtern, til de er gennemsigtige. ... |
591 Kcal pr. kuvert
F: 36 g, P: 23 g, K: 44 g
2.364 Kcal (175 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr 22
Butterdejssnegle | | |
 | Optø butterdejen og læg butterdejspladerne bredside mod bredside, så kanterne der er penslet med vand overlapper hinanden
Pil løg, og hak løg og peberfrugt ... |
735 Kcal pr. kuvert
F: 41 g, P: 36 g, K: 57 g
2.940 Kcal (196 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr 31
Butterdejssnegle med salat | | |
 | Optø butterdejen og læg butterdejspladerne bredside mod bredside, så kanterne der er penslet med vand overlapper hinanden
Pil løg, og hak løg og peberfrugt ... |
494 Kcal pr. kuvert
F: 22 g, P: 22 g, K: 55 g
1.976 Kcal (95 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Citrondampet skinkemignon med grøn bulgur | | |
 | Dup kødet tørt med køkkenrulle. Krydr med salt, peber og fintrevet citronskal. Se tips. Bring 2 dl vand i kog i en lille gryde og læg kødet i gryden. Tilsæt citronsaft og timian. Kog ved svag varme under låg i 20-25 ... |
552 Kcal pr. kuvert
F: 12 g, P: 45 g, K: 70 g
2.208 Kcal (92 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|