Kuvertpris: 34 kr. Baconsvøbt torsk med råsyltede grøntsager | | |
| Skræl gulerødderne, og skær dem i bånd med en kartoffelskræller.
Skær peberfrugt i strimler.
Kom gulerødder, peberfrugt og sukkerærter i en ... |
613 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 38 g, K: 93 g 2.454 Kcal (132 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Ovnbagt kalkun med pikantost | | |
| Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn
Skræl kartoflerne. Læg kartoflen som om du ville skære den i skiver, men skær kun 3/4 igennem. Pensl kartoflen med olie, og drys med ... |
563 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 50 g, K: 48 g 1.126 Kcal (99 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr. Kartoffelsuppe med knust bacon | | |
| Hak løg. Skræl kartofler, gulerod og selleri, og skær det hele i mindre stykker. Skær porrer i strimler.
Svits løg i en gryde. Kom grønsagerne i, og tilsæt bouillon, hvidløg og ... |
322 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 14 g, K: 53 g 643 Kcal (42 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 52 kr. Guacamole burger med bacon og grønt | | |
| Form det hakkede kød til bøffer, og steg dem ved middelvarme til de er gennemstegte. Krydr med salt og peber.
Steg baconen sprødt, hæld fedtet fra og læg baconen på fedtsugende papir.
|
1.281 Kcal pr. kuvert F: 62 g, P: 73 g, K: 118 g 2.563 Kcal (151 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 92 kr. Porretærte med fløde og bacon | 7,0 Point (2) | |
| Skyl porrerne, og skær dem i skiver. Kog porrerne i rigeligt vand i 10 minutter. Når porrerne er færdigkogte, hældes de i et dørslag til afdrypning.
Imens klippes ... |
2.505 Kcal pr. stk. F: 184 g, P: 108 g, K: 110 g 2.505 Kcal (200 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Omelet/æggekage i ovn med majs og bacon | | |
| Steg baconen på en pande, der kan tåle at komme i ovnen.
Tænd ovnen på 200º C alm. ovn.
Pisk æg, skummetmælk, mel, bagepulver, salt og peber sammen. Tilsæt majs.
|
688 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 31 g, K: 101 g 2.065 Kcal (85 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Pizza med ørred og bacon | | |
| Kom vand i en skål, og opløs gæren heri.
Tilsæt salt, og ælt melet i væsken til dejen er glat og smidig.
Rul dejen ud til en pizza, og læg ... |
722 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 40 g, K: 92 g 2.886 Kcal (185 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Pastasalat med bacon, majs og ærter | | |
| Klip baconen i mindre stykker, og steg det sprødt på en pande.
Kog pastaskruerne som anvist på pakken. Lad dem køle af.
Pil og hak rødløg.
|
545 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 22 g, K: 70 g 4.357 Kcal (180 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 44 kr. Benløse fugle med kartofler og sovs | | |
| Hak persillen.
Skær kødet ud i tynde bøffer, og bank dem flade. Drys dem med et pænt lag hakket persille. Rul kødet sammen på den korte led, så rullerne bliver 8 cm. lange. Hver ... |
943 Kcal pr. kuvert F: 54 g, P: 53 g, K: 64 g 1.886 Kcal (126 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Hvidkålsfad | | |
| Snit hvidkålen fint og kog den mør. Skræl imens kartofler og skær dem i skiver.
Hæld vandet fra hvidkålen, og lad den køle af.
Tænd ovnen på 180º C ... |
590 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 45 g, K: 47 g 1.180 Kcal (108 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|