| | |
Onsdag 24. apr. 2024, uge 17
|
|
1968 madopskrifter online
|
|
Kuvertpris: 135 kr. Stenalderbrød (ingen mel) | | |
| Tænd ovnen på 160º C normal ovn.
Bland alle ingredienserne sammen i en skål, og kom massen i en smurt form (gerne en rugbrødsform).
Bag brødet 1 time i ovnen på nederste rille. |
4.702 Kcal pr. stk. F: 408 g, P: 165 g, K: 140 g 4.702 Kcal (494 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Morgensmoothie med hindbær og kokosmælk | | |
| Kom kokosmælk, hindbær, æblemost og hørfrø i en blender. Blend til du har en ensartet konsistens. Hæld evt. lidt ekstra æblemost i, hvis den er for tyk.
Stil evt. smoothien på køl, ... |
316 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 5 g, K: 18 g 316 Kcal (148 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|
|
|