Fredag 22. maj. 2015, uge 21
1936 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (49)
Middagsmad (211)
Aftensmad (1639)
Salat (77)
Fedtfattig (423)
Fisk (221)
    Blæksprutte (3)
    Brosme (2)
    Havkat (3)
    Havtaske (1)
    Helle (8)
    Ising (8)
    Jumfruhummer (4)
    Kuller (4)
    Kulmule (2)
    Laks (50)
    Multe (2)
    Musling (5)
    Pighvar (1)
    Reje (34)
    Rødfisk (3)
    Rødspætte (20)
    Rødtunge (3)
    Sej (12)
    Sild (6)
    Skrubbe (11)
    Slethvar (1)
    Torsk (28)
    Tun (7)
    Østers (2)
    Ørred (14)
    Sushi (8)
Grill (75)
Brød og Kager (186)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (844)
Hurtig mad (1411)
Tærter (19)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Chili con carne
Boller i karry
Kylling i karry med ...
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Svensk pølseret
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Kulhydrat
RE: Kulhydrat
RE: Kulhydrat
Kulhydrat
RE: Antal personer i ...
Antal personer i ...
To-deling af sletning
Manglende produkter
RE: Kan ikke logge på
Kan ikke logge på
RE: Færdigretter
RE: Fejl i App
Fejl i App
RE: Mulighed for at ...
Mulighed for at oprette ...
 

Fisk->G

DFGHLST A-Z
Detaljeret visning
  
side
af2>>
Kuvertpris: kr. 47
Grov pandekage med fisk og grøntsager
 
Grov pandekage med fisk og grøntsagerRør æggene sammen, og tilsæt salt og mælk. Tilsæt rugmel og hvedemel lidt ad gangen. Rør dejen sammen til en klumpfri jævning. Lad dejen hvile ½ time i køleskab.

Blend basilikum, hvidløg, ...
888 Kcal pr. kuvert
F: 61 g, P: 32 g, K: 58 g
3.551 Kcal (172 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Grov pandekage med fisk og grøntsager


Grillet brosme på rosmarinspyd
 
Grillet brosme på rosmarinspydSkur kartoflerne. Halvér dem på langs, skær et kryds i midten, og læg dem i en bradepande. Pensl med 1/5 af olivenolien, og drys med salt, peber og oregano.

Bag kartoflerne 30 min. ved ...
672 Kcal pr. kuvert
F: 21 g, P: 40 g, K: 84 g
2.688 Kcal (109 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Grillet brosme på rosmarinspyd

Kuvertpris: kr. 36
Gratineret hellefisk med soltørrede tomater
 
Gratineret hellefisk med soltørrede tomaterSkræl kartofler og kog dem møre.

Tænd ovnen på 180º C alm. ovn.


Hak timianblade og oliven i minihakkeren - eller med en ...
726 Kcal pr. kuvert
F: 28 g, P: 31 g, K: 88 g
2.902 Kcal (142 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Gratineret hellefisk med soltørrede tomater

Kuvertpris: kr. 25
Grillet laks med lynstegt squash
 
Grillet laks med lynstegt squashSkræl kartofler og kog dem til de er møre.

Skær squashene i stave.

Hak hvidløget.

Varm olien op på ...
612 Kcal pr. kuvert
F: 18 g, P: 35 g, K: 81 g
2.449 Kcal (102 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Grillet laks med lynstegt squash

Kuvertpris: kr. 40
Grillstegt laks med rodfrugter
 
Grillstegt laks med rodfrugterSkræl kartoflerne og kog dem til de er møre.

Skræl alle rodfrugterne, og skær dem i store tern på ca. 2x2 cm.

Skær citronen i 3 tykke ...
643 Kcal pr. kuvert
F: 21 g, P: 34 g, K: 83 g
2.573 Kcal (109 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Grillstegt laks med rodfrugter


Grillet pighvar med asparges og fjordrejer
 
Grillet pighvar med asparges og fjordrejer Skræl kartofler og kog dem møre.

Skræl de hvide asparges. Knæk enderne af både de hvide og de grønne asparges.

Kog aspargesene 3-4 min. i letsaltet vand. ...
537 Kcal pr. kuvert
F: 9 g, P: 33 g, K: 84 g
2.149 Kcal (88 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Grillet pighvar med asparges og fjordrejer

Kuvertpris: kr. 36
Gryderet med rejer
 
Gryderet med rejerSkær løgene i både, og hak hvidløgene.

Varm olien op på en pande, og svits løg og hvidløg ved jævn varme i 3-4 min. Rør i løgene, så de ikke tager for meget farve.

631 Kcal pr. kuvert
F: 11 g, P: 29 g, K: 107 g
2.524 Kcal (135 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Gryderet med rejer


Grillet rødfisk med sprødt skind
 
Grillet rødfisk med sprødt skindSkræl de søde kartofler, og skær dem i grove stykker.

Kom kartoflerne i en gryde, dæk med vand, og kog dem uden salt, til de er helt møre.

Hæld kogevandet ...
753 Kcal pr. kuvert
F: 20 g, P: 36 g, K: 113 g
3.010 Kcal (103 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Grillet rødfisk med sprødt skind


Grillet tun med wasabi-avocado
 
Grillet tun med wasabi-avocadoKog risene efter anvisningen på emballagen.

Skræl avocadoerne, fjern stenen, og mos avocadokødet med en gaffel i en skål.

Rør mosen med wasabipuré og ...
733 Kcal pr. kuvert
F: 25 g, P: 44 g, K: 85 g
2.930 Kcal (196 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Grillet tun med wasabi-avocado


Grillet tunbøf med smørstegte kartofler
 
Grillet tunbøf med smørstegte kartoflerStart op i din kuglegrill.

Vask kartoflerne, og kog dem i lidt vand i 5-10 minutter.

Imens skæres agurk og peberfrugt i tern, forårsløg i ...
656 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 44 g, K: 69 g
1.313 Kcal (93 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Grillet tunbøf med smørstegte kartofler
  
side
af2>>

Bruger

Bruger: Kode:    
Glemt password
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 22
Madplan uge 21
Madplan uge 20
Madplan uge 19
Madplan uge 18
Madplan uge 17
Madplan uge 16
Madplan uge 15
Madplan uge 14
Madplan uge 13
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Tigerrejer med grønne ...
Kylling på spyd med ...
Wok med kylling og ...
Risretten
Rødspættefilet med ...
Grillspyd med ...
Frikadeller med råkost
Risotto med rejer og ...
Torsk med ris og ...
Myntefrikadeller med ...
Kyllingefad med pasta
Græsk farsbrød med ...
Kylling med grøntsager ...
Ris fra Mellemøsten
Kyllingefad med ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Merlins kyllingelår ...
Bønnesalat med feta
Langtidshævede boller
Kylling i cola med ris
Ovnstegt lammeculotte
Svensk pølseret
Kyllingefad med pasta
Boller i karry
Pasta med bacon og ...
Chili con carne
Kyllingefad med ...
Aspargessuppe med ...
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.2.0, 0,48 s.