Pernodflamberet rødfisk | | |
 | Skræl kartofler og kog dem møre.
Skær skrællen af halvdelen af appelsinerne. Skær appelsinerne i tern.
Pres saften ud af de sidste ... |
864 Kcal pr. kuvert
F: 26 g, P: 47 g, K: 115 g
3.456 Kcal (91 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr.
Persillekarbonader med blomkål og kartofler | | |
 | Rengør kartoflerne og kog dem møre. Kogetiden afhænger af, om det er nye eller gamle kartofler der bruges.
Hak persillen.
Rør en fars af ... |
1.033 Kcal pr. kuvert
F: 53 g, P: 52 g, K: 93 g
2.066 Kcal (116 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr.
Persillerodssuppe med porre og kartoffel | | |
 | Kom vand i en gryde sammen med bouillonterning og timiankviste, og bring det i kog.
Flæk porre på langs, og snit den i skiver. Skyl skiverne godt i en sigte. Skræl kartofler og persillerødder, og skær dem ... |
545 Kcal pr. kuvert
F: 18 g, P: 66 g, K: 85 g
1.089 Kcal (62 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 12 kr.
Persillesuppe med kartofler og løg | | |
 | Pil løg, og hak det. Skræl kartofler, og skær dem i tynde skiver.
Svits hakket løg i en gryde med rapsolie et par minutter. Tilsæt kartoflerne i skiver, og svits yderlig et minut ... |
224 Kcal pr. kuvert
F: 9 g, P: 5 g, K: 32 g
448 Kcal (47 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr.
Pesto kylling med frisk pasta | | |
 | Forårsløg og porrer renses, og skæres i skrå stykker. Peberfrugten skæres i tynde strimler.
Svits kyllingen i pestoen i en dyb pande eller i en gryde. Kom forårsløg og porrer ved, og svits ydeligere et par ... |
703 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 47 g, K: 78 g
1.406 Kcal (131 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr.
Pesto skruer med grønne bønner og kylling | | |
 | Sæt 2 gryder vand over, én til pastaskruerne, og én til bønnerne.
Skær kyllingekødet ud i mindre stykker, og steg den på panden, indtil det er gennemstegt ca. 5-8 minutter. Krydr med ... |
878 Kcal pr. kuvert
F: 32 g, P: 40 g, K: 111 g
3.513 Kcal (219 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr.
Pestokylling med fuldkornspasta | | |
 | Skær kyllingen i tern, og svits den sammen med pestoen i en stor dyb pande.
Kog pastaen efter anvisningen på emballagen.
Tomaterne halveres, ... |
886 Kcal pr. kuvert
F: 31 g, P: 48 g, K: 106 g
1.772 Kcal (187 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr.
Peters Lasagne | 7,5 Point (2) | |
 | Hak løg. Svits løgene sammen
med kødet i en gryde, til kødet er brunt. Tilsæt de hakkede tomater, tomatpuré, ketchup salt og peber. Lad det hele simre
5-10 minutter.
Kom olie i en ... |
808 Kcal pr. kuvert
F: 35 g, P: 48 g, K: 78 g
4.042 Kcal (141 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr.
Pfandel (østrisk) | | |
--0-37c3806f-51e0-405a-856e-5231b5d1d976.jpg "Pfandel (østrisk)") | Steg bacon på en pande, til det er sprødt. Læg det til side på en tallerken. Hæld det meste af fedtet fra panden.
Pil løg og skær dem i små tern. Rengør champignoner, og skær dem i kvarte.
|
943 Kcal pr. kuvert
F: 50 g, P: 57 g, K: 69 g
3.771 Kcal (183 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr.
Pia´s waldorfsalat | | |
 | Pisk fløden til en lind skum.
Bland creme fraichen i flødeskummet.
Hak valnøddekernerne meget fint (tag nogle fra til pynt).
Skær æblerne i meget små tern og ... |
285 Kcal pr. kuvert
F: 21 g, P: 4 g, K: 22 g
2.851 Kcal (137 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|