Kuvertpris: kr. 23
Kartoffelsalat med citronmarinade | | |
 | Skær kartoflerne i halve, og kog dem til de er møre. Hæld vandet fra, og lad dem køle af. Skyl evt. med kold vand.
Rør en dressing af olivenolie, revet citronskal, salt og peber, og ... |
387 Kcal pr. kuvert
F: 21 g, P: 8 g, K: 44 g
774 Kcal (133 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 11
Kartoffelsalat med radiser og forårsløg | | |
 | Skræl og kog kartoflerne med lidt salt, til de er møre. Lad dem herefter køle af, inden du skærer dem i skiver.
Skær radiserne og forårsløgene i tynde skiver, og hak løget fint.
|
237 Kcal pr. kuvert
F: 12 g, P: 5 g, K: 28 g
473 Kcal (97 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 36
Kartoffelsalat med skinke | | |
 | Skræl og Skær kartoflerne i tern og kog dem 10-15 min.
Bland en marinade af olie, balsamico, sennep, hvidløg og vand.
Smag til med salt og peber.
Skær ... |
577 Kcal pr. kuvert
F: 21 g, P: 32 g, K: 69 g
2.310 Kcal (99 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 37
Kartoffelsuppe med parmaskinke | | |
 | Skræl kartoflerne, og skær dem i store tern. Skyl og rens porrerne, og skær dem i skiver. Pil løget og skær det i tern.
Svits kartofler, porrer og løg i olivenolie i en ... |
387 Kcal pr. kuvert
F: 11 g, P: 20 g, K: 56 g
774 Kcal (57 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 26
Kartoffelsuppe med sprød skinke og purløg | | |
 | Skræl og skær kartoflen i tern. Skær skiver af porren – den hvide og lysegrønne – skyl disse grundigt. Kom kartoffeltern, skiver af porre og timianbuket i en gryde. Kom olie, salt og kogende grøntsagsbouillon over. Kog ... |
404 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 16 g, K: 59 g
404 Kcal (52 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kinakålsalat med appelsiner | | |
 | Snit kinakålen i strimler.
Pil appelsiner, og skær dem i terninger.
Vend kinakål og appelsin i creme fraiche.
Anret og pynt salaten lige før serveringen. |
108 Kcal pr. kuvert
F: 5 g, P: 2 g, K: 14 g
432 Kcal (62 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 26
Kinesisk suppe | | |
 | Skær kyllingen i mindre stykker, og svits det i en gryde med rapsolie og sambal oelek.
Skræl og riv ingefær. Kom det i gryden. Tilsæt vand, hønsebouillon og salt, og lad suppen småsimre i ... |
452 Kcal pr. kuvert
F: 17 g, P: 35 g, K: 40 g
905 Kcal (73 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 8
Klassisk tzatziki | | |
 | Kom græsk yoghurt, presset hvidløg, salt og peber i en skål, og rør det sammen.
Riv agurken. Kom det ned i skålen, og bland sammen. Lad tzatzikien stå og trække i køleskabet i en halv time. |
110 Kcal pr. kuvert
F: 7 g, P: 6 g, K: 6 g
110 Kcal (74 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 3
Kokoskogte ris | | |
 | Skyl risene i rigeligt med vand, og lad dem dryppe af i en sigte.
Kom ris, kokosmælk, vand og salt i en gryde, og lad det koge med tætsluttende låg. Skru ned på svag varme, når ... |
275 Kcal pr. kuvert
F: 10 g, P: 5 g, K: 42 g
1.101 Kcal (183 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 4
Kokoslagkage med flødecreme | | |
 | Mælk og æg piskes sammen, og majsstivelse tilsættes i en gryde. Blusset tændes, og kokosmel kommes i. Bring i kog, og lad cremen koge 2-3 minutter, til den får en tyk konsistens. Rør sukker og vanillesukker i, og ... |
287 Kcal pr. kuvert
F: 19 g, P: 5 g, K: 24 g
2.866 Kcal (241 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|