|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 10
Tilberedningstid: 15
|
|
Ingredienser
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Intro
Hurtig og nem ret, som også er god til madpakken.
Fremgangsmåde
Sæt en gryde vand over, som pastaen senere skal koges i.
Skær bacon i mindre stykker, og steg den på en pande til den er sprød.
Skyl aspargesene, og bøj dem til de knækker af sig selv. Gem den øverste del, og skær disse i mindre stykker. Skær peberfrugt i tynde strimler.
Kog pasta efter anvisningen på emballagen.
Damp asparges i en gryde med lidt vand i 1-2 minutter.
Server den friske pasta blandet med grønne asparges og peberfrugt. Fordel bacon udover retten. Krydr med salt og peber.
Tip
Serverer evt. groft brød til.
Energifordeling
697 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 30 g, K: 104 g, KF: 7 g 1.395 Kcal (193 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 22 kr. Frisk pasta med champignon og salat. | | |
| Kog pastaen efter anvisningen på emballagen.
Skær kylling i mindre stykker, og steg det på en pande i rapsolie.
Rengør champignon, og skær dem i skiver. Pil ... |
812 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 46 g, K: 102 g 1.623 Kcal (197 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Kartoffelsalat med asparges og sennepsdressing | | |
| Skrub kartoflerne, og kog dem møre. Hæld vandet fra og lad dem køle af, og skær dem herefter i tykke skiver.
Bøj aspargesene så de selv knækker. Gem toppene, og skær dem i mindre ... |
293 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 7 g, K: 51 g 1.171 Kcal (79 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Pesto kylling med frisk pasta | | |
| Forårsløg og porrer renses, og skæres i skrå stykker. Peberfrugten skæres i tynde strimler.
Svits kyllingen i pestoen i en dyb pande eller i en gryde. Kom forårsløg og porrer ved, og svits ydeligere et par ... |
703 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 47 g, K: 78 g 1.406 Kcal (131 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften frisk pasta med asparges og sprødstegt bacon | |
|
|
2008-05-27 | Thomas | | |
Lækkert, jeg lavede dobbeltportion og havde så til nem madpakke dagen efter. Retten var også rigtig god kold. |
|
|
|
|
|