Tirsdag 21. okt. 2014, uge 43
1923 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (49)
Middagsmad (210)
Aftensmad (1630)
    Forret (74)
Hovedret (1454)
     Oksekød (225)
     Svinekød (261)
Fjerkræ (271)
     Fåre- og lammekød (20)
     Fisk (237)
     Uden kød (98)
     Tilbehør (183)
    Dessert (53)
    Suppe (106)
    Opskrifter til 1 (50)
    Vegetar (59)
    Asiatiske (10)
    Pasta (18)
    Studerende (17)
Salat (76)
Fedtfattig (420)
Fisk (216)
Grill (77)
Brød og Kager (183)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (841)
< 30 kr. pr. kuvert (837)
< 25 kr. pr. kuvert (670)
    < 20 kr. pr. kuvert (511)
    < 15 kr. pr. kuvert (396)
    < 10 kr. pr. kuvert (292)
Hurtig mad (1400)
    max 15 min. (94)
    max 30 min. (548)
    max 45 min. (1029)
max 60 min. (1400)
Tærter (18)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Chili con carne
Kylling i karry med ...
Boller i karry
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Svensk pølseret
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Færdigretter
RE: Fejl i App
Fejl i App
RE: Mulighed for at ...
Mulighed for at oprette ...
Hjælp til spørgsmål
Færdigretter
RE: Hvilken grill er bedst
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Kalorier i stedet for ...
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Reklamer
Reklamer
 

Bagte rodfrugter med kylling

select
  
Indsend billede | Galleri (12)
Ca. Tidsforbrug
Forberedelsestid: 10
Tilberedningstid: 45
 
Ingredienser
pers.
300gRå rødbede
300gPastinak
300gGulerod
2spsk.Olivenolie ~27,3 g
1tsk.Havsalt ~5 g
600gKyllingefilet
2tsk.Rapsolie ~9,1 g
1knsp.Sort peber ~0,4 g
4stilkFrisk timian ~4 stilk

Kuvertpris:kr. 20
Vareforbrug:kr. 78
Vareindkøb:kr. 241
Leveringsprocent:9/9

Fremgangsmåde

Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.

Skyl og skræl rødbede, pastinak og gulerod. Brug evt. handsker ved tilberedning af rødbederne. Skær alle 3 slags rodfrugter i ca. 1 cm tykkelse.

Læg rodfrugterne i et ildfast fast, dryp med olivenolie og krydr med havsalt. Bages i ovnen ca. 40 minutter.

Steg kyllingekødet på en pande i lidt rapsolie. Krydr med salt og peber.

Serverer kyllingen sammen med rodfrugter. Pynt med lidt frisk timian.



Tip

Alle typer rodfrugter kan bruges, sammensæt selv efter smag og årstid.





Energifordeling
390 Kcal pr. kuvert
F: 19 g, P: 33 g, K: 26 g, KF: 7 g
1.559 Kcal (101 Kcal/100 g)

Energifordeling for opskriften Bagte rodfrugter med kylling
Flere statistikker
 
Indsendt af
| Kilde: Madopskrifter.nu



 
 
 
 
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
Kuvertpris: kr. 27
Hakkebøf med ovnbagte rodfrugter
 
Hakkebøf med ovnbagte rodfrugterSkær de soltørrede tomater i små tern. Rør dem sammen med cremefraiche, ketchup, salt og peber. Lad dippen stå ca. 1 time på køl, og smag den eventuelt til med flere krydderier.

661 Kcal pr. kuvert
F: 41 g, P: 37 g, K: 40 g
1.322 Kcal (130 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Hakkebøf med ovnbagte rodfrugter

Kuvertpris: kr. 46
Koteletter med timiangrønsager
 
Koteletter med timiangrønsagerSkræl gulerødder og pastinak, og skær dem og peberfrugt i tern. Skyl og rens porrerne, og skær i skrå skiver. Hak hvidløg.

Svits gulerødder, pastinak og hvidløg i olie på en pande 4-5 ...
473 Kcal pr. kuvert
F: 22 g, P: 37 g, K: 38 g
946 Kcal (90 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Koteletter med timiangrønsager

Kuvertpris: kr. 35
Kyllingefad med pasta
 
Kyllingefad med pastaKog pastaen efter anvisningen på emballagen, gerne al dente.

Skær kyllingekødet i strimler, og svits det på en pande i lidt olie. Krydr med salt, peber og timian.

Tænd ...
815 Kcal pr. kuvert
F: 32 g, P: 49 g, K: 87 g
1.630 Kcal (111 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kyllingefad med pasta

Kuvertpris: kr. 49
Mørbrad a la Spanien
 
Mørbrad a la SpanienHak løg, og skær gulerod, pastinak og chorizo i små tern. Steg det på en pande i olivenolie i 5-7 minutter. Tag grønsager og chorizo af panden.

Puds svinemørbraden fri for sener og ...
903 Kcal pr. kuvert
F: 37 g, P: 53 g, K: 84 g
1.805 Kcal (135 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Mørbrad a la Spanien

Kuvertpris: kr. 30
Linser med grønsager og parmesan
 
Linser med grønsager og parmesanSkyl linserne, og kog dem ca. 30 min. sammen timiankviste og salt.

Kog rødbederne til de er møre ca. 10min. i let saltet vand. Skyl dem herefter under koldt vand, ...
955 Kcal pr. kuvert
F: 33 g, P: 43 g, K: 123 g
1.910 Kcal (141 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Linser med grønsager og parmesan
 
 
Kommentarer til opskriften bagte rodfrugter med kylling 

Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.


 

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 44
Madplan uge 43
Madplan uge 42
Madplan uge 41
Madplan uge 40
Madplan uge 39
Madplan uge 38
Madplan uge 37
Madplan uge 36
Madplan uge 35
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Italienske kødboller ...
Medisterpølse med ...
Bagt kartoffel med ...
Kylling med ...
Koldhævede lækre ...
Lasagne med ...
Grillet laks med ...
Grøn salat med avocado ...
Bacontærte med salat
Laks med parmaskinke ...
Tomattærte med ...
Jordbærmilkshake med ...
Gratineret ...
Risnudler med kylling ...
Frisk pasta med laks i ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Hokkaidosuppe med ...
Koteletter i fad med ...
Æblekage med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Bagte rodfrugter
Boller i karry
Bønnesalat med feta
Merlins kyllingelår ...
Gullash med mos
Havregrød på vand
Græsk farsbrød med ...
Ovnstegt lammeculotte
Svensk pølseret
Vildtgryde med ...
Chili con carne
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.2.0, 0,69 s.