Torsdag 28. mar. 2024, uge 13
1968 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (51)
Middagsmad (214)
Aftensmad (1666)
    Forret (75)
    Hovedret (1485)
    Dessert (56)
    Suppe (111)
    Opskrifter til 1 (50)
Vegetar (60)
    Asiatiske (11)
    Pasta (19)
    Studerende (18)
Salat (78)
Fedtfattig (427)
Fisk (224)
Grill (77)
Brød og Kager (191)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (852)
Hurtig mad (1435)
Tærter (19)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Boller i karry
Chili con carne
Kylling i karry med ...
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Svensk pølseret
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Madopskrifter.nu - ...
RE: Kokkeskolen
Airfryer
Hvor mange bruger gastrik?
Årets kogebog
RE: Hakket kylling
RE: Kokkeskolen
RE: Kokkeskolen
RE: Hjælp med opgave :-)
RE: God sushi i Aalborg
RE: Madopskrifter.nu ...
Madopskrifter.nu crasher ...
RE: God sushi i Aalborg
RE: Kokkeskolen
RE: Hjælp med opgave :-)
 

Aftensmad->Vegetar


ABCEFGHKLMNOPRSTVÆØ A-Z
Detaljeret visning
  
<<side
af6>>
Kuvertpris: 4 kr.
Fedtfattig coleslaw
 
Fedtfattig coleslawSnit hvidkålet fint og riv gulerødderne.

Bland hvidkål og revne gulerødder sammen med rosiner og græsk yoghurt. Smag til med citronsaft.
96 Kcal pr. kuvert
F: 1 g, P: 2 g, K: 21 g
385 Kcal (70 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Fedtfattig coleslaw

Kuvertpris: 16 kr.
Forårsruller med glasnudler og svampe
 
Forårsruller med glasnudler og svampeRengør svampe, og skær dem i tynde strimler. Svits dem på en pande til de ikke længere afgiver væde.

Pil løg og hvidløg, og hak begge dele. Skræl gulerødderne, riv dem groft, og kom ...
315 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 9 g, K: 37 g
1.258 Kcal (143 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Forårsruller med glasnudler og svampe

Kuvertpris: 24 kr.
Forårsruller uden kød
 
Forårsruller uden kødSkræl og riv gulerod. Snit kinakål fint. Vask bønnespirer, og hak dem groft.

Kom gulerod, kinakål og bønnespirer i en skål sammen med Sambal Oelek, og bland det godt sammen.

Tag en plade ...
567 Kcal pr. kuvert
F: 30 g, P: 10 g, K: 67 g
2.268 Kcal (209 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Forårsruller uden kød

Kuvertpris: 14 kr.
Frisk pasta i græskarsovs
 
Frisk pasta i græskarsovsPil og hak løg og hvidløg. Skræl ingefæren, og snit den i mindre stykker. Skræl hokkaido, fjern kerner, og skær den i mindre stykker.

Svits løg, hvidløg og ingefær i en gryde med lidt olie, det ...
449 Kcal pr. kuvert
F: 11 g, P: 19 g, K: 69 g
899 Kcal (89 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Frisk pasta i græskarsovs

Kuvertpris: 37 kr.
Fuldkornsspaghetti med asparges og ærter
 
Fuldkornsspaghetti med asparges og ærterKog fuldkornsmakaronien efter anvisningen på pakken.

Pil og hak skalotteløget. Varm olien i en gryde, og tilsæt det hakkede løg. Steg ved jævn varme i cirka to minutter. Tilsæt hvidvin, ...
976 Kcal pr. kuvert
F: 37 g, P: 27 g, K: 119 g
976 Kcal (161 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Fuldkornsspaghetti med asparges og ærter
Kuvertpris: 17 kr.
Fyldte peberfrugter med bulgur og løg
 
Fyldte peberfrugter med bulgur og løgFlæk peberfrugterne på langs, fjern stilk og kerner, og damp peberfrugterne i en gryde med låg i ca. 10 minutter. Lad dem herefter dryppe af.

Kog bulgur efter anvisningen på emballagen.

425 Kcal pr. kuvert
F: 8 g, P: 18 g, K: 74 g
850 Kcal (116 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Fyldte peberfrugter med bulgur og løg

Kuvertpris: 8 kr.
Gazpacho
 
GazpachoBlend tomater sammen med løg, peberfrugt, agurk og tomatjuice. Smag til med salt, peber og presset hvidløg.
61 Kcal pr. kuvert
F: 1 g, P: 2 g, K: 14 g
245 Kcal (21 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Gazpacho

Kuvertpris: 20 kr.
Grøn linsesalat med feta og squash
 
Grøn linsesalat med feta og squashSkyl linserne under rindende vand, eventuelle urenheder sorteres fra. Kog linserne i rigeligt vand tilsat salt i ca. 20 minutter.

Giv bønnerne et kort opkog, og lad dem køle af.

Skær ...
503 Kcal pr. kuvert
F: 16 g, P: 31 g, K: 59 g
1.006 Kcal (123 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Grøn linsesalat med feta og squash

Kuvertpris: 34 kr.
Grøntsagsruller med en frisk kartoffelsalat
 
Grøntsagsruller med en frisk kartoffelsalatKog kartoflerne møre i letsaltet vand. Lad kartoflerne køle af.

Skær aubergine og squash i tynde skiver på langs, og steg dem kort på en pande i halvdelen af olien. Lad dem køle af.
491 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 16 g, K: 58 g
981 Kcal (89 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Grøntsagsruller med en frisk kartoffelsalat

Kuvertpris: 28 kr.
Gulerodsfrikadeller med krydderurter
 
Gulerodsfrikadeller med krydderurterRist brødet på en pande eller brødrister, og smuldr det ned i en skål, så det bliver til rasp.

Skræl og riv gulerødderne - hak forårsløg, persille og basilikum. Bland de revne gulerødder med løg, ...
475 Kcal pr. kuvert
F: 18 g, P: 20 g, K: 64 g
475 Kcal (99 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Gulerodsfrikadeller med krydderurter
  
<<side
af6>>

Bruger

Bruger: Kode:    
Glemt password
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 27
Madplan uge 26
Madplan uge 25
Madplan uge 24
Madplan uge 23
Madplan uge 22
Madplan uge 21
Madplan uge 20
Madplan uge 19
Madplan uge 18
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Champignonsuppe med ...
Svinemørbrad med ...
Daim islagkage med ...
Bøf med bløde løg og ...
Brændende kærlighed
Pasta med kylling og ...
Skinkegryde med ...
Nemme boller
Sprøde pandekager
Landmandssuppe med ...
Grøntsauté med grillet ...
Italienske koteletter ...
Asiatisk kyllingesuppe ...
Pukka curry med ...
Omelet med mexicansk ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Hønseæg
9.Vand
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Mexicansk tærte med ...
Gisou - stærk kålret ...
Ovnbagt kål med fars
Amerikansk lagkage
Marengskage med fløde ...
Daim islagkage med ...
Amagergryde med kål og ...
Ovnstegte ...
Pasta med bacon og ...
Kylling med grøntsager ...
Eriks gulerodsbrud
Glaseret hamburgerryg ...
Havregrød på vand
Indianer tjav tjav
Pasta med kylling og ...
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.3.0, 0,19 s.