Kuvertpris: 24 kr. Svamperisotto med bacon og hvidløg | | |
| Svits risene i en gryde med olie til de er klare. Tilsæt vand og bouillonterning. Lad risene koge under låg i 20 til 25 minutter, til de er møre.
Svits bacon på en pande, og hæld fedtet fra.
|
830 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 32 g, K: 106 g 3.318 Kcal (114 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 34 kr. Spaghetti spinat | | |
| Svits bacon i en gryde, og hæld fedtet fra.
Kom spinat i gryden, og vend rundt. Tilsæt fløde, og lad retten småkoge i 20 minutter. Smag til med salt og peber.
|
898 Kcal pr. kuvert F: 38 g, P: 44 g, K: 103 g 1.796 Kcal (157 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 41 kr. Sund kylling med ris og bambusskud | | |
| Skyl blomkål, bambusskud og bønnespirer. Bræk blomkålen i mindre buketter.
Steg bacon på en pande, og hæld herefter fedtet fra.
Kog risene efter ... |
1.263 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 67 g, K: 184 g 5.053 Kcal (189 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|