Kuvertpris: kr. 41
Salat nicoise med tun | | |
 | Vask eller skrub kartoflerne. Kog dem i cirka 20 minutter, indtil de er møre. Lad dem køle af, og skær dem herefter i mindre stykker.
Mens kartoflerne koger, forberedes resten af ... |
455 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 30 g, K: 34 g
455 Kcal (89 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 76
Svinemørbrad i parmaskinke med spinat og hvidløg | | |
 | Fjern evt. sølvsenen på mørbraden. Dup kødet tørt med køkkenrulle. Krydr med salt og peber.
Varm rapsolien på en pande ved god varme. Brun hurtigt mørbraden på alle sider og pak den ... |
562 Kcal pr. kuvert
F: 19 g, P: 47 g, K: 54 g
1.124 Kcal (84 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 27
Søde kartofler med kalkun og spidskål | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Læg kalkunbrystet i et ildfast fad med lidt vand i bunden. Drys salt og hvid peber på kalkunbrystet. Bag den i ... |
569 Kcal pr. kuvert
F: 20 g, P: 42 g, K: 59 g
2.276 Kcal (103 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 35
Stegt pasta med kylling og tomat | | |
 | Kog pastaen efter anvisningen på emballagen. Vend pastaen i en skål med olivenolie og friskhakket basilikum.
Skær kyllingen i mindre stykker, og steg det på panden i ... |
958 Kcal pr. kuvert
F: 25 g, P: 51 g, K: 133 g
1.915 Kcal (213 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Skinkeculotte med ovnstegte kartoffelskiver | | |
 | Tænd ovnen på 160º C varmluft/ 170º C alm. ovn.
Riv ingefær. Rids fedtet på skinkeculotten og kom salt og ingefær på, sørg for at salt og ingefær kommer godt ned i kødet. Kom ... |
589 Kcal pr. kuvert
F: 29 g, P: 35 g, K: 50 g
2.356 Kcal (91 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 30
Svinemørbrad på rodfrugtbund | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skræl kartoffel, gulerødder, selleri og pastinakker - skær dem i grove tern, og vend dem i ildfast fad med lidt olie, salt og ... |
515 Kcal pr. kuvert
F: 11 g, P: 36 g, K: 72 g
2.061 Kcal (102 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 23
Stegte kødboller med pasta og tomatsauce | | |
 | Rør kødet sammen med salt, peber, oregano, hvedemel og mælk til en fars. Form farsen til små kødboller.
Brun kødbollerne i olie og ryst panden jævnligt, så de forbliver runde.
Kom rød pesto og tomat ... |
855 Kcal pr. kuvert
F: 27 g, P: 43 g, K: 111 g
3.422 Kcal (177 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Skinke Flanksteak med tzatziki og pitabrød | | |
 | Dup kødet tørt med køkkenrulle. Krydr med salt og peber. Varm olien på en pande ved god varme. Brun kødet hurtigt. Læg kødet i et ovnfast fad og stik et stegetermometer ind midt i den tykkeste del af stegen. Sæt fadet midt ... |
782 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 53 g, K: 91 g
1.565 Kcal (128 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Stegte ris med kylling | | |
 | Kog risene efter anvisningen på emballagen, og lad dem køle af.
Imens gøres alle ingredienserne klar. Kyllingefileterne skæres strimler, hvidløg hakkes, løg, tomater og lime skæres i ... |
570 Kcal pr. kuvert
F: 16 g, P: 42 g, K: 64 g
2.280 Kcal (132 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: kr. 11
Sommerlig gulerodstærte med feta og dild | | |
 | Tænd ovnen på 200º C varmluft/ 225º C alm. ovn.
Kom hvedemel og grahamsmel i en skål, og smuldr smørret ned i skålen. Ælt dejen sammen med vand.
|
390 Kcal pr. kuvert
F: 18 g, P: 15 g, K: 46 g
1.558 Kcal (144 Kcal/100 g)
 |
|
|