|
|
|
|
|
| Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 10
Tilberedningstid: 5
|
| |
Ingredienser
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
 | |
| Kuvertpris: | kr. 5 |
| Vareforbrug: | kr. 20 |
| Vareindkøb: | kr. 40 |
| Leveringsprocent: | 3/3 |
|
|
Intro
Er du til en lidt mere avanceret opskrift, kan du evt. prøve denne med nødder.
Fremgangsmåde
Fjern de yderste blade samt stok på rødkålen. Snit rødkålen i fine strimler, og kom det i en stor skål.
Skær æblet i kvarte, fjern kernehuset og skær i små tern. Vend det i rødkålen.
Skræl appelsinen, skær i tern, og fjern kernerne. Kom det i skålen, og vend alle ingredienserne.
Serverer rødkålssalaten som tilbehør, eller spis den med et stykke groft brød til.
Tip
Vend evt. rødkålssalaten i en god olie-eddike dressing.
Energifordeling
129 Kcal pr. kuvert
F: 1 g, P: 3 g, K: 30 g, KF: 6 g
515 Kcal (45 Kcal/100 g)
|
| Flere statistikker |
|
|
| |
| |
| |
| |
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: kr. 52
Traditionel andesteg | | |
 | Skræl appelsin, og skær bådene i store tern. Fjern kernehuset fra æblet, og skær æblet i store tern.
Tænd ovnen på 150º C varmluft/ 160º C alm. ovn.
|
461 Kcal pr. kuvert
F: 29 g, P: 29 g, K: 24 g
1.844 Kcal (127 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 8
Rødkålssalat med vinaigrette | | |
 | Rist hasselnødderne kort på en tør pande til skallen begyndet at falde af. Husk at holde øje med dem, da de hurtigt bliver brændte.
Skær rødkålen i tynde strimler. Fileter appelsinerne. Skær æblet i tern. Kom ... |
297 Kcal pr. kuvert
F: 18 g, P: 4 g, K: 33 g
1.189 Kcal (105 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
| |
| |
| Kommentarer til opskriften rødkålssalat | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|
| |
|