Kuvertpris: 22 kr. Indonesisk karrysuppe med rejer og ferskner | | |
| Pil og hak løg.
Svits løg i en gryde med lidt smør sammen med karry. Kom hakkede tomater, fløde og fiskebouillon ved, og lad retten snurre i ca. 15 minutter. Blend suppen med en stavblender.
|
422 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 18 g, K: 54 g 1.687 Kcal (76 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Ising i kålpakker | | |
| Bring en stor gryde letsaltet vand i kog.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skræl persillerødderne, ... |
589 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 40 g, K: 95 g 2.358 Kcal (73 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 50 kr. Indbagt laks med spinat | | |
| Pluk spinaten, og skyl den grundigt. Kom spinaten i en gryde, og damp den i det vand, der hænger ved, til den er faldet helt sammen. Krydr med salt og peber, og lad spinaten dryppe af i en ... |
772 Kcal pr. kuvert F: 38 g, P: 40 g, K: 70 g 3.089 Kcal (136 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|