Mandag - Kuvertpris: 22 kr.
Frisk pasta med asparges og sprødstegt bacon | | |
 | Sæt en gryde vand over, som pastaen senere skal koges i.
Skær bacon i mindre stykker, og steg den på en pande til den er sprød.
Skyl aspargesene, og bøj dem til ... |
697 Kcal pr. kuvert
F: 19 g, P: 30 g, K: 104 g
1.395 Kcal (193 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Tirsdag - Kuvertpris: 15 kr.
Bønnesuppe | | |
 | Tilbered og kog de hvide bønner efter anvisningen på emballagen.
Hak løg og riv kartoflerne. Skær de grønne bønner i mindre stykker.
Svits bacon i en gryde, ... |
527 Kcal pr. kuvert
F: 11 g, P: 26 g, K: 88 g
2.106 Kcal (81 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Onsdag - Kuvertpris: 29 kr.
Krebinetter med timian spidskål og kartofler | | |
 | Skyl champignon, og hak champignon og hvidløg i små stykker.
Kom svinekød, hakket champignon, hvidløg, æg, mel, salt og peber i en skål, og rør det sammen til en fars. Form farsen ... |
808 Kcal pr. kuvert
F: 31 g, P: 55 g, K: 85 g
1.616 Kcal (85 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Torsdag - Kuvertpris: 48 kr.
Bagt kulmule med græske kartofler | | |
 | Græske citronkartofler:
Tænd ovnen på 250º C alm. ovn
Skur eller skrab kartoflerne, halvér dem, og læg dem i et stort ildfast fad.
Pres saften ud af ... |
669 Kcal pr. kuvert
F: 17 g, P: 38 g, K: 95 g
2.675 Kcal (83 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Fredag - Kuvertpris: 45 kr.
Farsbrød med tomat | | |
 | Hak løg, persille og champignon i fine stykker.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Rør kødet sammen med æg, salt, ... |
767 Kcal pr. kuvert
F: 36 g, P: 64 g, K: 49 g
1.534 Kcal (102 Kcal/100 g)
 |
|
|
|