Kuvertpris: 40 kr.
Frisk pasta med laks i dildsauce | 7,6 Point (5) | |
 | Skræl gulerødderne, og skær dem i små tern. Kog dem al dente.
Kog vand til pastaen.
Skær laksefileterne i ca. 1x1 cm tern. Hak dilden.
Lav en opbagning af smør ... |
768 Kcal pr. kuvert
F: 17 g, P: 45 g, K: 110 g
1.536 Kcal (161 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr.
Tarteletter med tun | | |
 | Pil og hak løg fint.
Dræn væde fra majs og tun.
Bland tun, hakket løg, majs, creme fraiche og mayonnaise sammen i en skål. Smag til med salt, hvid peber og citronsaft.
|
195 Kcal pr. stk.
F: 12 g, P: 9 g, K: 12 g
1.172 Kcal (231 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 7 kr.
Merlins kyllingelår med paprika | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Kom mel, paprika, salt og peber i en frysepose, og ryst til det er godt blandet sammen.
Put ... |
208 Kcal pr. stk.
F: 12 g, P: 15 g, K: 12 g
831 Kcal (223 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr.
Kold kartoffelsalat med karry og sennep | | |
 | Kog aspargeskartoflerne, og lad dem køle helt af.
Bland creme fraichen sammen med sennep og karry. Riv løget groft, og kom det i creme fraiche blandingen. Smag til med salt og ... |
667 Kcal pr. kuvert
F: 37 g, P: 11 g, K: 76 g
1.335 Kcal (126 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr.
Oksekød i fad med kartoffellåg | | |
 | Skræl kartoflerne og skær dem i mindre stykker. Kog dem godt møre i en gryde med vand uden salt i ca. 20 minutter.
Pil og hak løg og hvidløg.
Kom halvdelen af smørret i en gryde, ... |
722 Kcal pr. kuvert
F: 37 g, P: 40 g, K: 61 g
2.887 Kcal (117 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr.
Stir fry med kylling og hoisinsauce | | |
 | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Kyllingefileterne skæres i små skiver, guleroden skæres i stave, løget pilles og skæres i tynde både, mens chili og hvidløg hakkes. Champignon ... |
748 Kcal pr. kuvert
F: 25 g, P: 43 g, K: 90 g
1.497 Kcal (150 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr.
Agurkesalat med løg og dild | | |
 | Skræl agurken. Snit den i meget tynde skiver, eller riv den groft.
Pil løget, og snit det fint. Skyl dilden, og ryst den tør. Snit den fint.
Kom agurk, løg, tykmælk, eddike, ... |
79 Kcal pr. kuvert
F: 7 g, P: 1 g, K: 3 g
315 Kcal (75 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 12 kr.
Kartoffel dressing med syltet agurk og sennep | | |
 | Snit agurker fint, og bland dem sammen med creme fraiche, dijonsennep, æbleeddike og sennep.
Smag dressingen til med salt og peber. |
296 Kcal pr. kuvert
F: 29 g, P: 3 g, K: 7 g
296 Kcal (158 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr.
Gratineret kartoffelmos med kødsauce | | |
 | Skræl kartoflerne, og skær dem i tern. Kog herefter i en gryde i ca. 20 minutter (uden salt), indtil de er møre.
Hæld vandet fra kartoflerne, og mos dem med salt, hvid ... |
776 Kcal pr. kuvert
F: 37 g, P: 48 g, K: 66 g
3.103 Kcal (105 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr.
Sejfilet med champignonauce og små kartofler | | |
 | Skyl og dup sejfileterne tørre. Er de store, deles de ellers foldes en gang, og lægges i et smurt ildfast fad.
Hak løget, og skær champignonerne i skiver. Svitses i smør et par minutter. Drys melet ... |
589 Kcal pr. kuvert
F: 27 g, P: 38 g, K: 54 g
1.178 Kcal (89 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|