Onsdag 18. jun. 2025, uge 25

1968 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt	0 % 5 % 10 % 15 % 20 % 25 % 30 % 35 % 40 % 45 % 50 % 55 % 60 % 65 % 70 % 75 % 80 % 85 % 90 % 95 % 100 %
Maks. energi	119 Kcal 238 Kcal 357 Kcal 476 Kcal 595 Kcal 714 Kcal 833 Kcal 952 Kcal 1071 Kcal 1190 Kcal 1309 Kcal 1428 Kcal 5005 Kcal
Tøm køleskabet
Kategori	- Mælk og mælkeprodukter Usyrnede mælkeprodukter Mælkekonserves Syrnede mælkeprodukter Andre mælkeprodukter Ost og osteprodukter Halvfast løbeost Fast surmælksost Fast løbeost Smelteost Blød surmælksost Blød løbeost Konsumis Mælkeis Korn og stivelsesprodukter Kager, andet Pastaprodukter Morgenprodukter Gryn Andre kornprodukter Brød Mel Gryn Andet bagværk Grøntsager og grøntsagsprodukter Blad- og stængelgrøntsager Andre grønsager Svampe Rod- og knoldgrøntsager Grøntsagsprodukter Krydderurter "Frugt"-grøntsager Bælgplanter Frugt og frugtprodukter Kernefrugt Fedtrig frugt og frø Frugtsaft og juice Sydfrugt Stenfrugt Bærfrugt Frugtprodukter Kød og kødprodukter Pålægsvarer Indmad Andre kødprodukter Vildt Kalvekød Svinekød Oksekød Charcuterivarer Fåre- og lammekød Fisk og fiskeprodukter Bløddyr Mager saltvandsfisk Saltvandsfisk Fiskeprodukter Skaldyr Ferskvandsfisk Fjerkræ og fjerkræprodukter Indmad Svømmefugle Fjerkræprodukter Hønsefugle Æg og ægprodukter Flydende æg Friske æg Fedtstoffer og fedtstoprodukter Dressings Smør Andre fedtstofprodukter Vegetabilske fedtstoffer Margariner Animalske fedtstoffer Mayonnaiser Sukker, honning og sukkervarer Honning Andre sukkervarer Sukkervarer Sukker Drikkevarer Øl og andre maltdrikke Kaffe, te, kakao og chokolade Spiritus Vine Likør Limonade, mineralvand, saftdrik o.l. Hedvine Drikkevand Krydderier og andre hjælpestoffer Krydderier - Friske Krydderier - Tørret Gær og gærprodukter Eddike Industrielle hjælpestoffer Andre hjælpestoffer Kryddersaucer Bagepulver o.l. Sammensatte fødevarer Desserter Færdigretter Andre sammensatte levnedsmidler Tilberedte retter Andre fødevarer Snacks Diverse Diverse Kolonial Kolonial
Søg

Mad kategorier

Billige opskrifter (850)

Hurtig mad (1435)

Tærter (19)

Økologi (45)

Andre opskriftssider
	Madopskrifter på Web Opskrifter

Brugernes favoritopskrifter

Boller i karry

Chili con carne

Kylling i karry med ...

Mørbradgryde

Koteletter i fad med ...

Svensk pølseret

Pizzasnegle med skinke ...

Græsk farsbrød med ...

Fyldte peberfrugter

Kylling i cola med ris

Nyeste forum indlæg

Lækre madopskrifter du ...

RE: Madopskrifter.nu - ...

RE: Kokkeskolen

Airfryer

Hvor mange bruger gastrik?

Årets kogebog

RE: Hakket kylling

RE: Kokkeskolen

RE: Hjælp med opgave :-)

RE: God sushi i Aalborg

RE: Madopskrifter.nu ...

Madopskrifter.nu crasher ...

RE: God sushi i Aalborg

RE: Kokkeskolen

Brugernes madplaner

Her finder du en oversigt over de madplaner, som vores brugere har valgt at dele.

Du kan dele dine egne madplaner, ved at logge på, og så sammensætte din egen madplan, gem din madplan, og sæt kryds i den lille boks ud for din madplan.

2025

Bøgen V.

2025 - 25

Kopier opskrifterne til din egen madplan ved at trykke på ikonet til venstre.

Kuvertpris: 20 kr.
Boller i karry

Kom vand i en gryde, tilsæt lidt salt, og bring det i kog.

807 Kcal pr. kuvert
F: 20 g, P: 48 g, K: 108 g
3.229 Kcal (172 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Boller i karry

Kuvertpris: 56 kr.
Wienerschnitzel med kartofler og ærter

Skræl kartofler og kog dem i 10-15 minutter. De skal stadig være lidt hårde, når de er kogt.

1.117 Kcal pr. kuvert
F: 42 g, P: 60 g, K: 133 g
4.469 Kcal (133 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Wienerschnitzel med kartofler og ærter

Kuvertpris: 72 kr.
Grillstegte ribben (spareribs) med salat

Start op i din grill.

Kom vand, smør og sukker i en pande, og bring det i kog. Kog ...

896 Kcal pr. kuvert
F: 40 g, P: 61 g, K: 75 g
3.585 Kcal (124 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Grillstegte ribben (spareribs) med salat

Kuvertpris: 22 kr.
Kyllingespyd med risblanding

Skær løgene ud i kvarte, og skær kyllingen i tern. Kom skiftevis ...

562 Kcal pr. kuvert
F: 12 g, P: 37 g, K: 79 g
1.124 Kcal (133 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kyllingespyd med risblanding

Kuvertpris: 33 kr.
Hakkebøf i stanniol med fyldte kartofler

Tænd ovnen på 200º C varmluft / 225º C alm. ovn.

Skyl og skrub ...

517 Kcal pr. kuvert
F: 17 g, P: 38 g, K: 56 g
1.033 Kcal (96 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Hakkebøf i stanniol med fyldte kartofler

Kuvertpris: 32 kr.
Chili con carne med soltørrede tomater

Pil og hak løg og hvidløg, og steg det i olie i en gryde. Tilsæt spidskommen og oksekød, og steg kødet ...

565 Kcal pr. kuvert
F: 26 g, P: 40 g, K: 44 g
2.261 Kcal (98 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Chili con carne med soltørrede tomater

2023
- Mette E.
  - 2023 - 28
2022
- Bøgen V.
  - 2022 - 28
2021
- Kurt Ø.
  - 2021 - 18
2019
- Steen P.
  - 2019 - 6
2018
- Henrik H.
  - 2018 - 45
2017
- Vinni O.
  - 2017 - 10
- Tim T.
  - 2017 - 3
2016
- Poul B P.
  - sidste to dage i uge 49
- Henrik B.
  - 2016 - 45
- Kristian K.
  - 2016 - 2
- Henrik H.
  - Faste
2015
- Helene R.
  - 2015 - 53
  - 2015 - 51
  - 2015 - 50
  - 2015 - 49
  - 2015 - 48
  - 2015 - 47
  - 2015 - 46
  - 2015 - 45
  - 2015 - 44
  - 2015 - 42
  - 2015 - 41
  - 2015 - 40
  - 2015 - 38
  - 2015 - 36
  - 2015 - 35
  - 2015 - 34
  - 2015 - 33
  - 2015 - 28
  - 2015 - 27
  - 2015-26
  - 2015 - 25
  - 2015 - 24
  - 2015 - 22
  - 2015 - 21
  - 2015 - 20
  - 2015 - 19
  - 2015 - 18
  - 2015 - 17
  - 2015 - 15
  - 2015 - 14
  - 2015 - 13
  - 2015 - 12
  - 2015 - 11
  - 2015 - 10
  - 2015 - 9
  - 2015 - 8
  - 2015 - 7
  - 2015 - 6
  - 2015 - 5
  - 2015 - 4
  - 2015 - 1
- Klaus J.
  - 2015 - 36
  - 2015 - 25
  - 2015 - 18
  - 2015 - 16
  - 2015 - 12
  - 2015 - 11
  - 2015 - 6
  - 2015 - 5
  - 2015 - 4
  - 2015 - 2
- Adam R.
  - 2015 - 34
  - 2015 - 33
  - 2015 - 29
  - 2015 - 29
  - 2015 - 29 (opdateret)
- Amdi S.
  - 2015 - 33
- Stefan D.
  - 2015 - 9
  - 2015 - 1
- Øyvind M.
  - 2015 - 7
- Lisbeth M.
  - uge 3 2015
2014
- Helene R.
  - 2014 - 52
  - 2014 - 51
  - 2014 - 50
  - 2014 - 49
  - 2014 - 48
  - 2014 - 47
  - 2014 - 46
  - 2014 - 45
  - 2014 - 43
  - 2014 - 42
  - 2014 - 41
  - 2014 - 40
  - 2014 - 39
  - 2014 - 38
  - 2014 - 37
  - 2014 - 36
  - 2014 - 35
  - 2014 - 31
  - 2014 - 30
  - 2014 - 29
  - 2014 - 28
  - 2014 - 27
  - 2014 - 25
  - 2014 - 24
  - 2014 - 23
  - 2014 - 22
  - 2014 - 21
  - 2014 - 20
  - 2014 - 19
  - 2014 - 18
  - 2014 - 17
  - 2014 - 16
  - 2014 - 15
  - 2014 - 14
  - 2014 - 13
  - 2014 - 12
  - 2014 - 11
  - 2014 - 10
  - 2014 - 9
  - 2014 - 8
  - 2014 - 7
  - 2014 - 6
  - 2014 - 5
  - 2014 - 4
  - 2014 - 3
  - 2014 - 2
  - 2014 - 1
- Klaus J.
  - 2014 - 51
  - 2014 - 50
  - 2014 - 49
  - 2014 - 48
  - 2014 - 47
  - 2014 - 46
  - 2014 - 45
  - 2014 - 44
  - 2014 - 43
  - 2014 - 42
  - 2014 - 41
  - 2014 - 39
  - 2014 - 38
  - 2014 - 37
  - 2014 - 36
  - 2014 - 34
  - 2014 - 24
  - 2014 - 21
  - 2014 - 20
  - 2014 - 18
  - 2014 - 17
  - 2014 - 15
  - 2014 - 14
  - 2014 - 13
  - 2014 - 12
  - 2014 - 11
  - 2014 - 10
  - 2014 - 9
  - 2014 - 8
  - 2014 - 7
  - 2014 - 6
  - 2014 - 5
  - 2014 - 4
- Morten K.
  - 2014 - 42
- ** *.
  - Uge 37
  - Uge 36
- Thomas T.
  - 2014 - 31 uge 32
- Claes k.
  - 2014 - 1
- Poul R.
  - 2014 - 1
2013
- Helene R.
  - 2013 - 53
  - 2013 - 52
  - 2013 - 51
  - 2013 - 50
  - 2013 - 49
  - 2013 - 48
  - 2013 - 47
  - 2013 - 46
  - 2013 - 45
  - 2013 - 44
  - 2013 - 43
  - 2013 - 41
  - 2013 - 39
  - 2013 - 38
  - 2013 - 37
  - 2013 - 36
  - 2013 - 35
  - 2013 - 34
  - 2013 - 33
  - 2013 - 30
  - 2013 - 29
  - 2013 - 28
  - 2013 - 27
  - 2013 - 26
  - 2013 - 25
  - 2013 - 24
  - 2013 - 23
  - 2013 - 22
  - 2013 - 21
  - 2013 - 19
  - 2013 - 18
  - 2013 - 17
  - 2013 - 17
  - 2013 - 14
  - 2013 - 12
  - 2013 - 11
  - 2013 - 10
  - 2013 - 9
  - 2013 - 8
  - 2013 - 7
  - 2013 - 6
  - 2013 - 5
  - 2013 - 4
  - 2013 - 3
  - 2013 - 2
  - 2013 - 1
- Kasper A.
  - 2013 - 29
- Jette N.
  - 2013 - 25
  - 2013 - 22
  - 2013 - 22
  - 2013 - 22
- Ulla J.
  - 2013 - 11
- Malene R.
  - 2013 - 11
- Mathias R.
  - 2013 - 2
- Pernille V.
  - 2013 - 1
- Allan J.
  - 2013 - 1
2012
- Allan J.
  - 2012 - 51
- Mette P.
  - 2012 - 49
- Helene R.
  - 2012 - 49
  - 2012 - 40
  - 2012 - 38
  - 2012 - 37
  - 2012 - 37
  - 2012 - 35
  - 2012 - 34
  - 2012 - 33
  - 2012 - 27
- Søren P.
  - 2012 - 48
- Charlotte P.
  - Madplan 2
  - Madplan 1
- Jette C.
  - 2012 - 42
  - 2012 - 35
- Jane T.
  - 2012 - 40
- Søren K.
  - 2012 - 40
- Steffen L.
  - 2y012 - 38
- Christina P.
  - 2012 - 38
- Erik A.
  - 2012 - 35
  - 2012 - 13
- Morten R.
  - 2012 - 35
- Monica B.
  - 2012 - 34
- Belinda T.
  - 2012 - 34
- ** *.
  - 2012 - 33
- U N.
  - Brunch Menu
- Klaus R.
  - 2012 - 30
- Pia R.
  - 2012 - 26
  - 2012 - 26
  - 2012 - uge 26
- Morten M.
  - 2012 - 11-uge 4
  - 2012 - 11-uge 3
  - 2012 - 11-uge 2
  - 2012 - 11-uge 1
- Christina P.
  - 2012 - 10
- Simon K.
  - 2012 - 9
- Anette A.
  - 2012 - nr. 1 - Ikke brugt
  - 2012 - Uge 7
- Sophia Christina J.
  - 2012 - 7
  - 2012 - 7
- Jakob R.
  - 2012 - 5
- Anita S.
  - 2012 - 5
- Jimmy c.
  - 2012 - 1
2011
- Carsten N.
  - 2011 - 51
- Dorte P.
  - 2011 - 49
- Carsten F.
  - 2011 - 48
- Søren J.
  - 2011 - 48
- Grethe m.
  - 2011 - 47
- Naia H.
  - 2011 - 47
- Erik A.
  - 2011 - 46
  - 2011 - 45
  - 2011 - 41
  - 2011 - 39
- Sarah f.
  - 2011 - 46
- Tim K.
  - 2011 - 46
  - 2011 - 46
- Dan L.
  - 2011 - 43
  - 2011 - 13
  - 2011 - 13
  - 2011 - 6
  - 2011 - 4
  - 2011 - 3
- Ulla J.
  - 2011 - 43
- Martin S.
  - 2011 - 41
  - 2011 - 36
- Jeanette d.
  - 2011 - 33
- René R.
  - vores første
- Heidi J.
  - 2011 - 31
- Tina P.
  - 2011 - 29
- Egon L.
  - 2011 - 27
  - 2011 - 26
- Pernelle N.
  - 2011 - 17
  - 2011 - 17
- Rikke B.
  - 2011 - 17
- Muhieddine E.
  - 2011 - 14
- Maria S.
  - 2011 - 13
- Malene R.
  - 2011 - 11
- Kasper Z.
  - 2011 - 11
  - 2011 - 4
- Joan c.
  - 2011 - 6
  - 2011 - 3
  - 2011 - 2
- Lisbeth C.
  - 2011 - 6
- Anne Christine S.
  - 2011 - 6
- Peter C.
  - 2011 - 5
- Hans K.
  - 2011 - 5
- Casper S.
  - 2011 - 4
- Kim m.
  - 2011 - 4
- Jette J.
  - 2011 - 3
- Anette m.
  - 2011 - 3
- Camilla B.
  - 2011 - 3
- Camilla C.
  - 2011 - 2
- Martin B.
  - 2011 - 1
  - 2011 - 1
2010
- Simon B.
  - 23.-29. jan 2011
- Anette P.
  - 2010 - 51
- Jeanne F.
  - 2010 - 50
- Karen R.
  - 2010 - 49
- Helle H.
  - 2010-46
- Lotte M.
  - 2010 - 45
  - 2010 - 44
- Anne-Mette R.
  - 2010 - 43
- Laurs L.
  - 2010 - 43
- Dennis C.
  - 2010 - 41
- Malene R.
  - 2010 - 38
  - 2010 - 37
- Linda H.
  - 2010 - 37
  - 2010 - 32
  - 2010 - 19
  - 2010 - 17
- Jane M.
  - 2010 - 35
  - 2010 - 14
  - 2010 - 11
- Helle S.
  - 2010 - 35
- Egon P.
  - 2010 - 34
- Jan H.
  - 2010 - 33
- Tom N.
  - 2010 - 30
- Annette s.
  - 2010 - 30
- Tonni C.
  - 2010 - 24
- Mette s.
  - 2010 - 23
- Pia S.
  - 2010 - 22
- Thanja V.
  - 2010 - 21
- Karina J.
  - 2010 - 19
- Susanne L.
  - 2010 - 17
- Jens N.
  - 2010 - 12
- Kim H.
  - 2010 - 11
- Lars J.
  - 2010 - 6
- Anni S.
  - 2010 - 7
  - 2010 - 6
- Mathilde M.
  - 2010 - 4
- Tomas H.
  - 2010 - 4
- Hc H.
  - 2010 - 4
- Annelise B.
  - 2010 - 5
- Connie E.
  - 2010 - 4
- Niels H.
  - 2010 - 3
- Jan K.
  - uge 2
2009
- Jakob l.
  - 2010 - 01
- Anni S.
  - 2009 - 53
  - 2009 - 48
  - 2009 - 37
  - 2009 - 33
  - 2009 - 32
  - 2009 - 31
- Tina P.
  - 2009 - 49
- Angela f.
  - 2009 - 48
- Simon B.
  - 7-13 dec 2009
- Esperanza A.
  - 2009 - 45
- Tina H.
  - 2009 - 43
- Leif S.
  - 2009 - 43
- Eva .
  - 2009 - 41
- Henrik P.
  - 2009 - 40
- Claus N.
  - Uge 41
- Lone F.
  - Uge 39
- Brian J.
  - 2009 - 37
- Britta J.
  - 2009 - 36
  - 2009 - 36
  - 2009 - 34
- Anette M.
  - 2009 - 35
- Maja n.
  - 2009 - 33
- Laura F.
  - 2009 - uge 30
- Helena D.
  - 2009 - 27
- Dorthe K.
  - 2009 - 25
- Heidi P.
  - 2009 - 20
- Helle b.
  - 2009 - 19
  - 2009 - 18
  - 2009 - 17
  - 2009 - 16
  - 2009 - 15
  - 2009 - 13
  - 2009 - 13
  - 2009 - 14
  - 2009 - 14
  - 2009 - 12
  - 2009 - 10
  - 2009 - 9
  - 2009 - 8
- Kristoffer G.
  - 2009 - 20
- Elisabeth A.
  - 2009 - 10
- Tina B.
  - 2009 - 10
- Anita L.
  - 2009 - 9
- Christina j.
  - 2009 - 9
- William D.
  - 2009 - 8
- Tina j.
  - 2009 - 4
- Niels C.
  - 2009 - 4
- Henrik J.
  - 2009 - 2
- Orit M.
  - Madplan 1
- Dorthe L.
  - Bare nye opskrifter
2008
- Jørn Peder J.
  - 2008 - 49
- Maibritt W.
  - 2008 - 48
- Manuela k.
  - 2008 - 47
  - 2008 - 47
- Anders K.
  - 2008 - 44
- Ethel R.
  - 2008 - 42
  - 2008 - 42
- Søren d.
  - 2008 - 42
- Kristian B.
  - 2008 - 41
- Sidsel M.
  - 2008 - 41
- Helle S.
  - 2008 - 40
  - 2008 - 38
- Anette C.
  - 2008 - 39
- Sanne K.
  - samlet
  - aftensmad
  - morgenmad
- Peter H.
  - 2008 - 35
- Christina L.
  - 2008 - 36
- Michael A.
  - 2008 - 33
- Thomas K.
  - Lækker sommermadplan med 2 gange fisk
- Christina V.
  - 2008 - 3
- Jesper W.
  - 2008 - 2
2007
- Sidsel O.
  - 2007 - 27

Bruger

Bruger:

Kode:

Glemt password

	Ny bruger
	Hvorfor oprette bruger

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...

Pulled pork - røget på ...

Køerne dansede - ...

Varme hveder - Store ...

Fastelavnsboller - ...

Madplan - kom i gang ...

Islagkage - dessert ...

Madplaner

	Flere madplaner
	Tilfældig madplan
	Brugernes madplaner
	Økologisk madplan

Nyheder

Android Applikation

Madopskrifter.nu til Android
iPhone Applikation
iPhone applikation.
Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
iPhone udvikling
Madplan som PDF
Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
Tilfældig madplan
Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

Prøv her.
Madvarer i hjemmet
Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

Læs mere her.
Intelligent søgning
Få foreslået opskrifter.

Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
Læs mere her.
Mad Forum
Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
Gå til forum
Indkøbsliste på SMS
Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
Indkøbsliste på WAP
Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

Adressen er:
http://wap.DitBrugernavn.
madopskrifter.nu
Indkøbsliste på mail
Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
Gratis adgang
Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
Engelsk version
Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

Besøg det engelske site her Meal plan
Ny funktion
Skriv en privat note til en opskrift .

Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
Ny funktion
Bedøm og kommenter en opskrift.

Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
Anbefalet energisammensætning:
Fedt: 25-35%
Protein: 10-20%
Kulhydrat: 50-60%

Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

Kilde: (NNA) 2004
Hjælp
Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

Energibehov pr. døgn
Mand ca. 11.000 kJ.
Kvinde ca. 9.000 kJ.
Hjælp
Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne ikon.
De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
Tip
Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
Tøm køleskabet
ved at vælge ingredienser fra listen.
Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.