Torsdag 11. mar. 2010, uge 10
1007 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (21)
Middagsmad (127)
Aftensmad (895)
Fedtfattig (252)
Fisk (149)
Grill (56)
Brød og Kager (78)
Højtider (30)
De Danske Vægtkonsulenter (11)
Billige opskrifter (301)
Hurtig mad (788)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Annoncer

 

Brugernes favoritopskrifter

Boller i karry
Svensk pølseret
Kylling i karry med ...
Græsk farsbrød med ...
Chili con carne
Fyldte peberfrugter
Brændende kærlighed
Kylling i cola
Koteletter i fad med ...
Kylling og grøntsager ...
 

Nyeste forum indlæg

RE: Præsentation af ...
Præsentation af brugere
RE: Forslag til ny ...
RE: Søger hjælp fra ...
RE: Søger hjælp fra ...
RE: forslag
forslag
RE: Ingen madplan på ...
RE: Ingen madplan på ...
RE: Ingen madplan på ...
RE: Ingen madplan på ...
Ingen madplan på iphone
RE: maks energi virker ...
maks energi virker ...
RE: Fejl i sammentælling ...
 

Madplan



Du har ikke valgt nogle madopskrifter, som kan danne grundlag for en madplan.

Sådan gør du
Du klikker på den ønskede opskrift, ikonet     med det grønne kryds, og herefter ser du din indkøbsseddel og madplan ovre i venstre side.

Du kan herved nemt og hurtigt sammensætte en madplan for hele ugen, og herefter printe den samt en indkøbsliste.

Indkøbslisten er allerede delt op i de forskellige varegrupper, så du hurtigt og nemt kan handle ind.

Ønsker I derudover at handle andre varer, kan disse manuelt tilføjes til indkøbslisten, når du er oprettet som bruger. Her kan du samtidigt tilføje/fravælge ingredienser du har i forvejen.

Når du har valgt de opskrifter, du ønsker på din madplan, har du på denne side mulighed for at vælge, hvilke dage, du vil have hvilke opskrifter. Hvis du er oprettet som bruger, har du tilmed mulighed for at gemme din madplan og navngive den, du kan så indlæse den gemte madplan på et senere tidspunkt. Du kan gemme alle de madplaner, du måtte ønske.
 
 
 

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Ny bruger
Hvorfor registrere
Chat med Madopskrifter.nu
 

Madplaner

Madplan uge 11
Madplan uge 10
Madplan uge 9
Madplan uge 8
Madplan uge 7
Madplan uge 6
Madplan uge 5
Madplan uge 4
Madplan uge 3
Madplan uge 2
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Torvet.dk
 

Nyheder

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
     

  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.

  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.

  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.

  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.

  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum

  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.

  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu

  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.

  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.

  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan

  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.

  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.

  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004


  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.

  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.

  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.

  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.

    
 

Nyeste opskrifter

Deep-pan pizza med ...
Deep-pan Pizza - grund ...
Frisk pasta med bacon ...
Mexicanske frikadeller
Bulgursalat med ...
Fru Baks morgenboller
Karry/chili ...
Hjemmelavede kyskager
Kartoffel/gulerodsuppe ...
Madbrød med groft ...
Forloren hare og ...
Tomatsuppe i ...
Ribbensburger
Risret med svinekød
Estragonkylling med ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Olivenolie
4.Løg
5.Hvidløg
6.Rapsolie
7.Vand
8.Hvedemel
9.Kartoffel
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Græsk farsbrød med ...
Chili con carne
Pizzasnegle med skinke ...
Broccolisalat med ...
Pølsehorn
Lasagne med ...
Svensk pølseret
Banankage
Lasagne
Koteletter i fad med ...
Kylling i cola
Svinemørbrad med ...
Boller i karry
Risengrød
Kylling i karry
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 
Powered By Scale Soft Version 1.3.2.0, 0,13 s.