Mandag 1. sep. 2014, uge 36
1913 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (49)
Middagsmad (210)
Aftensmad (1622)
    Forret (73)
    Hovedret (1446)
    Dessert (52)
    Suppe (105)
    Opskrifter til 1 (50)
    Vegetar (58)
    Asiatiske (10)
    Pasta (18)
    Studerende (17)
Salat (74)
Fedtfattig (420)
Fisk (215)
Grill (77)
Brød og Kager (182)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (842)
Hurtig mad (1395)
Tærter (16)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Chili con carne
Kylling i karry med ...
Boller i karry
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Svensk pølseret
Fyldte peberfrugter
Græsk farsbrød med ...
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

Hjælp til spørgsmål
Færdigretter
RE: Hvilken grill er bedst
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Kalorier i stedet for ...
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Reklamer
Reklamer
Ind scanning af varer via ...
Færdigretter i fryseren
RE: overskud fra ...
RE: kalorier pr. kuvert
kalorier pr. kuvert
 

Aftensmad->W


ABDFGHIKLMNOPQRSTWÆØ A-Z
Detaljeret visning
  
side
af2>>
Kuvertpris: kr. 21
Wrap med parmaskinke og mozzarella
8,0 Point (2)
Wrap med parmaskinke og mozzarellaTænd ovnen på 200º C.

Skær artiskokhjerterne og den friske mozzarella i skiver.

Læg pandekagerne ud på bordet. Smør den ene halvdel med ...
228 Kcal pr. kuvert
F: 10 g, P: 13 g, K: 21 g
911 Kcal (191 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Wrap med parmaskinke og mozzarella

Kuvertpris: kr. 45
Wok med kylling og karry
 
Wok med kylling og karryKog risene efter anvisningen på emballagen, og lad dem køle af.

Hak ingefær og hvidløg. Skræl og riv gulerødderne. Skyl forårsløgene og skær dem i skiver. Skær peberfrugt i tern.
655 Kcal pr. kuvert
F: 27 g, P: 36 g, K: 71 g
1.311 Kcal (145 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Wok med kylling og karry

Kuvertpris: kr. 44
Wok med rejer
 
Wok med rejerKog risene efter anvisningen på emballagen, og lad dem køle af.

Hak ingefær og hvidløg. Skræl og riv gulerødderne, og skær porre i skiver.

771 Kcal pr. kuvert
F: 31 g, P: 33 g, K: 93 g
1.542 Kcal (177 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Wok med rejer

Kuvertpris: kr. 59
Wok med rejer og nudler
7,0 Point (2)
Wok med rejer og nudlerSvits rejerne med presset hvidløg i lidt soja, og læg dem i en skål.

Skær peberfrugt i tern, broccoli i mindre stykker og hak løgene.

Kog nudlerne efter ...
451 Kcal pr. kuvert
F: 4 g, P: 45 g, K: 64 g
902 Kcal (83 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Wok med rejer og nudler

Kuvertpris: kr. 39
Wokstrimler i karrybouillon med grønt
 
Wokstrimler i karrybouillon med grønt Rør karry, [0,5] spsk. olie, salt og peber sammen. Skær kødet i 2-3 stykker. Vend kødet i blandingen stil det i køleskab.

Skær gulerødderne, peberfrugten og kartoflerne i små tern og ...
594 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 45 g, K: 82 g
1.188 Kcal (50 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Wokstrimler i karrybouillon med grønt
Kuvertpris: kr. 52
Wokstrimler med chili og lime
 
Wokstrimler med chili og limePil løg og hvidløg, og hak dem i fine stykker. Flæk chilipeberet, fjern kernerne, og hak det fint (mængde efter smag). Skær limeskallen i tynde strimler, og gem dem til pynt. Rengør champignonerne, og skær dem i skiver. ...
635 Kcal pr. kuvert
F: 8 g, P: 42 g, K: 99 g
2.540 Kcal (109 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Wokstrimler med chili og lime


Wokstrimler med sommerens frugt og grønt
 
Wokstrimler med sommerens frugt og grønt Skær kartoflerne i mindre stykker og kog dem helt møre - ca. 15 minutter. Giv mælken et kort opkog. Hæld vandet fra kartoflerne og damp dem tørre. Mos dem evt. Med en purépresser og rør mælken i. Smag til med salt og peber ...
573 Kcal pr. kuvert
F: 10 g, P: 44 g, K: 82 g
1.145 Kcal (58 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Wokstrimler med sommerens frugt og grønt

Kuvertpris: kr. 38
Wokstrimler med sursød sauce og sukkerærter
 
Wokstrimler med sursød sauce og sukkerærterSkær gulerødderne igennem på langs og derefter i skrå skiver. Skær porrer i ringe og skær sukkerærter i skrå skiver.

Kog risene efter anvisningen på emballagen. Dup kødet tørt med ...
672 Kcal pr. kuvert
F: 12 g, P: 43 g, K: 103 g
1.344 Kcal (100 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Wokstrimler med sursød sauce og sukkerærter

Kuvertpris: kr. 37
Wraps med bønner
 
Wraps med bønnerLav bønnemos. Løg og hvidløg hakkes og sauteres i olien. De kogte bønner, citronskal, spidskommen, koriander og chili tilsættes og steges med et par minutter ved svag varme. Tilsæt derefter vand. Kog op og mos med f.eks. en ...
605 Kcal pr. kuvert
F: 16 g, P: 23 g, K: 94 g
2.422 Kcal (101 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Wraps med bønner


Wild turkey sandwich
 
Wild turkey sandwichSkær bollen over og smør begge dele med mayonnaise.

Læg underbollen på en tallerken, og kom [2] spsk. mangochutney på.

Skyl og tør salaten godt. Skær ...
640 Kcal pr. kuvert
F: 20 g, P: 32 g, K: 88 g
640 Kcal (123 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Wild turkey sandwich
  
side
af2>>

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 36
Madplan uge 35
Madplan uge 34
Madplan uge 33
Madplan uge 32
Madplan uge 31
Madplan uge 30
Madplan uge 29
Madplan uge 28
Madplan uge 27
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Laks med citron og ...
Græske kødboller med ...
Kartoffelsalat med ...
Kyllingewok med ...
Grøntsags kalvegryde ...
Syrensaft - ...
Frisk pasta med laks ...
Pastasalat med karry, ...
Langtidshævede ...
Grillede bøffer med ...
Kartoffelsalat med ...
Italienske kødboller ...
Kålbiks med svinekød ...
Chili con carne med ...
Mexicanske wraps med ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Bønnesalat med feta
Havregrød på vand
Merlins kyllingelår ...
Græsk farsbrød med ...
Boller i karry
Kylling i cola med ris
Ovnstegt lammeculotte
Chili con carne
Svensk pølseret
Mørbradgryde
Hokkaidosuppe med ...
Langtidshævede boller
Nachos med kylling
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.2.0, 0,41 s.