Kuvertpris: kr. 37
Farsbrød med parmaskinke | 8,5 Point (2) | |
 | Hak løg, hvidløg, chilli og persille ultrafint, og skær det halve af blomkålen i små tern.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Rør ... |
492 Kcal pr. kuvert
F: 17 g, P: 39 g, K: 49 g
1.968 Kcal (88 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 12
Selleri-kartoffelmos | | |
 | Skræl kartofler og selleri, og skær i tern. Kog dem møre i en gryde med vand.
Hæld vandet fra og mos med smør og mælk. Smag til med salt, peber og muskatnød. |
243 Kcal pr. kuvert
F: 9 g, P: 7 g, K: 37 g
243 Kcal (67 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 32
Jordskokkesuppe med Kammuslinger | 8,5 Point (2) | |
 | Skræl jordskok, kartoffel, gulerod og knoldselleri og pil løg. Skær jordskokker, kartofler og løg i grove tern. Skær gulerødder og selleri i mindre stykker, da de er længere tid om at blive møre.
Svits ... |
359 Kcal pr. kuvert
F: 10 g, P: 23 g, K: 48 g
1.435 Kcal (53 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 9
Tzatziki med muskat | | |
 | Hæld yoghurten på et kaffefilter, og lad det stå og dryppe i min. 2 timer, til det har en tyk konsistens.
Riv agurken på et rivejern, og kom det i et viskestykke eller lignende. Klem ... |
173 Kcal pr. kuvert
F: 12 g, P: 9 g, K: 8 g
346 Kcal (88 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|