Onsdag 22. aug. 2018, uge 34
1968 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (51)
Middagsmad (214)
Aftensmad (1666)
    Forret (75)
Hovedret (1485)
     Oksekød (231)
     Svinekød (273)
Fjerkræ (279)
     Fåre- og lammekød (20)
     Fisk (248)
     Uden kød (101)
     Tilbehør (186)
    Dessert (56)
    Suppe (111)
    Opskrifter til 1 (50)
    Vegetar (60)
    Asiatiske (11)
    Pasta (19)
    Studerende (18)
Salat (78)
Fedtfattig (427)
Fisk (224)
Grill (77)
Brød og Kager (191)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (852)
Hurtig mad (1435)
    max 15 min. (97)
    max 30 min. (558)
    max 45 min. (1055)
max 60 min. (1435)
Tærter (19)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Boller i karry
Chili con carne
Kylling i karry med ...
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Svensk pølseret
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Hotwings i mikroovn
Kokkeskolen
RE: Hotwings i mikroovn
RE: Madopskrifter.nu HD
Madopskrifter.nu HD
RE: Hotwings i mikroovn
RE: Færdigretter
RE: Langtids stegt ...
Langtids stegt dyrekølle
RE: Opdater til Ios 11 tak
Opdater til Ios 11 tak
RE: iOS 11?
RE: iOS 11?
RE: iOS 11?
Veganer, vegetar eller ...
 

Kylling og grøntsager bagt i ovnen

Gå til optimeret version uden reklamer!
select
  
Indsend billede | Galleri (2)
Ca. Tidsforbrug
Forberedelsestid: 20
Tilberedningstid: 30
 
Ingredienser
pers.
400gKyllingefilet
1tsk.Havsalt ~5,5 g
0,25tsk.Sort peber ~0,5 g
1tsk.Rapsolie ~4,6 g
1,25stk.Løg ~93,8 g
0,75stk.Squash ~225 g
1,5stk.Rød peberfrugt ~180 g
1fedHvidløg ~3 g
1ds.Flåede tomater ~400 g
1,25tsk.Karrypulver ~2,8 g
125gBasmati ris

Overfør varer til leverandør
Kuvertpris:kr. 46
Vareforbrug:kr. 91
Vareindkøb:kr. 292
Leveringsprocent:11/11

Fremgangsmåde

Krydr kyllingekødet med salt og peber, og brun det let på panden i lidt rapsolie. Læg det herefter over i et ildfast fad.

Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.

Hak løg og hvidløg. Skær squash og peberfrugt i grove tern.

Svits løg og hvidløg på panden. Tilsæt squash og peberfrugt, og svits yderligere et par minutter. Tilsæt tomaterne og smag retten til med salt, peber og karry. Hæld grøntsagerne over i det ildfaste fad oven på kyllingen.

Bag kylling og grøntsager i ovnen i ca. 30 minutter.

Kog risene efter anvisningen på emballagen.

Server kylling og grøntsager på en bund af ris.







Energifordeling
629 Kcal pr. kuvert
F: 16 g, P: 51 g, K: 72 g, KF: 6 g
1.258 Kcal (87 Kcal/100 g)

Energifordeling for opskriften Kylling og grøntsager bagt i ovnen
Flere statistikker
 
Indsendt af
| Kilde: Madopskrifter.nu



 
 
 
 
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
Kuvertpris: kr. 24
Lavagryde med kylling og bacon
 
Lavagryde med kylling og baconPil løg og skær den i skiver. Skær peberfrugt i store tern og kyllingefileten i mundrette stykker. Klip baconen i mindre stykker.

Svits baconen i en gryde og hæld det meste af fedtet fra. Tilsæt løg og svits ...
900 Kcal pr. kuvert
F: 42 g, P: 33 g, K: 98 g
3.600 Kcal (208 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Lavagryde med kylling og bacon

Kuvertpris: kr. 37
Kylling i kokos med ris
 
Kylling i kokos med risPil hvidløg, og skær det i mindre stykker.

Vask kyllingen, og skær den ud i passende stykker.

Steg kyllingen på en pande med olivenolie og ...
950 Kcal pr. kuvert
F: 45 g, P: 42 g, K: 97 g
3.799 Kcal (154 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kylling i kokos med ris

Kuvertpris: kr. 40
Wok med kylling og karry
 
Wok med kylling og karryKog risene efter anvisningen på emballagen, og lad dem køle af.

Hak ingefær og hvidløg. Skræl og riv gulerødderne. Skyl forårsløgene og skær dem i skiver. Skær peberfrugt i tern. Skyl asparges og ...
646 Kcal pr. kuvert
F: 27 g, P: 35 g, K: 69 g
1.291 Kcal (143 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Wok med kylling og karry

Kuvertpris: kr. 41
Kyllingefilet i rødvinsfad
 
Kyllingefilet i rødvinsfadSvits kyllingfileterne i en pande i lidt olie. Tag kyllingfileterne af, når de er gyldne, og kom dem  i et ildfast fad.

Pil løg og skær dem i mindre tern. Skær peberfrugt i mindre ...
771 Kcal pr. kuvert
F: 28 g, P: 44 g, K: 78 g
1.542 Kcal (110 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kyllingefilet i rødvinsfad

Kuvertpris: kr. 32
Kylling i hvidvin med ris
 
Kylling i hvidvin med risHver kylling deles i 8 dele.

Svits kyllingestykkerne i varm olie i ca. 10 minutter, til de er brunet af på alle sider. Tag kyllingen op af gryden.

684 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 38 g, K: 76 g
2.735 Kcal (161 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kylling i hvidvin med ris
 
 
Kommentarer til opskriften kylling og grøntsager bagt i ovnen 

2008-09-13 | Thomas
7 Point
God nem ret.


 

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 34
Madplan uge 33
Madplan uge 32
Madplan uge 31
Madplan uge 30
Madplan uge 29
Madplan uge 28
Madplan uge 27
Madplan uge 26
Madplan uge 25
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Svinemørbrad med ...
Daim islagkage med ...
Bøf med bløde løg og ...
Brændende kærlighed
Pasta med kylling og ...
Skinkegryde med ...
Nemme boller
Sprøde pandekager
Landmandssuppe med ...
Grøntsauté med grillet ...
Italienske koteletter ...
Asiatisk kyllingesuppe ...
Pukka curry med ...
Omelet med mexicansk ...
Frisk pasta med grøn ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Nachos med kylling og ...
Æblekage med ...
Koteletter i fad med ...
Pasta med bacon og ...
Risret med oksekød, ...
Kylling i karry med ...
Ovnbagte gulerødder ...
Tærte med bacon, ...
Græsk farsbrød med ...
Boller i karry
Kold kartoffelsalat ...
Hjemmelavet æbleeddike
Brændende kærlighed
Pizzasnegle med skinke ...
Lasagne med hytteost
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.3.0, 0,98 s.