Kuvertpris: 6 kr. Spicy gulerødder med honning | | |
| Skræl og skær gulerødderne i skiver. Hak mynten.
Kom olie på en pande, og tilsæt spidskommen. Tilsæt gulerødderne, og lad dem svitse et par minutter.
Tilsæt Honning og ... |
133 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 1 g, K: 17 g 265 Kcal (111 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Stegte kødboller med cayennepeber | | |
| Hak løg og hvidløg fint.
Rør hakket oksekød sammen med løg, hvidløg, citronsaft, cayennepeber, salt, vand og rasp. Stil farsen i køleskabet i ca. ½ time.
Form farsen til små kødboller, ... |
339 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 28 g, K: 15 g 1.355 Kcal (172 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr. Stegt skrubbe med mojo | | |
| Skær peberfrugterne i tern og hvidløgsfedene i skiver.
Steg peberfrugter og hvidløg i 2/3 af olien i en gryde i 10 min. ved middelsvag varme.
|
573 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 37 g, K: 77 g 2.290 Kcal (118 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|