Kuvertpris: 28 kr. Mousaka med kartofler - uden aubergine | | |
| Pil og hak løg, og svits løg og kød til det er brunt og løst. Tilsæt presset hvidløg, tomatpuré, flåede tomater, bouillon, basilikum, oregano og kanel. Lad saucen småkoge 30 minutter, og smag til med salt og sort peber.
|
784 Kcal pr. kuvert F: 39 g, P: 47 g, K: 63 g 3.137 Kcal (111 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr. Medaljoner med ratatouille | | |
| Skær alle grøntsagerne i grove stykker og vend dem med presset hvidløg og knust laurbær, salt og peber.
Læg dem i ét lag på en bageplade med bagepapir. Bag dem møre i ovnen ved 225º C i ca. ½ time. Vend grøntsagerne ... |
402 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 33 g, K: 66 g 804 Kcal (43 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Maries Crispy Salmon with Spring Veg Broth | | |
| Rids kødet på laksen med en skarp kniv. Hak mynte og basilikum, og kom lidt af det ned i kødet. Gem resten.
Steg laksen på panden med skindet nedad, til skindet er sprødt, ca. 4 ... |
444 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 27 g, K: 21 g 1.777 Kcal (113 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|