Fredag 27. maj. 2016, uge 21
1940 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (49)
Middagsmad (212)
Aftensmad (1644)
Salat (77)
Fedtfattig (425)
Fisk (224)
Grill (77)
Brød og Kager (186)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (842)
Hurtig mad (1415)
Tærter (19)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Chili con carne
Boller i karry
Kylling i karry med ...
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Svensk pølseret
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Nye varer
Nye varer
Vegetariske færdig ...
RE: Indkøbsliste - ...
Indkøbsliste - ...
Indhold i køleskab
RE: indhold i køleskab
indhold i køleskab
RE: Indkøbsliste
RE: Fejl på siden.
RE: Fejl på siden.
RE: Fejl på siden.
RE: Fejl på siden.
Fejl på siden.
Indkøbsliste
 

Opskrifter som indeholder Rapsolie


1ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWÆØ A-Z
Detaljeret visning
  
<<side
af4>>
Kuvertpris: kr. 24
Frisk pasta med spinat og soltørret tomat
 
Frisk pasta med spinat og soltørret tomatSæt en stor gryde vand over, som pastaen senere skal koges i.

Skær soltørret tomat, hvidløg og kylling i mindre stykker. Steg det i en gryde eller dyb pande med rapsolie. Krydr med salt og peber.

666 Kcal pr. kuvert
F: 18 g, P: 46 g, K: 83 g
1.332 Kcal (158 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Frisk pasta med spinat og soltørret tomat

Kuvertpris: kr. 38
Fisk i sursød sauce med sprøde grøntsager
 
Fisk i sursød sauce med sprøde grøntsagerKog risene efter anvisningen på emballagen.

Pil løg, og skær dem i kvarte. Skær peberfrugterne i tern. Steg løg og peberfrugter i olie i en stor gryde, wok eller stor pande.

673 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 39 g, K: 102 g
2.693 Kcal (87 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Fisk i sursød sauce med sprøde grøntsager

Kuvertpris: kr. 27
Fyldte koteletter med pasta
 
Fyldte koteletter med pastaRør pesto og feta sammen i en skål.

Skær en lomme i hver svinekotelet med en skarp kniv. Kom pestoblandingen i hver kotelet, og luk med en kødnål. Steg koteletterne i olie på en ...
879 Kcal pr. kuvert
F: 40 g, P: 52 g, K: 79 g
1.758 Kcal (278 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Fyldte koteletter med pasta

Kuvertpris: kr. 31
Frikadeller med persillestuvede grøntsager
 
Frikadeller med persillestuvede grøntsagerRør kødet med salt. Tilsæt peber, æg og revet løg. Tilsæt melet. Rør herefter mælken i.

Varm olien på en pande ved god varme. Form farsen til frikadeller med en spiseske.
Brun ...
521 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 41 g, K: 46 g
2.084 Kcal (77 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Frikadeller med persillestuvede grøntsager

Kuvertpris: kr. 14
Fuldkornspasta med tun og broccoli
 
Fuldkornspasta med tun og broccoliKog pastaen efter anvisningen på pakken.

Pil og hak løg, og bræk broccoli i små buketter.

Svits løg på en pande med olie nogle minutter. Kom broccoli på panden, og lad det stege ...
508 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 51 g, K: 55 g
2.030 Kcal (131 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Fuldkornspasta med tun og broccoli
Kuvertpris: kr. 23
Forårsruller uden kød
 
Forårsruller uden kødSkræl og riv gulerod. Snit kinakål fint. Vask bønnespirer, og hak dem groft.

Kom gulerod, kinakål og bønnespirer i en skål sammen med Sambal Oelek, og bland det godt sammen.

Tag en plade ...
567 Kcal pr. kuvert
F: 30 g, P: 10 g, K: 67 g
2.268 Kcal (209 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Forårsruller uden kød

Kuvertpris: kr. 23
Fyldte kyllingefileter med bagt bulgur
 
Fyldte kyllingefileter med bagt bulgurKog bulguren efter anvisning på emballagen. 

Skær peberfrugt, feta ost og soltørrede tomater i små tern.
Skær en lomme i hver kyllingefilet, og kom fyldet heri. Luk kødet sammen med ...
628 Kcal pr. kuvert
F: 22 g, P: 44 g, K: 69 g
1.256 Kcal (166 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Fyldte kyllingefileter med bagt bulgur

Kuvertpris: kr. 14
Fattigmandsgryde med røde pølser og majs
 
Fattigmandsgryde med røde pølser og majsSæt en gryde med vand over til pastaskruerne, og tilsæt lidt salt.

Pil løget, og hak det i fine tern. Skær pølserne i skiver.

Kom olie i en gryde, og svits løgene til de er ...
805 Kcal pr. kuvert
F: 37 g, P: 31 g, K: 90 g
3.220 Kcal (181 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Fattigmandsgryde med røde pølser og majs

Kuvertpris: kr. 17
Farsgryde med karry, æble og gulerod
 
Farsgryde med karry, æble og gulerodKog risene efter anvisningen på emballagen.

Pil og hak løg og hvidløg.

Skræl æble, fjern kerner og riv groft. Skræl og riv gulerødderne groft.
662 Kcal pr. kuvert
F: 25 g, P: 33 g, K: 78 g
2.647 Kcal (142 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Farsgryde med karry, æble og gulerod

Kuvertpris: kr. 31
Flirtende frikadeller
 
Flirtende frikadellerKom couscous i kogende vand og lad det stå ca. 5 minutter. 

Hak halvdelen af løg fint.

Rør kødet med salt, peber, finthakket løg, æg, chili, spidskommen ...
771 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 40 g, K: 101 g
1.543 Kcal (122 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Flirtende frikadeller
  
<<side
af4>>

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 22
Madplan uge 21
Madplan uge 20
Madplan uge 19
Madplan uge 18
Madplan uge 17
Madplan uge 16
Madplan uge 15
Madplan uge 14
Madplan uge 13
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Italienske kødboller ...
Grønsagssuppe med ...
Pasta med kødsauce og ...
Torsk i fad med ...
Fyldte peberfrugter ...
Kyllinge omelet med ...
Boller/flütes med ...
Kålsalat med ...
Pasta med laks
Rejer i chilisauce med ...
Tomatsuppe med nudler ...
Skinkegryde med nudler
Wok med rejer
Pasta med kylling og ...
Barbecue kyllingelår ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Bønnesalat med feta
Græsk farsbrød med ...
Nachos med kylling og ...
Ovnstegt lammeculotte
Langtidshævede boller
Merlins kyllingelår ...
Ovnbagte gulerødder ...
Risret med oksekød, ...
Æblekage med ...
Boller i karry
Kylling i karry med ...
Chili con carne
Kylling i cola med ris
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.3.0, 0,64 s.