Kuvertpris: 8 kr. Marcipanmuffins med hvid chokolade og blåbær | | |
| Riv marcipanen på et rivejern, og hak chokoladen groft.
Smelt smørret i en gryde ved lav varme.
Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ... |
304 Kcal pr. stk. F: 15 g, P: 5 g, K: 39 g 5.477 Kcal (391 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Maries Crispy Salmon with Spring Veg Broth | | |
| Rids kødet på laksen med en skarp kniv. Hak mynte og basilikum, og kom lidt af det ned i kødet. Gem resten.
Steg laksen på panden med skindet nedad, til skindet er sprødt, ca. 4 ... |
444 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 27 g, K: 21 g 1.777 Kcal (113 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr. Marinerede sild | | |
| Lav lagen ved at bringe eddike, sukker, vand, laurbærblade, peberkorn og nelliker i kog i en gryde. Når sukkeret er smeltet, tages gryden af varmen, og lagen køles af, inden den hældes over de udvandede spegesildefileter. ... |
451 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 10 g, K: 54 g 2.705 Kcal (203 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Marineret ananas på grill med is | | |
| Ananassen deles i 6 både på langs. Lad toppen sidde på. Skær hver båd i ca. 1 cm tykke skiver ned mod skrællen, men ikke igennem.
Smelt smør og farin i en gryde. Tilsæt rom, kanel ... |
636 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 5 g, K: 76 g 2.542 Kcal (185 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Marineret kartoffelsalat | | |
| Steg baconternene sprøde i en gryde, og læg dem til afdrypning på noget fedtsugende papir.
Rens kartoflerne, og skær dem i ca. 1 cm tykke skiver. Kog dem møre - der skal være lidt bid i ... |
391 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 13 g, K: 46 g 1.565 Kcal (98 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Mathias' pastaret | | |
| Rist bacon på en tør pande, og hæld fedtet fra.
Sæt en gryde vand over, som pastaen senere skal koge i.
Pil løg og hvidløg, og hak i mindre tern. Svits det på panden med bacon, efter ... |
828 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 50 g, K: 107 g 3.311 Kcal (177 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Medaljoner i karry med marineret melon | | |
| Kog nudlerne.
Skær melonen igennem og fjern kernerne. Skær melonen i både og skær skallen af. Læg bådene på en tallerken, dryp med citronsaft og drys med sukker.
|
591 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 36 g, K: 78 g 1.182 Kcal (120 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Medaljoner med pasta og svampe | | |
| Kog pastaen 'al dente'. Hæld vandet fra.
Dup kødet tørt med køkkenrulle. Krydr med salt og peber. Varm olien på en pande ved god varme. Brun medaljonerne 1 minut på hver side. Skru ... |
563 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 44 g, K: 63 g 1.126 Kcal (156 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Medaljoner med salat af æble og spidskål | | |
| Skær æblet i tynde både, snit kålen og forårsløgene fint. Smag yoghurten til med finthakket ingefær, karry, salt og peber. Vend salaten med dressingen og drys med hakkede pistacienødder.
|
443 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 36 g, K: 59 g 886 Kcal (59 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Medisterpølse med grønkål og kartofler | | |
| Kog medisterpølsen i en gryde vand ved svag varme i 5-10 min. Husk at prikke hul i den flere steder med en gaffel, så undgår du at den sprækker. Steg herefter medisterpølsen i rapsolien ca. 10 minutter på hver ... |
854 Kcal pr. kuvert F: 48 g, P: 37 g, K: 74 g 4.269 Kcal (117 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|