Fredag 29. aug. 2014, uge 35
1912 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (49)
Middagsmad (210)
Aftensmad (1621)
    Forret (73)
Hovedret (1445)
     Oksekød (225)
     Svinekød (259)
     Fjerkræ (268)
     Fåre- og lammekød (20)
     Fisk (234)
     Uden kød (97)
     Tilbehør (183)
    Dessert (52)
    Suppe (105)
    Opskrifter til 1 (50)
    Vegetar (58)
    Asiatiske (10)
    Pasta (18)
    Studerende (17)
Salat (74)
Fedtfattig (420)
Fisk (214)
Grill (76)
Brød og Kager (182)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (842)
< 30 kr. pr. kuvert (838)
< 25 kr. pr. kuvert (672)
    < 20 kr. pr. kuvert (512)
    < 15 kr. pr. kuvert (398)
    < 10 kr. pr. kuvert (293)
Hurtig mad (1395)
    max 15 min. (94)
    max 30 min. (544)
    max 45 min. (1025)
max 60 min. (1395)
Tærter (16)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Chili con carne
Kylling i karry med ...
Boller i karry
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Svensk pølseret
Fyldte peberfrugter
Græsk farsbrød med ...
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

Hjælp til spørgsmål
Færdigretter
RE: Hvilken grill er bedst
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Kalorier i stedet for ...
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Reklamer
Reklamer
Ind scanning af varer via ...
Færdigretter i fryseren
RE: overskud fra ...
RE: kalorier pr. kuvert
kalorier pr. kuvert
 

Squashtærte

  
Indsend billede | Galleri (5)
Ca. Tidsforbrug
Forberedelsestid: 20
Tilberedningstid: 40
 
Ingredienser
pers.
400gSquash
1stk.Løg ~75 g
1,3dl.Olivenolie ~118,3 g
5stk.Hønseæg ~250 g
125gHvedemel
1tsk.Bagepulver ~1 tsk.
100gBacon i tern
100gKogt skinke i tern
2tsk.Estragon ~2 tsk.
1tsk.Havsalt ~5 g
0,25tsk.Sort peber ~0,6 g
50gRasp

Kuvertpris:kr. 18
Vareforbrug:kr. 71
Vareindkøb:kr. 199
Leveringsprocent:12/12

Fremgangsmåde

Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.

Squash rives, og løg hakkes fint og kommes i en skål sammen med olien.

Æggene piskes og mel, bagepulver, estragon, salt og peber og kommes i. Bacon og skinketern svitses på en pande og tilsættes.

Squash
og æggeblandingen røres sammen i skålen, og kommes derefter i en smurt ovnfast tærteform. Drys med rasp, og bag ved 180º i ca. 30 - 40 min.



Tip

Serverer evt. groft brød eller rugbrød til.
Squashtærten kan også spises kold fx. dagen efter til frokost.

Hvis du ønsker en mere fedtfattig tærte, kan olien sagtens reduceres.





Energifordeling
619 Kcal pr. kuvert
F: 43 g, P: 22 g, K: 39 g, KF: 3 g
2.474 Kcal (203 Kcal/100 g)

Energifordeling for opskriften Squashtærte
Flere statistikker
 
Indsendt af
| Kilde: Madopskrifter.nu



 
 
 
 
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
Kuvertpris: kr. 8
Selleribøffer med bløde løg
 
Selleribøffer med bløde løgSkræl selleri, og riv den fint. Kom det i en skål. Tilsæt rasp, æg, mozarella, salt og peber, og rør det godt sammen til en fast fars. Tilsæt mel, til farsen har en passende konsistens.

Kom margarine ...
318 Kcal pr. stk.
F: 15 g, P: 14 g, K: 35 g
1.271 Kcal (161 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Selleribøffer med bløde løg

Kuvertpris: kr. 16
Æggekage med squash og ost
 
Æggekage med squash og ostTænd ovnen på 180º C varmluft/200 alm. ovn.

Bland mel og bagepulver sammen i en skål.

Riv squash, og kom det i en skål. Tilsæt æg, mel og bagepulver, olie, ost, salt og peber, og rør ...
561 Kcal pr. kuvert
F: 43 g, P: 18 g, K: 28 g
2.243 Kcal (225 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Æggekage med squash og ost

Kuvertpris: kr. 28
Rødbedesalat med frikadeller
 
Rødbedesalat med frikadellerSkræl rødbederne, og kog dem i letsaltet vand, indtil de er aldente (ca. 15 minutter afhængig af størrelse). Skyl i koldt vand, så de ikke koger videre. Skær dem i stave. Bland dem i en skål med kapers.

826 Kcal pr. kuvert
F: 59 g, P: 38 g, K: 40 g
1.652 Kcal (151 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med frikadeller

Kuvertpris: kr. 17
Provencalsk grønsagstærte med tomat og squash
 
Provencalsk grønsagstærte med tomat og squashOpløs gær i lunken mælk. Tilsæt [1] æg, salt, [85] g blødt smør og melet. Ælt til dejen er ensartet. Dæk dejen til ,og stil den i køleskabet mindst en time, men gerne natten over.

Pil og hak løg, og svits det i ...
654 Kcal pr. kuvert
F: 44 g, P: 13 g, K: 54 g
2.616 Kcal (166 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Provencalsk grønsagstærte med tomat og squash
 
 
Kommentarer til opskriften squashtærte 

Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.


 

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 36
Madplan uge 35
Madplan uge 34
Madplan uge 33
Madplan uge 32
Madplan uge 31
Madplan uge 30
Madplan uge 29
Madplan uge 28
Madplan uge 27
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Kyllingewok med ...
Grøntsags kalvegryde ...
Syrensaft - ...
Frisk pasta med laks ...
Pastasalat med karry, ...
Langtidshævede ...
Grillede bøffer med ...
Kartoffelsalat med ...
Italienske kødboller ...
Kålbiks med svinekød ...
Chili con carne med ...
Mexicanske wraps med ...
Grøntsager i fløde med ...
Havregrød
Tzatziki med dild
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Bønnesalat med feta
Havregrød på vand
Merlins kyllingelår ...
Græsk farsbrød med ...
Kylling i cola med ris
Boller i karry
Ovnstegt lammeculotte
Chili con carne
Svensk pølseret
Nachos med kylling
Pastapande med kylling ...
Langtidshævede boller
Mørbradgryde
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.2.0, 0,84 s.