Kuvertpris: 2 kr. Mor's sirupskage | | |
| Margarinen skal være blød, før den bruges.
Tænd ovnen på 175º C alm. ovn.
Rør margarinen sammen med sukker. Tilsæt æg og sirup, og rør godt ... |
348 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 4 g, K: 57 g 10.433 Kcal (354 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Fedtfattig blåbær/banan smoothie | | |
| Kom banan, blåbær, mælk, vanilleis og kanel i en blender, og blend derefter indtil konsistensen er som ønsket.
Server smoothien i et højt glas. |
135 Kcal pr. kuvert F: 2 g, P: 3 g, K: 28 g 270 Kcal (67 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 7 kr. Squash Kage | | |
| Tænd ovnen på 180º C varmluft/200 alm. ovn.
Riv squash på et rivejern.
Pisk æg, sukker og olie sammen i en skål. Kom natron, salt, mel, kanel og ... |
589 Kcal pr. kuvert F: 34 g, P: 5 g, K: 67 g 7.070 Kcal (391 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Sundere gulerodskage med kanel og mandelmel | | |
| Kør mandelflager til mel i en minihakker, og kom det i en skål sammen med speltmel, bagepulver, kanel og salt.
Tænd ovnen på 180º C alm. ovn.
Riv gulerødder og æble på et ... |
369 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 12 g, K: 30 g 2.952 Kcal (232 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Banankage med chokolade og kanel | | |
| Margarinen skal tages ud i god til, så den er blød inden brug.
Pisk meget blød margarine med sukker, til det bliver let og luftigt. Rør æggene i et af ... |
3.511 Kcal pr. stk. F: 187 g, P: 44 g, K: 421 g 3.511 Kcal (336 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Hurtig lækker æbledessert | | |
| Skræl og skær æblet i tern. drys med kanel og giv det 1½ min i microovnen - færdig og lækkert! |
164 Kcal pr. kuvert F: <1 g, P: <1 g, K: 41 g 164 Kcal (51 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Gulerodsmuffins med kanel | | |
| Skræl og riv gulerødder.
Pisk æg og rørsukker til en luftig masse. Tilsæt herefter olivenolie.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Bland hvedemel, ... |
132 Kcal pr. stk. F: 2 g, P: 3 g, K: 25 g 1.588 Kcal (226 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Kanelsnegle med mandler og rørsukker | | |
| Smelt [125] g. smør i en kasserolle. Hæld mælken i og varm den op, indtil den er lun.
Smuldr gæren i en skål, og hæld mælken over. Rør indtil gæren er opløst. Tilsæt salt, [2] dl sukker ... |
253 Kcal pr. stk. F: 7 g, P: 5 g, K: 43 g 7.583 Kcal (305 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 0,05 kr. Morfars kanelstænger | | |
| Margarinen tages ud i god tid, da den skal være blød inden brug.
Rør hvedemel, sukker, stødt kanel og bagepulver sammen i en skål. Smuldr margarinen ned i melet eller skær den i små tern og kom ... |
13 Kcal pr. stk. F: 1 g, P: 0 g, K: 2 g 2.636 Kcal (417 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Indisk curry med torsk | | |
| Hak løgene, og svits dem i olien i en bred gryde ved jævn varme, til de er klare.
Riv ingefær og hvidløg fint, og hak chilien.
Svits ingefær, hvidløg, chili ... |
651 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 39 g, K: 103 g 2.605 Kcal (139 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|