Onsdag 1. okt. 2014, uge 40
1923 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (49)
Middagsmad (210)
Aftensmad (1630)
    Forret (74)
    Hovedret (1454)
     Oksekød (225)
     Svinekød (261)
Fjerkræ (271)
     Fåre- og lammekød (20)
     Fisk (237)
     Uden kød (98)
     Tilbehør (183)
    Dessert (53)
    Suppe (106)
    Opskrifter til 1 (50)
    Vegetar (59)
    Asiatiske (10)
    Pasta (18)
    Studerende (17)
Salat (76)
Fedtfattig (420)
Fisk (216)
Grill (77)
Brød og Kager (183)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (842)
Hurtig mad (1402)
    max 15 min. (94)
    max 30 min. (548)
max 45 min. (1030)
max 60 min. (1402)
Tærter (18)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Chili con carne
Kylling i karry med ...
Boller i karry
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Svensk pølseret
Fyldte peberfrugter
Græsk farsbrød med ...
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Færdigretter
RE: Fejl i App
Fejl i App
RE: Mulighed for at ...
Mulighed for at oprette ...
Hjælp til spørgsmål
Færdigretter
RE: Hvilken grill er bedst
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Kalorier i stedet for ...
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Reklamer
Reklamer
 

Kylling med grøn karrypasta og kokosmælk

select
  
Indsend billede | Galleri (4)
Ca. Tidsforbrug
Forberedelsestid: 20
Tilberedningstid: 20
 
Ingredienser
pers.
2fedHvidløg ~6 g
150gFriske grønne bønner
100gFriske champignon
1stk.Broccoli ~600 g
2dl.Basmati ris ~164 g
2spsk.Olivenolie ~27,3 g
1spsk.Grøn karrypasta ~15,8 g
2stk.Kyllingefilet ~300 g
1ds.Kokosmælk ~400 g
0,5stk.Lime ~30 g
2spsk.Fiskesauce ~30 g
1spsk.Ingefær rod ~5,3 g
1tsk.Karrypulver ~2,2 g
100gTørristet cashewnød

Kuvertpris:?
Vareforbrug:?
Vareindkøb:kr. 274
Leveringsprocent:13/14

Intro

Lækker thai inspireret middagsmad med friske grøntsager.

Fremgangsmåde

Pil og hak hvidløg. Skær bønnerne over på midten. Rengør og halverer champignonerne, og skær stilken af broccolibuketterne.

Kog risene efter anvisningen på emballagen.

Svits hvidløg i olie sammen med karrypasta.

Skær kyllingefileterne i mindre stykker, og kom dem op i wokken. Når kyllingestykkerne har stegt lidt, tilsættes kokosmælk, champignon, broccoli, limesaft, fiskesauce, ingefær og karry. Kog op, mens grøntsager og kylling vendes rundt i kokosmælken.

Serverer med basmatiris og cashewnødder til.







Energifordeling
1.524 Kcal pr. kuvert
F: 87 g, P: 69 g, K: 131 g, KF: 14 g
3.047 Kcal (158 Kcal/100 g)

Energifordeling for opskriften Kylling med grøn karrypasta og kokosmælk
Flere statistikker
 
Indsendt af
| Kilde: Madopskrifter.nu



 
 
 
 
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
Kuvertpris: kr. 19
Thai nudel suppe
 
Thai nudel suppeRengør champignon, og skær dem i skiver. Pil hvidløg og skræl ingefær, og hak det i mindre stykker.

Svits champignon i en gryde med lidt olie, tilsæt hvidløg og ingefær. ...
640 Kcal pr. kuvert
F: 41 g, P: 16 g, K: 54 g
1.281 Kcal (99 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Thai nudel suppe


Grøn kyllingekarry med brune ris
 
Grøn kyllingekarry med brune risKog risene efter anvisningen på emballagen.

Pil og hak løg.

Skær kylling i mindre stykker.

Varm olien op i en wok ...
699 Kcal pr. kuvert
F: 32 g, P: 35 g, K: 70 g
2.795 Kcal (176 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Grøn kyllingekarry med brune ris

Kuvertpris: kr. 59
Thai red curry
 
Thai red curryKog ris efter anvisningen på emballagen.

Skær kyllingekødet ud i mindre stykker.

Pil løg og hvidløg. Skær løg i mindre stykker, og hak ...
1.004 Kcal pr. kuvert
F: 32 g, P: 40 g, K: 140 g
1.004 Kcal (185 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Thai red curry
 
 
Kommentarer til opskriften kylling med grøn karrypasta og kokosmælk 

Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.


 

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 41
Madplan uge 40
Madplan uge 39
Madplan uge 38
Madplan uge 37
Madplan uge 36
Madplan uge 35
Madplan uge 34
Madplan uge 33
Madplan uge 32
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Grillet laks med ...
Grøn salat med avocado ...
Bacontærte med salat
Laks med parmaskinke ...
Tomattærte med ...
Jordbærmilkshake med ...
Gratineret ...
Risnudler med kylling ...
Frisk pasta med laks i ...
Pasta salat ala Lindas
Kalkungryde i ...
Æggekage i ovn med ...
Frisk pasta med ...
Pesto kylling med ...
Fyldte peberfrugter
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Hokkaidosuppe med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Æblekage med ...
Boller i karry
Merlins kyllingelår ...
Bønnesalat med feta
Havregrød på vand
Svensk pølseret
Gullash med mos
Græsk farsbrød med ...
Ovnstegt lammeculotte
Kylling i cola med ris
Bagte rodfrugter
Græske kødboller med ...
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.2.0, 0,66 s.