Kuvertpris: 36 kr. Spinat-lakserulle | | |
| Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Varm spinaten op i en gryde, og hæld væden fra. Tilsæt æggeblommer, revet citronskal, revet muskatnød, salt og peber, og rør det godt sammen.
|
309 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 23 g, K: 25 g 309 Kcal (98 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr. Selleri-kartoffelmos | | |
| Skræl kartofler og selleri, og skær i tern. Kog dem møre i en gryde med vand.
Hæld vandet fra og mos med smør og mælk. Smag til med salt, peber og muskatnød. |
243 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 7 g, K: 37 g 243 Kcal (67 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|