Fredag 24. maj. 2013, uge 21
1768 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (43)
Middagsmad (201)
Aftensmad (1518)
Salat (71)
Fedtfattig (390)
    Fedtenergi % < 20 (348)
    Fedtenergi % < 15 (193)
    Fedtenergi % < 10 (85)
    Fedtenergi % < 5 (30)
Fisk (207)
Grill (71)
Brød og Kager (168)
Højtider (85)
DDV (19)
Billige opskrifter (714)
Hurtig mad (1298)
Tærter (12)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Kylling i karry med ...
Chili con carne
Boller i karry
Mørbradgryde
Pizzasnegle med skinke ...
Fyldte peberfrugter
Græsk farsbrød med ...
Koteletter i fad med ...
Svensk pølseret
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Mad i køleskabet
overskud fra indkøbskurv ...
RE: crasher i ...
Citronsyre indhold
crasher i søgefunktionen
RE: Forslag til ...
RE: Forslag til ...
RE: Forslag til ...
RE: Forslag til ...
RE: Slette indkøbslisten
Slette indkøbslisten
Kød online - frisk ...
RE: Størrelse på en ...
RE: Størrelse på en ...
Størrelse på en portion
 

Fedtfattig->N


ABCDFGHIJKLMNOPQRSTVWÆ A-Z
Detaljeret visning
  
side
af1
Kuvertpris: kr. 49
Nem mørbradgryde med rosmarin og ris
 
Nem mørbradgryde med rosmarin og risSkær tomaterne i store stykker. Skræl gulerod, og skær gulerod og peberfrugt i små tern. Hak rosmarin fint.

Puds mørbraden. Skær mørbraden i mindre stykker. Steg kødet i ...
664 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 42 g, K: 93 g
1.329 Kcal (87 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Nem mørbradgryde med rosmarin og ris

Kuvertpris: kr. 8
Nem og billig tomatsalsa til dip
 
Nem og billig tomatsalsa til dipHæld de hakkede tomater i en skål.

Skær agurken over på midten og fjern kernerne, kernerne smides ud. Skær agurken i små tynde skiver, og hak den derefter i fine stykker. ...
56 Kcal pr. kuvert
F: 1 g, P: 3 g, K: 11 g
222 Kcal (29 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Nem og billig tomatsalsa til dip

Kuvertpris: kr. 29
Nem pastasalat med tun
 
Nem pastasalat med tunKog pasta efter anvisningen på emballagen, tilsæt lidt salt til vandet.

Imens pastaen koger, skæres peberfrugt i små tern. Hæld væden fra tun og majs. Riv gulerødderne i fine ...
595 Kcal pr. kuvert
F: 18 g, P: 32 g, K: 78 g
1.191 Kcal (157 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Nem pastasalat med tun

Kuvertpris: kr. 17
Nem tomatsuppe med flute
 
Nem tomatsuppe med flutePil og hak løg og hvidløg. Svits hakket løg og hvidløg i olivenolie i en gryde. Tilsæt hakkede tomater, smuldret bouillonterning og vand. Bring suppen i kog.

Blend suppen med en ...
613 Kcal pr. kuvert
F: 12 g, P: 20 g, K: 110 g
1.227 Kcal (65 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Nem tomatsuppe med flute


Nytårstorsk i nye klæder
 
Nytårstorsk i nye klæderTænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.

Skræl rødbederne, og skær dem i 1 cm tykke skiver. Læg rødbederne i et ildfast fad, dryp med halvdelen af olie, og bag dem 30 ...
836 Kcal pr. kuvert
F: 17 g, P: 51 g, K: 121 g
3.346 Kcal (126 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Nytårstorsk i nye klæder

Nem tomatsuppe
 
Nem tomatsuppeKog pastaen efter anvisningen på pakken.

Kom vand, tomatpure og bouillon i en gryde, og bring det i kog. Kom derefter de frosne kødboller i suppen, og lad det koge let igen, til kødbollerne er varme. Smag ...
558 Kcal pr. kuvert
F: 11 g, P: 23 g, K: 96 g
1.673 Kcal (96 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Nem tomatsuppe

Kuvertpris: kr. 25
Norsk hvedebrød
8,5 Point (2)
Norsk hvedebrød

Kom sirup, mælk, og vand i en gryde og lun det. Kom den lune væske i en skål, og opløs gæren samt salt. Tilsæt hvedemel og grahamsmel, og ælt det sammen til en ensartet dej. Dejen skal være ...

2.079 Kcal pr. stk.
F: 12 g, P: 59 g, K: 445 g
6.238 Kcal (223 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Norsk hvedebrød

Kuvertpris: kr. 29
Nudelret med forårsløg og rejer
 
Nudelret med forårsløg og rejerRiv ingefær, og vrid saften ud og over i en skål. Tilsæt saft fra lime, rapsolie og sød chili-sauce.

Kom de optøede rejer op i skålen med marinaden, og vend det rundt. Stil rejerne på køl indtil servering.
304 Kcal pr. kuvert
F: 5 g, P: 14 g, K: 51 g
1.215 Kcal (119 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Nudelret med forårsløg og rejer
  
side
af1

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
Chat med Madopskrifter.nu
 

Artikler - Blog

Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
Vanillekranse - mor på ...
MadBlogs app
 

Madplaner

Madplan uge 21
Madplan uge 20
Madplan uge 19
Madplan uge 18
Madplan uge 17
Madplan uge 16
Madplan uge 15
Madplan uge 14
Madplan uge 13
Madplan uge 12
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Irmartorvet.dk
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Asparges med røget ...
Store grillpølser med ...
Peberfrugtgullasch med ...
Kylling i krydret ...
Tantes lagkage
Mexicanske burritos
Boller med kardemomme
Nem mørbradgryde med ...
Kalkunfrikadeller med ...
Mexicansk Tacosalat
Bønnesalat med feta
Grillstegt laks med ...
Broccolisalat med ...
Svinemørbrad med ...
Gratinerede koteletter ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Bønnesalat med feta
Kylling i cola med ris
Græsk farsbrød med ...
Lasagne
Pizzasnegle med skinke ...
Merlins kyllingelår ...
Svensk pølseret
Pastasalat med bacon, ...
Nachos med kylling
Grøn lakseroulade med ...
Havregrød på vand
Mørbradgryde
Hjemmebagte ...
Ovnstegt lammeculotte
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.2.0, 0,58 s.