|
|
|
Nyt Medlem
Gruppe: Forum Members - NoSignature
Sidst logget på: 28-05-2010 15:44:57
Indlæg: 4,
Besøg: 5
|
|
Jeg er kommet i den modne alder på 43, hvor man ikke bare lige smider den overflødige vægt, som man gjorde, da man var 17.
Jeg ville gerne tabe mig en 7-8 kilo og undgik alle kalorier, slik, drak kun skummetmælk osv..
-og lige lidt skete der.
Jeg har en dejlig hund, som jeg går morgentur med hver morgen – og da vi forlængede gåturen med det dobbelte, skete der lige pludselig noget. Derfor piger og drenge – motion er simpelt hen nøgleordet.
|
|
|
|
|
Nyt Medlem
Gruppe: Forum Medlemmer
Sidst logget på: 16-08-2010 15:27:36
Indlæg: 1,
Besøg: 1
|
|
Jaa det kan vi jo ikke komme uden om! 
Lidt sulten er man vel altid!! hehe
|
|
|
|
|
kogekone af 1. grad
Gruppe: Forum Medlemmer
Sidst logget på: i dag @ 06:47:05
Indlæg: 9,
Besøg: 5.574
|
|
Jeg har selv haft stor success med kun at spise en portion aftensmad.
I stedet for at sætte gryderne på bordet, så anret en portion i køkkenet, når den er spist er det slut, er der mad tilovers, så sæt det i køleskabet, så har du jo også nem mad dagen efter. Skulle du blive sulten senere på aftenen, så tag et stykke frugt.
Kombineret med nogle løbeture i løbet af ugen, og du skal nok tabe dig.
Mvh
Thomas"Livet er for kort til McDonald's mad" 
|
|
|
|