Torsdag 5. mar. 2015, uge 10
1939 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (49)
Middagsmad (211)
Aftensmad (1642)
Salat (77)
Fedtfattig (423)
Fisk (217)
Grill (77)
Brød og Kager (186)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (844)
Hurtig mad (1414)
Tærter (18)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Chili con carne
Boller i karry
Kylling i karry med ...
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Svensk pølseret
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

To-deling af sletning
Manglende produkter
RE: Kan ikke logge på
Kan ikke logge på
RE: Færdigretter
RE: Fejl i App
Fejl i App
RE: Mulighed for at ...
Mulighed for at oprette ...
Hjælp til spørgsmål
Færdigretter
RE: Hvilken grill er bedst
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Kalorier i stedet for ...
 

Opskrifter som indeholder Rapsolie


1ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWÆØ A-Z
Detaljeret visning
  
side
af9>>
Kuvertpris: kr. 14
Karrykål med hakket kød
 
Karrykål med hakket kødPil løget og hak det. Snit kålen fint.

Svits kødet i en stor gryde med rapsolie, karry og løg. Tilsæt kål, vand, salt og peber. Dæmp varmen, og læg låg på, og lad retten simre ...
319 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 29 g, K: 20 g
637 Kcal (71 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Karrykål med hakket kød

Kuvertpris: kr. 26
Kylling i karry med pasta
 
Kylling i karry med pastaSkær porrer og løg i fine skiver.

Skær kylling i strimler.

Vend karry sammen med 1/3 del af olien i en gryde. Kom porrer og løg i. Spæd op med vand. Kom ...
677 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 47 g, K: 91 g
1.354 Kcal (124 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kylling i karry med pasta

Kuvertpris: kr. 35
Kalkungryde med porre og kokos
 
Kalkungryde med porre og kokosKog risene efter anvisningen på emballagen.

Kom rapsolie i en wok elle dyb pande. Steg kalkunkødet i nogle få minutter. Tilsæt karrypasta og kokosmælk, og lad det simre 5 ...
849 Kcal pr. kuvert
F: 30 g, P: 47 g, K: 99 g
1.698 Kcal (152 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kalkungryde med porre og kokos

Kuvertpris: kr. 53
Kyllingesalat med nudler
 
Kyllingesalat med nudlerKog kyllingen ca. 10 minutter.

Skær imens peberfrugt og ananas i tern, forårsløget i ringe, og hak koriander bladene. Husk at gemme lidt ananas saft. Kom peberfrugt og ananas i en skål ...
600 Kcal pr. kuvert
F: 17 g, P: 42 g, K: 72 g
1.200 Kcal (96 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kyllingesalat med nudler

Kuvertpris: kr. 37
Kylling og grøntsager bagt i ovnen
 
Kylling og grøntsager bagt i ovnenKrydr kyllingekødet med salt og peber, og brun det let på panden i lidt rapsolie. Læg det herefter over i et ildfast fad.

Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.

629 Kcal pr. kuvert
F: 16 g, P: 51 g, K: 72 g
1.258 Kcal (88 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kylling og grøntsager bagt i ovnen
Kuvertpris: kr. 18
Karbonader med ærter og gulerødder
7,5 Point (2)
Karbonader med ærter og gulerødderSkræl kartoflerne, og kog dem i ca. 20 minutter.

Form farsen til karbonader, og vend dem i mælk og herefter i mel.
Steg dem ca. 8 minutter på hver side i lidt olie. Krydr med salt og peber.
506 Kcal pr. kuvert
F: 16 g, P: 37 g, K: 57 g
2.024 Kcal (101 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Karbonader med ærter og gulerødder


Kylling i krydret kokosmælk
 
Kylling i krydret kokosmælkKog risene efter anvisningen på emballagen.

Hak
løg, rens porren og skær den i ringe, skær peberfrugt i stave.

Skær kyllingen i mellemstore tern, og ...
708 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 41 g, K: 85 g
2.830 Kcal (172 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kylling i krydret kokosmælk

Kuvertpris: kr. 28
Kyllingepie med champignon, porre og bacon
 
Kyllingepie med champignon, porre og baconKog kyllingen, og skær den i store tern.

Hak bacon groft, og steg det sprødt på en pande. Lad det dryppe af på et stykke køkkenrulle.

Rens porrer, og ...
851 Kcal pr. kuvert
F: 55 g, P: 40 g, K: 50 g
3.403 Kcal (155 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kyllingepie med champignon, porre og bacon

Kuvertpris: kr. 45
Kalvecuvette med kartofler og champignonsauce
 
Kalvecuvette med kartofler og champignonsauceTænd ovnen på 225º C varmluft/250º C alm. ovn.

Rids fedtet på kalvecuvetten med en skarp kniv, og krydr med groft salt. Kom cuvetten i ovnen, og brun den i ca. 15 minutter, ...
772 Kcal pr. kuvert
F: 35 g, P: 58 g, K: 59 g
3.088 Kcal (105 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kalvecuvette med kartofler og champignonsauce

Kuvertpris: kr. 35
Koteletter med peberfrugter i balsamico og pasta
 
Koteletter med peberfrugter i balsamico og pastaSæt en gryde vand over som pastaen senere skal koges i.

Skær evt. fedtkanten af kødet før tilberedning. Dup koteletterne tørre med køkkenrulle. Krydr dem med salt og peber. Varm ...
617 Kcal pr. kuvert
F: 22 g, P: 42 g, K: 65 g
1.234 Kcal (168 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Koteletter med peberfrugter i balsamico og pasta
  
side
af9>>

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 11
Madplan uge 10
Madplan uge 9
Madplan uge 8
Madplan uge 7
Madplan uge 6
Madplan uge 5
Madplan uge 4
Madplan uge 3
Madplan uge 2
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Ærtesuppe
Pasta med bacon i ...
Laks med citron, ...
Fetadip med hvidløg
Kylling med cornflakes ...
Gratineret farsfad med ...
Blomkålsris med løg og ...
Bulgursalat med ...
Lakselasagne med ...
Kyllingesalat med ...
Laks i spaghetti med ...
Urtebagt laks med ...
Krydderkage som i ...
Eventyrsuppe
Fransk hotdog - helt ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Kylling i cola med ris
Langtidshævede boller
Merlins kyllingelår ...
Bønnesalat med feta
Svinemørbrad med ...
Bagte rodfrugter
Chili con carne
Svensk pølseret
Karrykål med hakket ...
Ovnstegt lammeculotte
Lavagryde med kylling ...
Boller i karry
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.2.0, 0,20 s.