Kuvertpris: kr. 34
Farsbrød med kartoffel og porre | | |
 | Skræl kartofler, og rengør porrer. Kog porrer og kartofler i ca. 10 minutter.
Hak rosmarinen meget fint.
Rør en fars af rosmarin, svinekød, ... |
693 Kcal pr. kuvert
F: 26 g, P: 50 g, K: 67 g
1.386 Kcal (123 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 53
Farsbrød med tomat | | |
 | Hak løg, persille og champignon i fine stykker.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Rør kødet sammen med æg, salt, ... |
766 Kcal pr. kuvert
F: 36 g, P: 64 g, K: 49 g
1.531 Kcal (103 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 27
Farserede porrer med kartofler og gulerødder | | |
 | Skyl porrerne, og rens dem. Skær dem i stave af ca. 7 cm længde, og kog dem i 10 minutter, til de er møre.
Rør en fars af kød, æg, mel, mælk, salt og peber. ... |
586 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 34 g, K: 64 g
2.342 Kcal (114 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 30
Farseret kylling med tomatkompot | | |
 | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Tænd ovnen på 220º C.
Gnid kyllingen med citronsaft, citronskal og salt, derefter lægges den i et ... |
483 Kcal pr. kuvert
F: 19 g, P: 33 g, K: 46 g
1.932 Kcal (131 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 19
Farsgryde med karry, æble og gulerod | | |
 | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Pil og hak løg og hvidløg.
Skræl æble, fjern kerner og riv groft. Skræl og riv gulerødderne groft.
|
672 Kcal pr. kuvert
F: 25 g, P: 33 g, K: 81 g
2.688 Kcal (138 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Fattigmandsgryde med røde pølser og majs | | |
 | Sæt en gryde med vand over til pastaskruerne, og tilsæt lidt salt.
Pil løget, og hak det i fine tern. Skær pølserne i skiver.
Kom olie i en gryde, og svits løgene til de er ... |
805 Kcal pr. kuvert
F: 37 g, P: 31 g, K: 90 g
3.220 Kcal (182 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 24
Fedtfattig grønsagslasagne | | |
 | Pil og hak løg og hvidløg. Riv gulerod, aubergine og squash på et råkostjern.
Brun kødet i en gryde. Tilsæt herefter løg, hvidløg, gulerod, aubergine og squash. Svits det hele godt igennem i ... |
575 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 38 g, K: 73 g
2.302 Kcal (91 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 19
Fennikelsuppe | | |
 | Skræl og skær kartoflerne i små stykker. Del fenniklen i to stykker, skær stokken væk, og skær herefter i smalle strimler. Pil løg og hvidløg, og skær dem i tynde ... |
355 Kcal pr. kuvert
F: 9 g, P: 10 g, K: 62 g
711 Kcal (52 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 26
Fennikelsuppe med kødboller | | |
 | Skræl og skær kartoflerne i små stykker. Del fenniklen i to stykker, skær stokken væk, og skær herefter i smalle strimler. Pil løg og hvidløg, og skær dem i tynde skiver.
Svits ... |
517 Kcal pr. kuvert
F: 18 g, P: 20 g, K: 71 g
1.035 Kcal (66 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Filet Royal med rødbedesalat og frisk estragon | | |
 | Dup kødet tørt med køkkenrulle. Krydr med salt og peber. Varm olien på en pande ved god varme. Brun hurtigt kødet på alle sider. Læg det i et ovnfast fad og stik et stegetermometer ind midt i kødet. Sæt det midt i en kold ... |
587 Kcal pr. kuvert
F: 25 g, P: 35 g, K: 58 g
2.348 Kcal (115 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|