Søndag 29. mar. 2015, uge 13
1936 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (49)
Middagsmad (210)
Aftensmad (1639)
Salat (77)
Fedtfattig (422)
Fisk (217)
Grill (77)
Brød og Kager (186)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (842)
Hurtig mad (1412)
Tærter (18)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Chili con carne
Boller i karry
Kylling i karry med ...
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Svensk pølseret
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Kulhydrat
RE: Kulhydrat
RE: Kulhydrat
Kulhydrat
RE: Antal personer i ...
Antal personer i ...
To-deling af sletning
Manglende produkter
RE: Kan ikke logge på
Kan ikke logge på
RE: Færdigretter
RE: Fejl i App
Fejl i App
RE: Mulighed for at ...
Mulighed for at oprette ...
 

Opskrifter som indeholder Rapsolie


1ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWÆØ A-Z
Detaljeret visning
  
side
af9>>
Kuvertpris: kr. 14
Karrykål med hakket kød
 
Karrykål med hakket kødPil løget og hak det. Snit kålen fint.

Svits kødet i en stor gryde med rapsolie, karry og løg. Tilsæt kål, vand, salt og peber. Dæmp varmen, og læg låg på, og lad retten simre ...
319 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 29 g, K: 20 g
637 Kcal (71 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Karrykål med hakket kød

Kuvertpris: kr. 30
Kyllingewok med kokosmælk og risnudler
 
Kyllingewok med kokosmælk og risnudlerSkær kyllingefileterne ud i strimler ,og svits dem på en pande i lidt olie. Tilsæt salt og peber.

Tilsæt wokblandingen sammen med kokosmælk og vand. Når blandingen er varmet op, tilsæt da risnudler, og smag til ...
568 Kcal pr. kuvert
F: 29 g, P: 33 g, K: 45 g
2.271 Kcal (116 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kyllingewok med kokosmælk og risnudler

Kuvertpris: kr. 31
Koteletter i fad med ris (grundopskrift)
 
Koteletter i fad med ris (grundopskrift)Brun koteletterne på begge sider i lidt olie, og krydr med salt og peber.

Skyl imens champignonerne, og skær dem i skiver. Pil løgene, og skær dem i ringe.

Tænd ovnen på 180º ...
732 Kcal pr. kuvert
F: 20 g, P: 45 g, K: 94 g
1.464 Kcal (124 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Koteletter i fad med ris (grundopskrift)

Kuvertpris: kr. 32
Kylling med cashewnødder
 
Kylling med cashewnødderKog risene efter anvisningen på emballagen.

Rist cashewnødder i en varm pande indtil de har fået en smule farve. Sæt til side.

Skær peberfrugt og ...
739 Kcal pr. kuvert
F: 26 g, P: 42 g, K: 84 g
1.477 Kcal (184 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kylling med cashewnødder

Kuvertpris: kr. 29
Kyllingefad med pasta
 
Kyllingefad med pastaKog pastaen efter anvisningen på emballagen, gerne al dente.

Skær kyllingekødet i strimler, og svits det på en pande i lidt olie. Krydr med salt, peber og timian.

Tænd ...
815 Kcal pr. kuvert
F: 32 g, P: 49 g, K: 87 g
1.630 Kcal (111 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kyllingefad med pasta
Kuvertpris: kr. 34
Kyllingeburger med sprøde bådkartofler
 
Kyllingeburger med sprøde bådkartoflerTænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.

Skær kartoflerne ud til både, og vend dem i olie med salt og peber. Bag dem i ovnen i ca. 35 minutter.

Kom bacon på en bageplade med ...
879 Kcal pr. kuvert
F: 31 g, P: 52 g, K: 102 g
3.517 Kcal (118 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kyllingeburger med sprøde bådkartofler


Koteletter med estragon og pasta
 
Koteletter med estragon og pastaSkær evt. fedtkanten af koteletterne. Dup kødet tørt med køkkenrulle. Krydr med salt og peber og stil det i køleskab.

Riv det gule af citronskallen fint og pres citronen. Hak [5] ...
756 Kcal pr. kuvert
F: 29 g, P: 47 g, K: 78 g
1.511 Kcal (153 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Koteletter med estragon og pasta

Kuvertpris: kr. 21
Kalkun i paprikacreme med kartoffelmos
 
Kalkun i paprikacreme med kartoffelmosSkræl kartoflerne, og kog dem møre.

Pil løg og hvidløg, og snit det fint. Skær champignonerne i skiver.

Skær kalkunkødet i tynde strimler, og ...
586 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 38 g, K: 57 g
1.172 Kcal (95 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kalkun i paprikacreme med kartoffelmos

Kuvertpris: kr. 33
Kyllingefilet med græsk yoghurt og grønsager
 
Kyllingefilet med græsk yoghurt og grønsagerSteg kyllingefileterne evt. i lidt olie. Krydr med salt og peber.

Rør
det græske yoghurt sammen med salt, peber, spidskommen, knust hvidløg og hakket mynte.
Skær agurk ...
570 Kcal pr. kuvert
F: 21 g, P: 44 g, K: 55 g
1.710 Kcal (82 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kyllingefilet med græsk yoghurt og grønsager

Kuvertpris: kr. 26
Kylling i karry med pasta
 
Kylling i karry med pastaSkær porrer og løg i fine skiver.

Skær kylling i strimler.

Vend karry sammen med 1/3 del af olien i en gryde. Kom porrer og løg i. Spæd op med vand. Kom ...
677 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 47 g, K: 91 g
1.354 Kcal (137 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kylling i karry med pasta
  
side
af9>>

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 15
Madplan uge 14
Madplan uge 13
Madplan uge 12
Madplan uge 11
Madplan uge 10
Madplan uge 9
Madplan uge 8
Madplan uge 7
Madplan uge 6
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Rødspætte med ...
Koteletter i fad med ...
Kålsalat (coleslaw)
Gryderet med ris
Stegt pasta med ...
Pastasalat med ...
Laks med couscous
Ærtesuppe
Pasta med bacon i ...
Laks med citron, ...
Fetadip med hvidløg
Kylling med cornflakes ...
Gratineret farsfad med ...
Blomkålsris med løg og ...
Bulgursalat med ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Langtidshævede boller
Kylling i cola med ris
Merlins kyllingelår ...
Bønnesalat med feta
Lavagryde med kylling ...
Ovnstegt lammeculotte
Svinemørbrad med ...
Bagte rodfrugter
Boller i karry
Chili con carne
Svensk pølseret
Aspargessuppe med ...
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.2.0, 0,41 s.