Kuvertpris: 42 kr. Djævlekoteletter med bønnesalat | | |
| Skræl kartoflerne, skær dem i både eller skiver og kog dem næsten møre i letsaltet vand - ca. 10 minutter. Hæld vandet fra kartoflerne og vend dem herefter i vineddiken. Læg låg på gryden. Nip friske bønner og kog dem i ... |
604 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 40 g, K: 60 g 1.208 Kcal (91 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Dianas torskefad fra guatemala | | |
| Skær torsken i tern, og vend det med olie, vand, fiskekrydderi og salt i et ovnfast fad.
Skær snackpeber og rødløg i tynde strimler, og vend det sammen med fisken. Lad det trække en ... |
598 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 28 g, K: 72 g 1.197 Kcal (150 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Dampede silderuller med peberrodscreme | | |
| Skræl kartofler og gulerod, og kog dem møre.
Rør ylette med sukker og peberrod. Smag til med salt og peber. Lad cremen trække 5-10 min. Smag evt. til med mere peberrod.
|
463 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 29 g, K: 51 g 1.851 Kcal (79 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|