Kuvertpris: 26 kr. Pastasalat med skinke | | |
| Kog pastaen efter anvisningen på emballagen. Når den er kogt skal den køles af, evt. ved at overrisle den med koldt vand.
Tø ærterne op, hvis de er frosne (kom dem evt. i vandet sammen ... |
698 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 38 g, K: 106 g 1.397 Kcal (144 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Pastasalat med bacon og rød pesto | | |
| Skær kyllingefileterne i mindre stykker.
Bland rapsolie, paprika, tørret chilipeber og salt sammen i en skål. Hæld marinaden over kyllingestykkerne, og hæld det i en plastpose, og lad det ligge mindst 30 ... |
887 Kcal pr. kuvert F: 34 g, P: 47 g, K: 105 g 3.548 Kcal (266 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Pastasalat med basilikumspesto og roastbeef | | |
| Kog ærterne et par minutter og stil dem til afkøling. Kog herefter pastaen efter anvisningen på emballagen. Pastaen skal være mør, men ikke blød.
Rør en spsk. kogende pastavand sammen ... |
670 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 40 g, K: 87 g 2.682 Kcal (188 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Pasta med parmaskinke og ratatouille | | |
| Kog pastaen i en stor gryde med letsaltet vand, til den er al dente - med bid i.
Pil løg og hvidløg, og skær løg, hvidløg, aubergine, squash og peberfrugt i tern. Svits det i en pande med olie ved høj ... |
702 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 31 g, K: 108 g 2.809 Kcal (125 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|