Fredag 21. nov. 2014, uge 47
1925 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (49)
Middagsmad (210)
Aftensmad (1631)
Salat (76)
Fedtfattig (419)
    Fedtenergi % < 20 (375)
    Fedtenergi % < 15 (206)
    Fedtenergi % < 10 (95)
    Fedtenergi % < 5 (35)
Fisk (216)
Grill (77)
Brød og Kager (184)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (842)
Hurtig mad (1402)
Tærter (18)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Chili con carne
Boller i karry
Kylling i karry med ...
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Svensk pølseret
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Færdigretter
RE: Fejl i App
Fejl i App
RE: Mulighed for at ...
Mulighed for at oprette ...
Hjælp til spørgsmål
Færdigretter
RE: Hvilken grill er bedst
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Kalorier i stedet for ...
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Reklamer
Reklamer
 

Fedtfattig->I


ABCDFGHIJKLMNOPQRSTVWÆ A-Z
Detaljeret visning
  
side
af1
Kuvertpris: kr. 28
Indisk curry med torsk
 
Indisk curry med torskHak løgene, og svits dem i olien i en bred gryde ved jævn varme, til de er klare.

Riv ingefær og hvidløg fint, og hak chilien.

Svits ingefær, hvidløg, chili ...
651 Kcal pr. kuvert
F: 10 g, P: 39 g, K: 103 g
2.604 Kcal (141 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Indisk curry med torsk


Ising i kålpakker
 
Ising i kålpakkerBring en stor gryde letsaltet vand i kog.

Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.

Skræl persillerødderne, ...
588 Kcal pr. kuvert
F: 4 g, P: 40 g, K: 95 g
2.352 Kcal (73 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Ising i kålpakker


Ising med soltørrede tomater og spinat
 
Ising med soltørrede tomater og spinatTænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.

Hæld kogende vand over de soltørrede tomater, og lad dem stå i 10 min. Hæld vandet fra.

Læg ...
783 Kcal pr. kuvert
F: 10 g, P: 52 g, K: 128 g
3.134 Kcal (152 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Ising med soltørrede tomater og spinat

Kuvertpris: kr. 2
Idiotsikret boller
 
Idiotsikret bollerSmelt smørret sammen med mælken i en gryde, og lad det afkøle til fingervarm temperatur.

Udrør gæren i mælken sammen med salt og sukker. Tilsæt æg og mel, og ælt det godt igennem. Lad dejen hæve 20 ...
346 Kcal pr. stk.
F: 6 g, P: 8 g, K: 64 g
5.184 Kcal (295 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Idiotsikret boller

Kuvertpris: kr. 42
Indisk karry suppe DDV
 
Indisk karry suppe DDVKog risene efter anvisningen på emballagen.

Kog kyllingekødet i en smule vand i ca. 10 minutter. Tag det af varmen, og lad det køle ned..

Pil løg og skræl gulerod. Skær gulerod, ...
751 Kcal pr. kuvert
F: 18 g, P: 51 g, K: 100 g
751 Kcal (78 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Indisk karry suppe DDV
Kuvertpris: kr. 30
Indisk risret med mørbrad
 
Indisk risret med mørbradPil og hak løg, peberfrugt, bladselleri og gulerod, og bland det sammen. Svits det på en pande med olie.

Kom ris, paprika, cayennepeber og timian ved, og svits det kort sammen med grøntsagerne. Tilsæt ...
505 Kcal pr. kuvert
F: 9 g, P: 32 g, K: 75 g
2.018 Kcal (99 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Indisk risret med mørbrad

Kuvertpris: kr. 46
Indiske kæmperejer med kryddersauce og ris
 
Indiske kæmperejer med kryddersauce og risRør yoghurten sammen tomatpure, citronsaft, vand, spidskommen, cayennepeber, gurkemeje og koriander. Dette kan gøres god tid i forvejen, da dressingen har godt af at stå og trække smag.

453 Kcal pr. kuvert
F: 7 g, P: 27 g, K: 72 g
907 Kcal (132 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Indiske kæmperejer med kryddersauce og ris


Indonesiske nudler med løg og grøntsager
 
Indonesiske nudler med løg og grøntsagerPil og hak rødløg, løg og hvidløg. Svits det på panden med lidt olie, til det begynder at tage farve.

Skær forårsløg og spinat i mindre stykker.

Kom ...
286 Kcal pr. kuvert
F: 5 g, P: 10 g, K: 52 g
1.717 Kcal (91 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Indonesiske nudler med løg og grøntsager


Ising i filodej med rispilaf
 
Ising i filodej med rispilafVarm halvdelen af olien op i en gryde, og svits ris og krydderier i olien under omrøring.

Tilsæt vand og ½ tsk. salt pr. 4 dl vand, og kog risene 10 min. Sluk for blusset, og lad ...
746 Kcal pr. kuvert
F: 16 g, P: 40 g, K: 110 g
2.986 Kcal (126 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Ising i filodej med rispilaf

Kuvertpris: kr. 55
Italiensk kalvekødsfad med frisk pasta
 
Italiensk kalvekødsfad med frisk pastaDel broccoli i små buketter, skyl dem, og blancher dem i kogende vand i ca. 1 min.

Skær aubergine i mindre stykker.

Svits kødet i lidt olie i en tykbundet gryde i ca. 5 min., til det ...
788 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 48 g, K: 110 g
3.151 Kcal (158 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Italiensk kalvekødsfad med frisk pasta
  
side
af1

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 48
Madplan uge 47
Madplan uge 46
Madplan uge 45
Madplan uge 44
Madplan uge 43
Madplan uge 42
Madplan uge 41
Madplan uge 40
Madplan uge 39
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Bedstefars kage
Laks med græsk salat
Chili con carne
Forloren hare med ...
Frikadeller med ...
Pasta med feta og ...
Svinemørbrad med ...
Bagte rodfrugter med ...
Italienske kødboller ...
Medisterpølse med ...
Bagt kartoffel med ...
Kylling med ...
Koldhævede lækre ...
Lasagne med ...
Grillet laks med ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Hokkaidosuppe med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Gullash med mos
Andebryststeg med ...
Merlins kyllingelår ...
Bagte rodfrugter
Boller i karry
Græsk farsbrød med ...
Ovnstegt lammeculotte
Svinemørbrad med ...
Vildtgryde med ...
Æblekage med ...
Bønnesalat med feta
Havregrød på vand
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.2.0, 0,59 s.