Onsdag 23. apr. 2014, uge 17
1881 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (46)
Middagsmad (208)
Aftensmad (1598)
Salat (74)
Fedtfattig (410)
Fisk (214)
Grill (76)
Brød og Kager (178)
Højtider (92)
DDV (65)
Billige opskrifter (775)
Hurtig mad (1375)
    max 15 min. (92)
    max 30 min. (537)
max 45 min. (1015)
    max 60 min. (1375)
Tærter (14)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Chili con carne
Kylling i karry med ...
Boller i karry
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Fyldte peberfrugter
Svensk pølseret
Græsk farsbrød med ...
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Kalorier i stedet for ...
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Reklamer
Reklamer
Ind scanning af varer via ...
Færdigretter i fryseren
RE: overskud fra ...
RE: kalorier pr. kuvert
kalorier pr. kuvert
RE: Forslag til ...
RE: Forslag til ...
RE: Manglende produkter
 

Hurtig mad->max 45 min.->O


"ABCDEFGHIJKLMNOPRSTUVWÆØ A-Z
Detaljeret visning
  
<<side
af3>>
Kuvertpris: kr. 19
Orientalsk gryde med pasta
 
Orientalsk gryde med pastaKog pastaen efter anvisningen på emballagen.

Skræl gulerødder og skær gulerødder og squash i tynde strimler. Pil og hak løg.

Skær kalkunkødet i strimler. Svits kødet på en pande ...
485 Kcal pr. kuvert
F: 8 g, P: 35 g, K: 71 g
1.939 Kcal (111 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Orientalsk gryde med pasta

Kuvertpris: kr. 32
Orientalsk laksetatar
 
Orientalsk laksetatarFrys laksefileten min. 1 døgn ved -20 grader, og tø den op.

Skær laksen i små tern.

Hak den røgede laks fint, og vend de to slags laks ...
316 Kcal pr. kuvert
F: 9 g, P: 21 g, K: 39 g
1.265 Kcal (135 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Orientalsk laksetatar


Orientalsk oksegryde med kokosmælk
 
Orientalsk oksegryde med kokosmælkKog risene efter anvisningen på emballagen.

Pil og hak løg og hvidløg.

Kom olien i en gryde, og steg et øjeblik løg, hvidløg og karrypasta heri. ...
961 Kcal pr. kuvert
F: 48 g, P: 38 g, K: 97 g
3.843 Kcal (221 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Orientalsk oksegryde med kokosmælk

Kuvertpris: kr. 59
Ostegratineret torsk med bagte tomater
 
Ostegratineret torsk med bagte tomaterTænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.

Saml torskefileterne i fire små portioner, og læg dem på en bageplade med bagepapir.

Krydr med salt ...
579 Kcal pr. kuvert
F: 9 g, P: 43 g, K: 83 g
2.317 Kcal (121 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Ostegratineret torsk med bagte tomater


Ovnbagt laksefilet
 
Ovnbagt laksefiletTænd ovnen på 200º C.

Skræl kartoflerne, og kog dem møre.

Læg laksefileten i et stort ildfast fad.

Hak fennikelfrøene ...
955 Kcal pr. kuvert
F: 40 g, P: 64 g, K: 89 g
3.819 Kcal (115 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Ovnbagt laksefilet
Kuvertpris: kr. 41
Ovnbagt omelet med grønt DDV Frokost
 
Ovnbagt omelet med grønt DDV FrokostTænd ovnen på 180º C normal ovn.

Skær tomat og rød peber i små tern. Kom det i et ildfast fad sammen med ærter.

Pisk æggene sammen med salt, citronpeber og klippet persille, og ...
381 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 24 g, K: 47 g
381 Kcal (75 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Ovnbagt omelet med grønt DDV Frokost


Ovnbagt rødfisk med ærter i bælg
 
Ovnbagt rødfisk med ærter i bælgSkræl kartofler og kog dem møre.

Tænd ovnen på 180º C grader.

Skær fisken i det antal stykker som i er personer, og læg dem i et ildfast fad ...
473 Kcal pr. kuvert
F: 9 g, P: 39 g, K: 63 g
1.893 Kcal (76 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Ovnbagt rødfisk med ærter i bælg


Ovnbagt rødtunge med friske tomater
 
Ovnbagt rødtunge med friske tomaterTænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.

Rul rødtungefileterne løst sammen, og læg dem i et ildfast fad. Pensl fisken med et 1/4 af olien, og krydr med salt og ...
568 Kcal pr. kuvert
F: 18 g, P: 33 g, K: 72 g
2.273 Kcal (94 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Ovnbagt rødtunge med friske tomater

Kuvertpris: kr. 14
Ovnbagte grønsager med pesto
 
Ovnbagte grønsager med pestoHalverer cherrytomaterne, snit forårsløg og soltørrede tomater, og skær squash i halve skiver.
Kom grønsagerne i et ildfast fad. Pres citronsaft udover, og krydr med salt og peber. Dæk fadet med ...
99 Kcal pr. kuvert
F: 4 g, P: 3 g, K: 15 g
198 Kcal (40 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Ovnbagte grønsager med pesto

Kuvertpris: kr. 3
Ovnbagte gulerødder med honning og timian
 
Ovnbagte gulerødder med honning og timianTænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.

Skræl
gulerødder, og skær dem på langs i halve eller kvarte.

Læg gulerødderne i et ildfast fad og hæld olie, honning og saften fra citron ...
84 Kcal pr. kuvert
F: 4 g, P: 1 g, K: 13 g
336 Kcal (69 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Ovnbagte gulerødder med honning og timian
  
<<side
af3>>

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 18
Madplan uge 17
Madplan uge 16
Madplan uge 15
Madplan uge 14
Madplan uge 13
Madplan uge 12
Madplan uge 11
Madplan uge 10
Madplan uge 9
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Oksekød i fad med ...
Pastasalat med skinke ...
Nem wok med oksekød og ...
Krydret suppe med ...
Bøf stroganoff med ...
Rejeret med soltørrede ...
Oksekøds simremad med ...
Jordskokkesuppe med ...
kokoskarrysuppe med ...
Morgensmoothie med ...
Hurtig kyllingeret med ...
Farseret kylling med ...
Spaghetti med ...
Cheese burger
Mexicansk ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Ovnstegt lammeculotte
Bønnesalat med feta
Havregrød på vand
Merlins kyllingelår ...
Kylling i cola med ris
Pizzasnegle med skinke ...
Flødekartofler med ...
Nachos med kylling
Boller i karry
Mørbradgryde
Græsk farsbrød med ...
Chili con carne
Bagte rodfrugter
Lasagne
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.2.0, 0,76 s.