| | |
Tirsdag 23. apr. 2024, uge 17
|
|
1968 madopskrifter online
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Moussaka (Fedtfattigt) | | |
| Skær løgene og hvidløg i små tern. Svits kød, løg og hvidløg i lidt balsamico. Tilsæt de hakkede tomater, salt, peber og hvidløg, og lad retten småkoge i ca. 10 min.
Tænd ovnen på ... |
669 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 52 g, K: 55 g 1.338 Kcal (66 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Medisterpølse med ovnstegte kartofler | | |
| Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skyl og skrub kartoflerne, og skær dem i halve. Kom kartofler og halvdelen af rapsolie i en frysepose.
Fjern de ... |
724 Kcal pr. kuvert F: 49 g, P: 29 g, K: 45 g 1.448 Kcal (131 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|
|
|