Fredag 25. jul. 2014, uge 30
1904 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (48)
Middagsmad (209)
Aftensmad (1615)
    Forret (73)
Hovedret (1439)
     Oksekød (223)
     Svinekød (259)
Fjerkræ (267)
     Fåre- og lammekød (20)
     Fisk (234)
     Uden kød (97)
     Tilbehør (182)
    Dessert (52)
    Suppe (105)
    Opskrifter til 1 (50)
    Vegetar (58)
    Asiatiske (10)
    Pasta (18)
    Studerende (17)
Salat (74)
Fedtfattig (417)
Fisk (214)
Grill (77)
Brød og Kager (181)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (840)
Hurtig mad (1390)
    max 15 min. (94)
max 30 min. (542)
max 45 min. (1022)
max 60 min. (1390)
Tærter (16)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Chili con carne
Kylling i karry med ...
Boller i karry
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Svensk pølseret
Fyldte peberfrugter
Græsk farsbrød med ...
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

Hjælp til spørgsmål
Færdigretter
RE: Hvilken grill er bedst
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Kalorier i stedet for ...
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Reklamer
Reklamer
Ind scanning af varer via ...
Færdigretter i fryseren
RE: overskud fra ...
RE: kalorier pr. kuvert
kalorier pr. kuvert
 

Pesto kylling med frisk pasta

select
  
Indsend billede | Galleri (2)
Ca. Tidsforbrug
Forberedelsestid: 10
Tilberedningstid: 20
 
Ingredienser
pers.
100gForårsløg
100gPorre
1stk.Rød peberfrugt ~120 g
300gKyllingefilet
2spsk.Rød pesto ~24,9 g
1dl.Vand ~100 g
--Havsalt
--Sort peber
150gFrisk pasta
50gBabyspinat
1dl.Fløde 9 % ~95 g
25gMandelflager
1spsk.Hvedemel ~9 g

Kuvertpris:kr. 66
Vareforbrug:kr. 133
Vareindkøb:kr. 288
Leveringsprocent:12/13

Fremgangsmåde

Forårsløg og porrer renses, og skæres i skrå stykker. Peberfrugten skæres i tynde strimler.

Svits kyllingen i pestoen i en dyb pande eller i en gryde. Kom forårsløg og porrer ved, og svits ydeligere et par minutter. Tilsæt peberfrugt, vand, salt og peber, og lad retten simre ca. 5 minutter.

Kog pastaen efter anvisning på emballagen.

Skyl spinaten, og kom det i panden/gryden til kyllingen. Tilsæt fløden og lad retten koge 5 minutter. Imens ristes mandelflagerne på en tør pande.
Jævn evt. retten med en meljævning.

Serverer kyllingen på den friske pasta med et drys mandelflager.







Energifordeling
702 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 47 g, K: 77 g, KF: 6 g
1.403 Kcal (131 Kcal/100 g)

Energifordeling for opskriften Pesto kylling med frisk pasta
Flere statistikker
 
Indsendt af
| Kilde: Madopskrifter.nu



 
 
 
 
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
Kuvertpris: kr. 51
Flødestuvet spinat med torsk og frisk pasta
7,5 Point (2)
Flødestuvet spinat med torsk og frisk pastaDe frosne spinatkugler puttes i en gryde med vand og salt, og varmes op til de er optøede.

Sæt en stor gryde vand over, som pastaen senere skal koges ...
725 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 45 g, K: 110 g
1.450 Kcal (120 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Flødestuvet spinat med torsk og frisk pasta

Kuvertpris: kr. 62
Parmesankylling med frisk pasta
 
Parmesankylling med frisk pastaPisk æggehvide let i en skål.

Riv parmesanen, og kom det i en dyb tallerken.

Krydr kyllingen med salt og peber, og vend dem først i ...
756 Kcal pr. kuvert
F: 22 g, P: 53 g, K: 87 g
1.513 Kcal (161 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Parmesankylling med frisk pasta


Kylling i ''kokosmælk''
 
Kylling i ''kokosmælk''Kom hvidløg, chili, citrongræs og friskskrællet ingefær i en minihakker og hak det fint ud.

Varm olien på en pande, kom krydderiblandingen på panden og steg det i et par minutter. ...
427 Kcal pr. kuvert
F: 17 g, P: 46 g, K: 26 g
427 Kcal (59 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kylling i ''kokosmælk''

Kuvertpris: kr. 46
Thai gryde med kalkun
 
Thai gryde med kalkunFjern kernerne fra chilien, og hak chili og hvidløg i mindre stykker. Riv ingefæren.

Rengør porrer og skræl gulerødder. Skær porrer, gulerødder og peberfrugt i tynde ...
475 Kcal pr. kuvert
F: 21 g, P: 41 g, K: 35 g
951 Kcal (62 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Thai gryde med kalkun

Kuvertpris: kr. 39
Italienske kødboller med frisk pasta
 
Italienske kødboller med frisk pastaPil og hak løget fint.

Rør farsen af hakket kalve eller oksefars, havregryn, kartoffelmel, løg, vand, æg, salt og peber, og lad den hvile 10 minutter.

Form ...
803 Kcal pr. kuvert
F: 25 g, P: 43 g, K: 104 g
3.212 Kcal (173 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Italienske kødboller med frisk pasta
 
 
Kommentarer til opskriften pesto kylling med frisk pasta 

Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.


 

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 31
Madplan uge 30
Madplan uge 29
Madplan uge 28
Madplan uge 27
Madplan uge 26
Madplan uge 25
Madplan uge 24
Madplan uge 23
Madplan uge 22
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Pizza med skinke og ...
Pastapande med kylling ...
Svinekød i sur-sød ...
Fuldkorns spinattærte ...
Banan milkshake med ...
Store ...
Chokolade cookies med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Hjemmelavet ...
Kyllingesalat med ...
Svinemørbrad med ...
Grillkylling med ...
Sandwich med kylling
Ostegratineret ...
Bagerens sesamboller
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Bønnesalat med feta
Merlins kyllingelår ...
Nachos med kylling
Havregrød på vand
Ovnstegt lammeculotte
Kold kartoffelsalat ...
Langtidshævede boller
Pastasalat med bacon, ...
Græsk farsbrød med ...
Humus med citron og ...
Kylling i cola med ris
Boller i karry
Kylling i karry med ...
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.2.0, 0,83 s.