Lørdag 20. sep. 2014, uge 38
1919 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (49)
Middagsmad (210)
Aftensmad (1627)
Salat (75)
Fedtfattig (420)
Fedtenergi % < 20 (376)
    Fedtenergi % < 15 (206)
    Fedtenergi % < 10 (95)
    Fedtenergi % < 5 (35)
Fisk (215)
Grill (77)
Brød og Kager (183)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (840)
< 30 kr. pr. kuvert (836)
< 25 kr. pr. kuvert (670)
< 20 kr. pr. kuvert (510)
    < 15 kr. pr. kuvert (397)
    < 10 kr. pr. kuvert (292)
Hurtig mad (1398)
    max 15 min. (93)
max 30 min. (545)
max 45 min. (1027)
max 60 min. (1398)
Tærter (17)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Chili con carne
Kylling i karry med ...
Boller i karry
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Svensk pølseret
Fyldte peberfrugter
Græsk farsbrød med ...
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

Fejl i App
RE: Mulighed for at ...
Mulighed for at oprette ...
Hjælp til spørgsmål
Færdigretter
RE: Hvilken grill er bedst
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Kalorier i stedet for ...
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Reklamer
Reklamer
Ind scanning af varer via ...
Færdigretter i fryseren
 

Æggesalat

  
Indsend billede | Galleri (2)
Ca. Tidsforbrug
Forberedelsestid: 15
Tilberedningstid: 10
 
Ingredienser
pers.
200gKartoffel
2stk.Hønseæg ~100 g
100gCherrytomater
50gSalat, Radicchio rosso
4spsk.Creme fraiche 9 % ~60 g
0,5tsk.Karrypulver ~1,1 g
2spsk.Purløg ~7,5 g
--Havsalt
200gFuldkornsrugbrød

Kuvertpris:kr. 19
Vareforbrug:kr. 39
Vareindkøb:kr. 147
Leveringsprocent:9/9

Intro

Denne æggesalat er særlig nem, hvis du har kartofler tilovers fra dagen før.

Fremgangsmåde

Skræl kartofler og skær dem i små tern. Kog dem ca. 10 minutter til de er møre.

Kog æggene til de er hårdkogte (10 min.). Skær cherrytomater i halve, og kom dem i en skål. Skyl salaten og klip purløg i fine stykker. Kom creme fraiche, karry, purløg og salt i skålen med tomater og rør rundt.

Pil æg og skær dem i tern. Køl kartoflerne af under koldt vand, og kom kartofler og æg op i skålen og vend forsigtigt rundt.

Serverer æggesalaten på et salatblad ovenpå et stykke groft rugbrød, drys evt. med ekstra fintklippet purløg.



Tip

Lav evt. dobbeltportion, så har du til madpakken.





Energifordeling
415 Kcal pr. kuvert
F: 10 g, P: 15 g, K: 71 g, KF: 11 g
831 Kcal (115 Kcal/100 g)

Energifordeling for opskriften Æggesalat
Flere statistikker
 
Indsendt af
| Kilde: Madopskrifter.nu



 
 
 
 
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
Kuvertpris: kr. 26
Pølser med karrykartoffelsalat
 
Pølser med karrykartoffelsalatSkræl kartofler, og skær dem i passende skiver. Kog kartoflerne, og stil dem til afkøling.

Flæk pølserne på langs, og rist dem på en pande.

Rør ...
995 Kcal pr. kuvert
F: 72 g, P: 34 g, K: 56 g
1.989 Kcal (184 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Pølser med karrykartoffelsalat

Kuvertpris: kr. 25
Sild med sommersalat
 
Sild med sommersalatSkræl kartofler og kog dem møre. Stil kartoflerne til afkøling.

Skyl fileterne, fjern rygfinnen.

Vend sildefileterne i rugmel tilsat salt og ...
561 Kcal pr. kuvert
F: 19 g, P: 30 g, K: 71 g
2.246 Kcal (109 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Sild med sommersalat

Kuvertpris: kr. 25
Bagt kartoffelmos med oksekød
 
Bagt kartoffelmos med oksekødSkræl kartofler, og skær dem i mindre stykker. Kog dem til de er møre, og hæld vandet fra.

Tænd ovnen på 200º C varmluft/ 225º C alm. ovn.

Del ...
647 Kcal pr. kuvert
F: 30 g, P: 40 g, K: 57 g
1.294 Kcal (108 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Bagt kartoffelmos med oksekød

Kuvertpris: kr. 45
Fyldig æggekage med bacon og kartofler
 
Fyldig æggekage med bacon og kartoflerSkæl kartofler og skær dem i mindre tern. Kog dem i ca. 10 minutter, og hæld vandet fra.

Steg bacon i tern på en pande.

Skær cocktailpølser i skiver og peberfrugt i tern.

1.106 Kcal pr. kuvert
F: 62 g, P: 59 g, K: 83 g
2.212 Kcal (149 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Fyldig æggekage med bacon og kartofler

Kuvertpris: kr. 27
Æggekage med grøntsager
 
Æggekage med grøntsagerTænd ovnen på 200º C alm. ovn.

Pil
og hak løg, og skær peberfrugt i tern. Bræk de trådede ender af aspargesene, og skær dem i mindre stykker. Læg grøntsagerne i et ildfast fad.

Pisk æg, ...
313 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 18 g, K: 34 g
313 Kcal (82 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Æggekage med grøntsager
 
 
Kommentarer til opskriften æggesalat 

Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.


 

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 40
Madplan uge 39
Madplan uge 38
Madplan uge 37
Madplan uge 36
Madplan uge 35
Madplan uge 34
Madplan uge 33
Madplan uge 32
Madplan uge 31
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Gratineret ...
Risnudler med kylling ...
Frisk pasta med laks i ...
Pasta salat ala Lindas
Kalkungryde i ...
Æggekage i ovn med ...
Frisk pasta med ...
Pesto kylling med ...
Fyldte peberfrugter
Løgtærte med ristet ...
Bagerens brombærtærte
Kold ærtesuppe med ...
Kartoffelsalat med ...
Laks med citron og ...
Græske kødboller med ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Hokkaidosuppe med ...
Æblekage med ...
Havregrød på vand
Merlins kyllingelår ...
Boller i karry
Bønnesalat med feta
Svensk pølseret
Græsk farsbrød med ...
Ovnstegt lammeculotte
Kylling i cola med ris
Chili con carne
Græske kødboller med ...
Gullash med mos
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.2.0, 0,75 s.