Mandag 22. jan. 2018, uge 4
1968 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (51)
Middagsmad (214)
Aftensmad (1666)
Salat (78)
Fedtfattig (428)
Fisk (224)
Grill (77)
Brød og Kager (191)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (852)
Hurtig mad (1435)
Tærter (19)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Boller i karry
Chili con carne
Kylling i karry med ...
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Svensk pølseret
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

Langtids stegt dyrekølle
RE: Opdater til Ios 11 tak
Opdater til Ios 11 tak
RE: iOS 11?
RE: iOS 11?
RE: iOS 11?
Veganer, vegetar eller ...
RE: iOS 11?
RE: iOS 11??
RE: iOS 11?
iOS 11?
iOS 11??
RE: Jordskokker
Lille drivhus?
RE: Indkøbsliste
 

Flere madplaner


  • 2018
    • Madplan for uge 4
      • Kopier opskrifterne til din egen madplan ved at trykke på ikonet til venstre.
        Mandag - Kuvertpris: kr. 29
        Kyllingesalat med ananas og ristede solsikkekerner
         
        Kyllingesalat med ananas og ristede solsikkekernerSteg kyllingefileterne på en pande med lidt olie. Krydr med salt og peber.

        Rist solsikkekernerne på en tør pande.

        580 Kcal pr. kuvert
        F: 25 g, P: 34 g, K: 56 g
        2.320 Kcal (132 Kcal/100 g)
        Energifordeling for opskriften Kyllingesalat med ananas og ristede solsikkekerner

        Tirsdag - Kuvertpris: kr. 18
        Stegte karrynudler med grøntsager og groft brød
         
        Stegte karrynudler med grøntsager og groft brødKog nudlerne efter anvisning på pakken. Hæld vandet fra, og lad dem køle lidt af.

        Pil og hak løg, og skær peberfrugt i tynde ...
        489 Kcal pr. kuvert
        F: 5 g, P: 15 g, K: 95 g
        1.955 Kcal (174 Kcal/100 g)
        Energifordeling for opskriften Stegte karrynudler med grøntsager og groft brød

        Onsdag - Kuvertpris: kr. 49
        Laks med marineret blomkål
         
        Laks med marineret blomkålDamp blomkålen i en smule vand i en gryde i ca. 8 minutter, til den er mør. Hæld vandet fra, og lad blomkålen køle af.

        468 Kcal pr. kuvert
        F: 30 g, P: 35 g, K: 18 g
        935 Kcal (94 Kcal/100 g)
        Energifordeling for opskriften Laks med marineret blomkål

        Torsdag - Kuvertpris: kr. 45
        Kylling og grøntsager bagt i ovnen
         
        Kylling og grøntsager bagt i ovnenKrydr kyllingekødet med salt og peber, og brun det let på panden i lidt rapsolie. Læg det herefter over i et ildfast fad.

        629 Kcal pr. kuvert
        F: 16 g, P: 51 g, K: 72 g
        1.258 Kcal (87 Kcal/100 g)
        Energifordeling for opskriften Kylling og grøntsager bagt i ovnen

        Fredag - Kuvertpris: kr. 44
        Kyllingeburger med sprøde bådkartofler
         
        Kyllingeburger med sprøde bådkartoflerTænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.

        Skær kartoflerne ud til både, og vend dem i olie med salt og peber. Bag dem i ovnen ...
        879 Kcal pr. kuvert
        F: 31 g, P: 52 g, K: 102 g
        3.517 Kcal (118 Kcal/100 g)
        Energifordeling for opskriften Kyllingeburger med sprøde bådkartofler
    • Madplan for uge 3
    • Madplan for uge 2
    • Madplan for uge 1
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
  • 2011
  • 2010
  • 2009
  • 2008
  • 2007

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 4
Madplan uge 3
Madplan uge 2
Madplan uge 1
Madplan uge 52
Madplan uge 51
Madplan uge 50
Madplan uge 49
Madplan uge 48
Madplan uge 47
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Daim islagkage med ...
Bøf med bløde løg og ...
Brændende kærlighed
Pasta med kylling og ...
Skinkegryde med ...
Nemme boller
Sprøde pandekager
Landmandssuppe med ...
Grøntsauté med grillet ...
Italienske koteletter ...
Asiatisk kyllingesuppe ...
Pukka curry med ...
Omelet med mexicansk ...
Frisk pasta med grøn ...
Linsesuppe med kanel ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Ovnbagte gulerødder ...
Koteletter i fad med ...
Amagergryde med kål og ...
Nachos med kylling og ...
Karrysuppe med kylling ...
Grøn lakseroulade med ...
Daim islagkage med ...
Butterdejs-hapsere med ...
Risret med oksekød, ...
Andebryststeg med ...
Boller i karry
Kylling i cola med ris
Pasta med kylling og ...
Merlins kyllingelår ...
Varm kartoffelroulade ...
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.3.0, 0,20 s.