Kuvertpris: 26 kr. Kødboller i tomat/vodkasauce | | |
| Rør en fars af oksekød, olivenolie og revet ost. Hak hvidløg og tilsæt halvdelen samt timian, rasp, salt og peber.
Form farsen til små kødboller. Lad kødbollerne hvile, i mens saucen laves.
|
1.089 Kcal pr. kuvert F: 49 g, P: 46 g, K: 112 g 4.356 Kcal (273 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Krebinetter med timian spidskål og kartofler | | |
| Skyl champignon, og hak champignon og hvidløg i små stykker.
Kom svinekød, hakket champignon, hvidløg, æg, mel, salt og peber i en skål, og rør det sammen til en fars. Form farsen ... |
808 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 55 g, K: 85 g 1.616 Kcal (85 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Kyllingefrikadeller med råkost | | |
| Bland kød, æg og mælk, og rør det sammen. Krydr med salt og peber.
Kom rasp i, til farsen bliver tykkere - men sørg for at den stadigvæk er let at røre i.
Sæt farsen i køleskabet i ½ time.
|
407 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 30 g, K: 27 g 1.626 Kcal (83 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Kyllingefrikadeller (grundfars) | | |
| Bland kød, æg og mælk, og rør det sammen. Krydr med salt og peber.
Kom rasp i, til farsen bliver tykkere - men sørg for at den stadig er let at røre i.
Sæt farsen i køleskabet i ½ time.
|
256 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 25 g, K: 6 g 1.025 Kcal (169 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Krebinetter med lynstuvning | | |
| Skræl kartofler og kom dem i en gryde med koldt vand og salt. Bring gryden til kog, og når vandet koger slukkes for varmen og de koger selv færdige for lukket låg i 15-25 minutter afhængig af størrelse, og hvor gamle kartoflerne ... |
698 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 42 g, K: 65 g 2.791 Kcal (105 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 6 kr. Kartoffelfrikadeller med løg og æg | | |
| Skræl kartoflerne, og kog dem uden salt. Hæld vandet fra, og lad dem køle af.
Pil løg, og riv dem ned i en skål.
Kom de næsten afkølede kartofler ned i skålen sammen med løg. Tilsæt æg, ... |
467 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 12 g, K: 76 g 1.869 Kcal (127 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr. Kartoffel og fars i fad | | |
| Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skræl kartoflerne,og skær dem i tynde skiver. Kom kartoffelskiverne i et ildfast fad. Lav en bouillon af vand + bouillonterning samt ... |
477 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 37 g, K: 56 g 1.907 Kcal (66 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Kikærteposteg med grøntsager | | |
| Læg kikærterne i blød i rigelig med vand natten over.
Kog kikærterne, hvorefter de blendes.
Pil og hak løg og hvidløg. Skræl persillerod og gulerod, og riv dem.
|
672 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 35 g, K: 81 g 1.344 Kcal (192 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr. Kartoffel karbonader | | |
| Skræl kartoflerne, og kog dem møre i vand uden salt. Hæld vandet fra, og mos dem godt.
Hak imens løg og skinke fint. Bland det sammen med kartoffelmosen og tilsæt æg, fløde og ... |
455 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 16 g, K: 68 g 910 Kcal (123 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Krydrede Indonesiske frikadeller | | |
| Bland hakket svinekød, Nasi Goreng mix, rasp, æggehvider, salt og peber sammen i en skål.
Form farsen til frikadeller, og steg dem på en pande i rapsolie.
Kog risnudlerne efter ... |
481 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 30 g, K: 42 g 1.923 Kcal (227 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|