Kuvertpris: 39 kr. Koteletter med karrypasta og ris | | |
| Rør en marinade af gul karry pasta, kokosmælk, salt og olie.
Fjern fedtkanten på koteletterne, og skær dem i strimler. Kom dem i marinaden, og lad den trække ca. 30 minutter.
|
1.042 Kcal pr. kuvert F: 45 g, P: 48 g, K: 114 g 4.166 Kcal (175 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 46 kr. Koteletter i pakker med gorgonzola | | |
| Sæt bønnerne i blød natten over, og kog dem møre dagen efter. Hæld vandet fra, og lad dem køle helt af.
Pil rødløg og hvidløg, og hak det fint. Hak persille og mynte. Skær tomater ud i ... |
775 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 61 g, K: 73 g 1.551 Kcal (179 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|