|
|
|
|
|
| Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 10
Tilberedningstid: 20
|
| |
Ingredienser
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
 | |
| Kuvertpris: | kr. 23 |
| Vareforbrug: | kr. 45 |
| Vareindkøb: | kr. 70 |
| Leveringsprocent: | 5/5 |
|
|
Intro
En nem og velsmagende grøn salat.
Fremgangsmåde
Steg baconternene på en pande. Læg den stegte baconen på et stykke køkkenrulle for at lade overskydende fedt løbe af.
Knæk enderne af de vaskede asparges. Skær dem i 2-3 cm. stykker. Kog dem et par minutter i letsaltet vand. De skal stadig være sprøde, når du hælder vandet fra.
Skyl salaten, og lad det tørre. Skær agurk og avocado i tern.
Læg salaten nederst i skålen - du kan evt. knuge salatbladene først for at få overskydende vand ud, læg dernæst agurk, avocado og til sidst asparges. Drys med bacon.
Energifordeling
286 Kcal pr. kuvert
F: 21 g, P: 12 g, K: 16 g, KF: 6 g
572 Kcal (97 Kcal/100 g)
|
| Flere statistikker |
|