Kuvertpris: kr. 20
Æbleflæsk | | |
 | Steg bacon på en pande til det er sprødt.
Pil løg, og skær det i tynde skiver. Del æblerne i kvarte og fjern kernehus fra æblerne. Skær de kvarte æbler i tynde skiver.
|
773 Kcal pr. kuvert
F: 21 g, P: 22 g, K: 135 g
1.547 Kcal (88 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 33
Ærtesuppe | | |
 | Pil løg og hvidløg, og hak dem i mindre stykker.
Svits løg og hvidløg i en gryde med olivenolie. Tilsæt ærter og svits yderlig et minut. Kom vand og bouillonterning ... |
448 Kcal pr. kuvert
F: 14 g, P: 20 g, K: 67 g
896 Kcal (63 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Ærtesuppe med løg, frisk mynte og stegte svampe | | |
 | Pil og hak løg. Svits løg i en gryde med olivenolie. Når løgene er klare, kommes ærterne op i gryden, og de varmes godt igennem. Tilsæt herefter vand og mynte. Blend ærtesuppen med en stavblender, og lad den simre 5 ... |
254 Kcal pr. kuvert
F: 12 g, P: 12 g, K: 29 g
254 Kcal (38 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Æggekage med grøntsager | | |
 | Skræl kartoflerne, og skær dem i skiver. Kog dem til de er næsten møre.
Pil løg og skær den i tynde skiver. Skær peberfrugt i tern.
Pres væden ud af ... |
731 Kcal pr. kuvert
F: 35 g, P: 30 g, K: 81 g
2.922 Kcal (119 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 25
Æg/tomat gratin | | |
 | kog æg.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Smør et ildfast fad med olie.
Tomaterne, de kogte æg og ... |
515 Kcal pr. kuvert
F: 38 g, P: 30 g, K: 17 g
1.029 Kcal (135 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|