Kuvertpris: 6 kr. Kiksekage med palmin og kakaopulver | | |
| Pisk æg, sukker og vanillesukker tykt og skummende.
Smelt palmin og kakao sammen til en jævn ensartet masse. Lad det køle lidt ned.
Hak mandlerne ... |
390 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 6 g, K: 32 g 3.900 Kcal (488 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Kylling Americano med grønsager og vilde ris | | |
| Pil og hak løg og hvidløg. Skær peberfrugt i mindre stykker.
Del den hele kylling i passende stykker med en skarp kniv.
Varm olien i en wok, ... |
845 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 43 g, K: 106 g 1.690 Kcal (180 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Kanelsnegle med mandler og rørsukker | | |
| Smelt [125] g. smør i en kasserolle. Hæld mælken i og varm den op, indtil den er lun.
Smuldr gæren i en skål, og hæld mælken over. Rør indtil gæren er opløst. Tilsæt salt, [2] dl sukker ... |
253 Kcal pr. stk. F: 7 g, P: 5 g, K: 43 g 7.583 Kcal (305 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr. Koteletter med estragon og pasta | | |
| Skær evt. fedtkanten af koteletterne. Dup kødet tørt med køkkenrulle. Krydr med salt og peber og stil det i køleskab.
Riv det gule af citronskallen fint og pres citronen. Hak [5] ... |
757 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 47 g, K: 78 g 1.514 Kcal (153 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 1 kr. Kokostrøfler med dadler og mandler | | |
| Hak mandlerne i en minihakker eller i en blender. Tilsæt dadler (husk at fjerne stenen først), kokosmel, den rå kakaopulver, salt, valnøddeolie, vanillesukker og sirup. Blend det hele igen. Tilsæt mere olie, hvis massen ikke hænger nok ... |
65 Kcal pr. stk. F: 4 g, P: 1 g, K: 7 g 782 Kcal (484 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 62 kr. Kylling med mango og mandler | | |
| Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Hæld mandlerne i en skål, og hæld kogende vand over, så det dækker mandlerne. Lad dem ligge i et par minutter og pil herefter skallen af. ... |
1.063 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 80 g, K: 108 g 2.126 Kcal (117 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|