Mandag 21. aug. 2017, uge 34
1968 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (51)
Middagsmad (214)
Aftensmad (1666)
Salat (78)
Fedtfattig (427)
Fisk (224)
Grill (77)
Brød og Kager (191)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (848)
Hurtig mad (1435)
Tærter (19)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Boller i karry
Chili con carne
Kylling i karry med ...
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Svensk pølseret
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

Lille drivhus?
RE: Indkøbsliste
Indkøbsliste
Kalender funktion
Hjælp med opgave :-)
RE: Stivelsesindhold i sød ...
Stivelsesindhold i sød ...
RE: Mulighed for at ...
RE: Nye varer
Nye varer
Vegetariske færdig ...
RE: Indkøbsliste - ...
Indkøbsliste - ...
Indhold i køleskab
RE: indhold i køleskab
 

Flere madplaner


  • 2017
    • Madplan for uge 35
      • Kopier opskrifterne til din egen madplan ved at trykke på ikonet til venstre.
        Mandag - Kuvertpris: kr. 36
        Stegte rødspætter med tomatkompot
         
        Stegte rødspætter med tomatkompotKog kartoflerne i en gryde med lidt salt.

        Skær tomaterne i kvarte og rødløgene i tynde ringe. Pil og hak hvidløg.

        495 Kcal pr. kuvert
        F: 11 g, P: 31 g, K: 70 g
        1.981 Kcal (83 Kcal/100 g)
        Energifordeling for opskriften Stegte rødspætter med tomatkompot

        Tirsdag - Kuvertpris: kr. 14
        Pastasalat med skinke og sennepsdressing
         
        Pastasalat med skinke og sennepsdressingKog pastaen efter anvisningen på emballagen. Hæld herefter vandet fra og lad den køle af.

        Bland salt, peber og creme fraiche ...
        516 Kcal pr. kuvert
        F: 14 g, P: 25 g, K: 74 g
        3.097 Kcal (140 Kcal/100 g)
        Energifordeling for opskriften Pastasalat med skinke og sennepsdressing

        Onsdag - Kuvertpris: kr. 13
        Tomattærte med spidskål og gulerødder
         
        Tomattærte med spidskål og gulerødderTænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.

        Smuldr
        smør i en skål og tilsæt mel. Ælt det godt sammen og saml tærtedejen med ...
        582 Kcal pr. kuvert
        F: 37 g, P: 20 g, K: 46 g
        2.328 Kcal (160 Kcal/100 g)
        Energifordeling for opskriften Tomattærte med spidskål og gulerødder

        Torsdag -
        Salat nicoise med tun
         
        Salat nicoise med tunVask eller skrub kartoflerne. Kog dem i cirka 20 minutter, indtil de er møre. Lad dem køle af, og skær dem herefter i mindre stykker.

        455 Kcal pr. kuvert
        F: 23 g, P: 30 g, K: 34 g
        455 Kcal (89 Kcal/100 g)
        Energifordeling for opskriften Salat nicoise med tun

        Fredag - Kuvertpris: kr. 30
        Pizza med parmaskinke og rucola
         
        Pizza med parmaskinke og rucolaGæren røres ud i lunken vand, kom olie, salt og mel ved. Ælt dejen godt igennem.
        Kom et fugtigt viskestykke over skålen, og lad dejen hæve ...
        749 Kcal pr. kuvert
        F: 21 g, P: 38 g, K: 104 g
        2.995 Kcal (161 Kcal/100 g)
        Energifordeling for opskriften Pizza med parmaskinke og rucola
    • Madplan for uge 34
    • Madplan for uge 33
    • Madplan for uge 32
    • Madplan for uge 31
    • Madplan for uge 30
    • Madplan for uge 29
    • Madplan for uge 28
    • Madplan for uge 27
    • Madplan for uge 26
    • Madplan for uge 25
    • Madplan for uge 24
    • Madplan for uge 23
    • Madplan for uge 22
    • Madplan for uge 21
    • Madplan for uge 20
    • Madplan for uge 19
    • Madplan for uge 18
    • Madplan for uge 17
    • Madplan for uge 16
    • Madplan for uge 15
    • Madplan for uge 14
    • Madplan for uge 13
    • Madplan for uge 12
    • Madplan for uge 11
    • Madplan for uge 10
    • Madplan for uge 9
    • Madplan for uge 8
    • Madplan for uge 7
    • Madplan for uge 6
    • Madplan for uge 5
    • Madplan for uge 4
    • Madplan for uge 3
    • Madplan for uge 2
    • Madplan for uge 1
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
  • 2011
  • 2010
  • 2009
  • 2008
  • 2007

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 35
Madplan uge 34
Madplan uge 33
Madplan uge 32
Madplan uge 31
Madplan uge 30
Madplan uge 29
Madplan uge 28
Madplan uge 27
Madplan uge 26
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Daim islagkage med ...
Bøf med bløde løg og ...
Brændende kærlighed
Pasta med kylling og ...
Skinkegryde med ...
Nemme boller
Sprøde pandekager
Landmandssuppe med ...
Grøntsauté med grillet ...
Italienske koteletter ...
Asiatisk kyllingesuppe ...
Pukka curry med ...
Omelet med mexicansk ...
Frisk pasta med grøn ...
Linsesuppe med kanel ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Ovnbagte gulerødder ...
Risret med oksekød, ...
Nachos med kylling og ...
Kold kartoffelsalat ...
Boller i karry
Amagergryde med kål og ...
Merlins kyllingelår ...
Pizzasnegle med skinke ...
Pasta med bacon og ...
Kylling i cola med ris
Græsk farsbrød med ...
Bønnesalat med feta
Chili con carne
Langtidshævede boller
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.3.0, 0,16 s.