Fredag 1. aug. 2014, uge 31
1906 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (48)
Middagsmad (210)
Aftensmad (1616)
Salat (74)
Fedtfattig (417)
Fisk (214)
Grill (77)
Brød og Kager (182)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (842)
Hurtig mad (1391)
Tærter (16)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Chili con carne
Kylling i karry med ...
Boller i karry
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Svensk pølseret
Fyldte peberfrugter
Græsk farsbrød med ...
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

Hjælp til spørgsmål
Færdigretter
RE: Hvilken grill er bedst
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Kalorier i stedet for ...
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Reklamer
Reklamer
Ind scanning af varer via ...
Færdigretter i fryseren
RE: overskud fra ...
RE: kalorier pr. kuvert
kalorier pr. kuvert
 

Opskrifter som indeholder Blomkål


BCDFGHKLMPSTU A-Z
Detaljeret visning
  
side
af4>>
Kuvertpris: kr. 36
Farsbrød med parmaskinke
8,3 Point (3)
Farsbrød med parmaskinkeHak løg, hvidløg, chilli og persille ultrafint, og skær det halve af blomkålen i små tern.

Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.

Rør ...
492 Kcal pr. kuvert
F: 17 g, P: 39 g, K: 49 g
1.968 Kcal (88 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Farsbrød med parmaskinke

Kuvertpris: kr. 20
Grønsagssuppe med hjemmelavet kødboller
 
Grønsagssuppe med hjemmelavet kødbollerSkræl gulerødder og rengør porrer. Skær gulerødder og porre i små tern. Bræk blomkålen til mindre buketter.

Opløs bouillonen i vandet i en gryde. Kog gulerødder, porrer og blomkål møre i hønsebouillonen, ...
324 Kcal pr. kuvert
F: 11 g, P: 32 g, K: 28 g
324 Kcal (45 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Grønsagssuppe med hjemmelavet kødboller


Salat med blomkål, broccoli og emmentaler
 
Salat med blomkål, broccoli og emmentalerSkræl gulerødder og skær dem i strimler. Skær ligeledes agurk i tynde strimler. Bræk blomkål og broccoli i små buketter.

Vask salaten og slyng den tør. Bland rucolasalat, salat, gulerødder, agurk, broccoli ...
353 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 16 g, K: 41 g
1.413 Kcal (126 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Salat med blomkål, broccoli og emmentaler

Kuvertpris: kr. 37
Fiskefrikadeller med kartofler og ristet blomkål
 
Fiskefrikadeller med kartofler og ristet blomkål Fiskefrikadeller:
Rist sesamfrøene på en tør pande til de dufter godt og ’popper’ på panden. Lad dem køle af på en tallerken.

Hak mørksej og rejer groft, evt. kortvarigt i en foodprocessor. Hak ...
583 Kcal pr. kuvert
F: 19 g, P: 40 g, K: 65 g
2.332 Kcal (96 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Fiskefrikadeller med kartofler og ristet blomkål

Kuvertpris: kr. 10
Blomkålsgratin med skinke
 
Blomkålsgratin med skinkeSkær blomkål i små buketter, og kog dem i ca. 10 minutter. Gem [1,5] dl. blomkålsvand.

Smør gratinfadet med lidt margarine og drys med rasp. Læg den kogte blomkål i ...
275 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 19 g, K: 17 g
1.102 Kcal (95 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Blomkålsgratin med skinke
Kuvertpris: kr. 15
Blomkålssuppe med champignon
 
Blomkålssuppe med champignonSkær blomkålen i grove tern, og kog den under låg i den mængde vand, der er angivet under ingredienser, i ca. 15 min.

Rens og del champignon i kvarte, og steg dem sammen med ...
235 Kcal pr. kuvert
F: 4 g, P: 10 g, K: 41 g
470 Kcal (45 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Blomkålssuppe med champignon

Kuvertpris: kr. 33
Hamburgerryg med kartofler og persille sauce
 
Hamburgerryg med kartofler og persille sauceKog hamburgerryggen i ca. 45 minutter pr. kg., eller efter anvisningen på emballagen. Lad den herefter hvile 15 minutter.

Skræl imens kartoflerne, vask blomkålen, og del den i ...
559 Kcal pr. kuvert
F: 20 g, P: 43 g, K: 56 g
1.117 Kcal (74 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Hamburgerryg med kartofler og persille sauce

Kuvertpris: kr. 26
Blomkålssuppe med soltørrede tomater og rugbrød
 
Blomkålssuppe med soltørrede tomater og rugbrødSkær blomkål ud i små buketter, og læg dem i en gryde med vand, så de er knap dækket og kog dem under låg i 5 minutters tid.

Blend blomkålen i vandet med ...
454 Kcal pr. kuvert
F: 31 g, P: 10 g, K: 39 g
454 Kcal (60 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Blomkålssuppe med soltørrede tomater og rugbrød

Kuvertpris: kr. 22
Hjemmelavet hønsefrikassé med brune ris
 
Hjemmelavet hønsefrikassé med brune risKog de brune ris efter anvisningen på emballagen.

Skræl gulerod og skær i mindre stykker. Rens porre, og snit i ringe. Del blomkål i mindre buketter.

Kog kyllingebrystet ...
445 Kcal pr. kuvert
F: 9 g, P: 30 g, K: 63 g
890 Kcal (72 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Hjemmelavet hønsefrikassé med brune ris

Kuvertpris: kr. 27
Kogt hamburgerryg med grøntsager og rørt smør
 
Kogt hamburgerryg med grøntsager og rørt smørKom hamburgerryggen i en gryde med kogende vand, så det lige dækker. Bring vandet i kog igen og skum. Kog ved lav varme under låg i ca. 45 minutter, til centrumtemperaturen er 60 grader.

591 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 42 g, K: 58 g
2.365 Kcal (84 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kogt hamburgerryg med grøntsager og rørt smør
  
side
af4>>

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 32
Madplan uge 31
Madplan uge 30
Madplan uge 29
Madplan uge 28
Madplan uge 27
Madplan uge 26
Madplan uge 25
Madplan uge 24
Madplan uge 23
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Gulerods kødsovs med ...
Pølsehorn
Pizza med skinke og ...
Pastapande med kylling ...
Svinekød i sur-sød ...
Fuldkorns spinattærte ...
Banan milkshake med ...
Store ...
Chokolade cookies med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Hjemmelavet ...
Kyllingesalat med ...
Svinemørbrad med ...
Grillkylling med ...
Sandwich med kylling
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Bønnesalat med feta
Merlins kyllingelår ...
Havregrød på vand
Nachos med kylling
Kold kartoffelsalat ...
Ovnstegt lammeculotte
Græsk farsbrød med ...
Langtidshævede boller
Pastasalat med bacon, ...
Kylling i cola med ris
Humus med citron og ...
Koldskål med tykmælk ...
Chili con carne
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.2.0, 0,34 s.