Madopskrifter.nu Forum / Vægttab & Slankekure / Dit Vægttab / Motion er simpelt hen nøgleordet / Seneste Indlæg

RE: Motion er simpelt hen nøgleordet

Camillathefoodie — Fri, 12 Oct 2018 10:39:33 GMT

Du har fulstændig ret.
Jeg oplevede også at noget så simpelt som at sørge for at få motion hver eneste dag hjalp utrolig meget. Og det behøvede ikke engang være 1 time på løbebånd. En lang og hyggelig gåtur gjorde også tricket.

-------------------------------
Mvh. Camilla
Skribent for [url=https://www.danishskincare.dk/]https://www.danishskincare.dk/[/url]

RE: Motion er simpelt hen nøgleordet

AndersA — Sun, 16 Jan 2011 14:47:58 GMT

MCD kan nu være godt ;D

Spøg til side- Mit vægttab begyndte også først rigtig at virke, da jeg begyndte at dyrke motion!

Og som før nævnt, så kan en hund ofte hjælpe til med motivationen!:w00t:

mvh
Anders

RE: Motion er simpelt hen nøgleordet

thomas — Mon, 16 Aug 2010 20:35:43 GMT

Jeg har selv haft stor success med kun at spise en portion aftensmad.

I stedet for at sætte gryderne på bordet, så anret en portion i køkkenet, når den er spist er det slut, er der mad tilovers, så sæt det i køleskabet, så har du jo også nem mad dagen efter. Skulle du blive sulten senere på aftenen, så tag et stykke frugt.

Kombineret med nogle løbeture i løbet af ugen, og du skal nok tabe dig.

RE: Motion er simpelt hen nøgleordet

Maggies — Mon, 16 Aug 2010 15:31:57 GMT

Jaa det kan vi jo ikke komme uden om! :)

Motion er simpelt hen nøgleordet

thea — Fri, 28 May 2010 15:28:17 GMT

Jeg er kommet i den modne alder på 43, hvor man ikke bare lige smider den overflødige vægt, som man gjorde, da man var 17.
Jeg ville gerne tabe mig en 7-8 kilo og undgik alle kalorier, slik, drak kun skummetmælk osv..
-og lige lidt skete der.
Jeg har en dejlig hund, som jeg går morgentur med hver morgen – og da vi forlængede gåturen med det dobbelte, skete der lige pludselig noget.

Derfor piger og drenge – motion er simpelt hen nøgleordet.