Kuvertpris: kr. 46
Nye kartofler med persillesauce og frikadeller | | |
 | Pil løg og hak det fint. Hak persillen.
Rør en fars af svinekød, hakket løg, havregryn, æg, minimælk, salt og peber. Stil farsen på køl, og lad den trække.
|
1.049 Kcal pr. kuvert
F: 56 g, P: 53 g, K: 87 g
2.098 Kcal (134 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Nachos med kylling | | |
 | Kog kyllingefileterne, og skær dem i strimler.
Bland de to forskellige slags revne ost sammen i en skål.
Tag et ovnfast fad, og læg først et ... |
1.095 Kcal pr. kuvert
F: 67 g, P: 61 g, K: 65 g
3.284 Kcal (322 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 49
Nem mørbradgryde med rosmarin og ris | | |
 | Skær tomaterne i store stykker. Skræl gulerod, og skær gulerod og peberfrugt i små tern. Hak rosmarin fint.
Puds mørbraden. Skær mørbraden i mindre stykker. Steg kødet i ... |
664 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 42 g, K: 93 g
1.329 Kcal (87 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 12
Nem broccolisalat med bacon og solsikkekerner | | |
 | Del broccoli i mindre buketter, og damp i en smule vand i ca. 5 minutter. Hæld vandet fra, og lad broccolien køle af.
Steg baconen sprødt på en pande.
|
325 Kcal pr. kuvert
F: 22 g, P: 18 g, K: 20 g
1.300 Kcal (128 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 29
Nem pastasalat med tun | | |
 | Kog pasta efter anvisningen på emballagen, tilsæt lidt salt til vandet.
Imens pastaen koger, skæres peberfrugt i små tern. Hæld væden fra tun og majs. Riv gulerødderne i fine ... |
595 Kcal pr. kuvert
F: 18 g, P: 32 g, K: 78 g
1.191 Kcal (157 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 17
Nem tomatsuppe med flute | | |
 | Pil og hak løg og hvidløg. Svits hakket løg og hvidløg i olivenolie i en gryde. Tilsæt hakkede tomater, smuldret bouillonterning og vand. Bring suppen i kog.
Blend suppen med en ... |
613 Kcal pr. kuvert
F: 12 g, P: 20 g, K: 110 g
1.227 Kcal (65 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Nemme tarteletter med grønærter og skinke | | |
 | Smelt smør i en gryde. Tilsæt mel og pisk det sammen med den smeltede smør, til der ikke er flere klumper. Hæld mælken i gryden, rør jævnligt i saucen, så det ikke brænder på.
Hak ... |
409 Kcal pr. kuvert
F: 21 g, P: 20 g, K: 35 g
1.636 Kcal (133 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 8
Nem og billig tomatsalsa til dip | | |
 | Hæld de hakkede tomater i en skål.
Skær agurken over på midten og fjern kernerne, kernerne smides ud. Skær agurken i små tynde skiver, og hak den derefter i fine stykker. ... |
56 Kcal pr. kuvert
F: 1 g, P: 3 g, K: 11 g
222 Kcal (29 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 29
Nem kødsovs med frisk pasta | | |
 | Pil løg og hak det. Kom det i en gryde med lidt olie, og svits til de er klare. Tilsæt hakket oksekød og svits til kødet har skiftet farve. Kom tomatsauce ved og lad det simre ca. 15 minutter under låg. Smag til med salt.
|
746 Kcal pr. kuvert
F: 26 g, P: 44 g, K: 86 g
1.492 Kcal (170 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 10
Nødde-chokoladekage | 10,0 Point (2) | |
 | Pisk æggehvider og sukker længe og godt, til du har en glat og smidig masse.
Hak valnødder, hasselnødder og chokolade groft, evt. i en blender.
Tænd ... |
386 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 6 g, K: 37 g
3.088 Kcal (423 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|