Kuvertpris: 42 kr.
Kalvecuvette med kartofler og champignonsauce | | |
 | Tænd ovnen på 225º C varmluft/250º C alm. ovn.
Rids fedtet på kalvecuvetten med en skarp kniv, og krydr med groft salt. Kom cuvetten i ovnen, og brun den i ca. 15 minutter, ... |
774 Kcal pr. kuvert
F: 35 g, P: 58 g, K: 59 g
3.096 Kcal (105 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 0,03 kr.
Flade pebernødder med hvid peber | | |
 | Kom mel, margarine, sukker, vanillesukker og hvid peber i en skål. Ælt det sammen til en dej. Der kan evt. tilsættes et par spsk. vand for at få dejen til at hænge bedre sammen. Stil dejen på køl ca. 20 minutter, så er den lettere at ... |
21 Kcal pr. stk.
F: 1 g, P: 0 g, K: 3 g
5.139 Kcal (464 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr.
Oksekød og champignon i østerssauce | | |
 | Kog ris efter anvisningen på emballagen.
Skær forårsløg i 3 centimeter lange stykker. Sæt til side.
Rens champignon, og halver dem. Varm halvdelen af ... |
491 Kcal pr. kuvert
F: 10 g, P: 32 g, K: 67 g
1.966 Kcal (156 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr.
Kokossuppe med porre og nudler | | |
 | Rens porren og skær den i ringe.
Kom kokosmælk, vand og porre i en gryde og lad det småsimre i 5-7 minutter. Imens skæres peberfrugt i strimler.
Tilsæt risnudler til kokossuppen og lad ... |
612 Kcal pr. kuvert
F: 37 g, P: 10 g, K: 61 g
1.225 Kcal (107 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 12 kr.
Persillesuppe med kartofler og løg | | |
 | Pil løg, og hak det. Skræl kartofler, og skær dem i tynde skiver.
Svits hakket løg i en gryde med rapsolie et par minutter. Tilsæt kartoflerne i skiver, og svits yderlig et minut ... |
224 Kcal pr. kuvert
F: 9 g, P: 5 g, K: 32 g
448 Kcal (47 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr.
Persillekarbonader med blomkål og kartofler | | |
 | Rengør kartoflerne og kog dem møre. Kogetiden afhænger af, om det er nye eller gamle kartofler der bruges.
Hak persillen.
Rør en fars af ... |
1.033 Kcal pr. kuvert
F: 53 g, P: 52 g, K: 93 g
2.066 Kcal (116 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr.
Bulgursalat med chili | | |
 | Kog bulguren efter anvisningen på emballagen.
Snit agurk, tomat, løg og peberfrugt fint. Flæk chilipeberet og fjern kernerne, herefter hakkes det (mængde efter smag). Hak ... |
422 Kcal pr. kuvert
F: 10 g, P: 12 g, K: 77 g
845 Kcal (127 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr.
Kylling med cashewnødder | | |
 | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Rist cashewnødder i en varm pande indtil de har fået en smule farve. Sæt til side.
Skær peberfrugt og ... |
740 Kcal pr. kuvert
F: 26 g, P: 42 g, K: 85 g
1.480 Kcal (184 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr.
Laks med citron, hvidløg og frisk pasta | | |
 | Hak hvidløg, dild og persille fint. Bland det sammen med olie og citronsaft. Lad laksen marinere heri i køleskabet i mindst 20 minutter.
Skær peberfrugt, squash og champignon i ... |
724 Kcal pr. kuvert
F: 39 g, P: 31 g, K: 66 g
2.898 Kcal (188 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr.
Forårsruller med glasnudler og svampe | | |
 | Rengør svampe, og skær dem i tynde strimler. Svits dem på en pande til de ikke længere afgiver væde.
Pil løg og hvidløg, og hak begge dele. Skræl gulerødderne, riv dem groft, og kom ... |
315 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 9 g, K: 37 g
1.258 Kcal (143 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|